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摘要：目的：后激活增强效应（postactivation potentiation）简称PAP,是指一次性最大或者次最大力量负荷后爆发性运动表现提高的一种现象。探讨恢复时间和力量素质对PAP效果的影响。方法：受试者为23名体育大学体能班男生,根据受试者1RM/体重数值分组,1RM/体重＞2为L组,≤2为S组。使用90%1RM重复5次间歇1 min为PAP诱导强度,PAP诱导前以及诱导后每4 min采集受试者下蹲跳（CMJ）相关指标：高度、峰值功率、峰值冲量、峰值力量变化率（RFD）。使用重复测量单因素方差分析的方法分析恢复时间是否对各指标存在影响。使用多元方差分析比较下肢力量对各指标的影响。显著性定义为一类误差概率小于0.05。结果：恢复时间对PAP效果存在显著影响,体现在峰值功率上（P＜0.05）,诱导后4 min和8 min时峰值功率显著高于基础值（P＜0.008）,其他指标均无显著变化（P＞0.05）。L组与S组间无显著差异。结论：90%1RM重复5次间歇1 min的负重半蹲后4 min和8 min时爆发力有所提高。下肢相对力量对PAP效果并没有影响。PAP对下肢爆发力的增强效果存在较大的个体差异。 相似文献
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通过探讨踝关节三种不同贴扎方法对运动能力的影响,为踝关节保护性贴扎的实际应用提供理论参考。以10名田径专业的健康男性为研究对象,观察三种不同贴扎方法(无8字、白贴8字、重弹贴8字)对运动能力的影响。运动能力测试内容包括:10 m折返跑、纵跳摸高、立定跳远和平衡能力测试。采用独立样本t检验进行数据的分析。结果显示:三种贴扎方法对10 m折返跑均有负面影响(P<0.05),对立定跳远均没有影响(P>0.05);白贴8字对纵跳摸高有负面影响(P<0.05);8字贴扎可以提高平衡能力(P<0.05)。 相似文献
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