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一、跑的技术
对跳远运动员建立一个正确助跑技术的动力定型。根据跳远助跑技术的特点,我们要重点强调摆臂、抬膝、送髋和伸小腿的动作。（一）摆臂摆臂练习先是从站立姿势开始,两臂置于身体两侧,屈肘呈90度,两臂与地面平行,两手放松或半握拳,两臂交替前后摆动。 相似文献
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教练员的训练工作要建立在尊重人的基础上，做运动员大量的思想工作，激励运动员内在的积极性，从“被管”转向“自管”，从“练我”转向“我练”，激活运动员体育训练的内在动力调节系统，以保证训练工作任务的顺利完成。 相似文献
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业余训练中教练员人文管理的几点思考 总被引：1，自引：0，他引：1
<正>一个好教练,就是一支好队伍。坚持以人为本的训练管理模式,不仅能充分调动队员的主观能动性,创设和谐的情感环境,还能提高队员学习动作技术的悟性,有效地提高训练水平。在多年的训练管理中,我摸索出以下六条人文管理的经验,仅供同行参考。一、信任是基础教练员对队员的信任,是这支队伍能否产生凝聚力的基础。信任的潜在力量不仅 相似文献
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