田径运动100年⑩——女子全能     

宫新清 《中华武术》2001,(10)

全能运动是从跑、跳、投三大类里选择一项或几项而组成的一个综合性独立项目。女子全能是田径运动中起步较晚的项目之一。早期的女子全能是三项,一般采用80米栏、铅球和跳远;也有采用100米、铅球和跳高三项。女子全能运动从1923年开始改为五项全能,1980年改为七项全能至今,具体项目和比赛顺序也发生了多次变化(见表1～3)。目前,国际田联正式确定女子全能项目是七项全能。从五项全能发展到七项全能经历了以下几个阶段:  相似文献   

跳远简明教学法     

李安平  宫新清 《体育教学》1992,(3)

如何使学生在较短时间内掌握各式跳远技术,我们采用“快、稳、准”的跳远技术教法,收到了较好的教学效果。快:节奏快,表现在助跑快、上板快、起跳快增加起跳效果。稳:稳定性,表现在节奏稳,加速形式稳,步长稳和心理状态稳。准:准确性,表现在动作标准化及踏跳准确度上。此教法的基本教学手段有: 1、30米加速跑。培养学生加强快速奔跑的能力有良好的速度惑。以3—8次为宜。步长不宜过大,自然放松,体会轻而快的状态。 2、30米踏点跑。前20米按正常步长画点,后10米比正常步幅减少5—10公分,有利于加快步频和提高身重心。  相似文献   

背越式跳高过杆技术教学中的错误动作分析与纠正     

宫新清  孙守正 《首都体育学院学报》1998,(1)

本文通过背越式跳高过杆技术教学中错误动作概念的确定，从技术动作的整体性出发，提出了背越式跳高过杆技术教学中的常见错误动作，错误动作产生原因的分析方法以及“防止错误动作”出现的教学思想，以探讨教学理论和教学思想对技术教学的指导意义。  相似文献   

影响高校高水平田径运动可持续发展的因素及对策   总被引：2，自引：0，他引：2  

徐向军  王璟  宫新清 《首都体育学院学报》2009,21(4)

高等院校试办高水平运动队是我国建立多层次、多渠道培养体育人才梯队的战略举措,开辟了一条为我国培养更多高水平运动员的新途径.田径运动是我国高校开展最早,最具代表性的竞技体育项目.自高校建立高水平田径运动队以来,经历了20多年的发展,培养出许多高素质、高水平的运动员,极大地促进了高校体育活动的普及与开展.通过文献资料法、调查访问法和数据统计法,对当前影响我国高校田径运动可持续发展的因素进行了多层面、多角度的深入分析.通过研究分析认为:生源质量、田径运动员的成才周期、膳食营养、训练恢复、指导思想和目标定位、训练理念等因素是制约我国高校田径运动可持续发展的主要因素.在全面分析这些影响因素的基础上提出了应对之策,希望为我国高校田径运动的可持续发展提供有价值的参考.  相似文献   

中西方休闲体育文化的比较     

宫新清  尹军 《首都体育学院学报》2009,21(5)

休闲体育已经成为西方学者的专业研究领域,休闲体育的社会价值、功能和作用也越来越受到学者和政府的关注.因此,学习、借鉴和运用国外先进的研究成果,对提高中国休闲体育的研究水平具有重要作用.运用文献资料法、比较分析法和特征解析等方法,对中西方休闲体育文化的差异进行了深入研究.研究揭示:西方的休闲体育文化历史进程呈现出动态的、两头高中间低的"U"型曲线,而中国的发展则呈现出静态的、直线型的进程.在认识、体育休闲的内容、运动负荷、休闲体育迷的培养与休闲教育等方面,中西方均存在着一定的差异.  相似文献   

对我国竞走、长跑发展现状的分析与研究     

徐向军  宫新清  郑亚平 《首都体育学院学报》2007,19(5):67-70

竞走和长跑项目是我国田径的优势项目,也是在奥运会上为中国田径获得金牌和奖牌数最多的项目。但是,随着世界田径的快速发展,尤其是非洲女子中长跑的飞速赶超,以及竞走项目技术的不确定性,都对我国田径优势项目在北京奥运会上的突破构成了直接的影响。我们通过文献资料法、数理统计法和逻辑推理法对近两年世界和我国竞走、长跑项目年度和比赛最好成绩的研究,深入分析了我国田径优势项目和世界水平之间的实力态势。通过研究,我们发现,我国女子中长跑项目成绩有下滑的趋势,与非洲女子中长跑相比已无优势可言。男子中长跑与世界水平相比则相对落后。竞走项目,尤其是男子项目近几年则有较快的提高和发展,已经具备了在奥运会上与世界强手一争高低的实力。也成为在北京奥运会上最有潜力夺金的项目。但是,竞走技术的不稳定性,也是制约其快速发展的瓶颈。我国田径项目要在北京奥运会上实现突破,就必须发挥举国体制的优势,找准突破口,提高训练的科技含量。  相似文献   

田径运动100年⒇——女子100米栏     

宫新清  任全敏 《中华武术》2002,(8)

跨栏跑历史悠久。它是人类为了获取生存资料,在和大自然以及禽兽斗争中,逐渐掌握了在快速奔跑中越过障碍的生活技能,这就是跨栏跑的原始基础。  相似文献   

对我院田径教学的回顾与展望     

李超苹  吕青  毕长年  靳继成  宫新清  冯晓东 《首都体育学院学报》1998,(2)

通过对我院建校以来的田径教学大纲、田径课程设置等方面情况的回顾与总结，根据我院培养目标由单纯的体育师资向“复合型”体育人才转变的要求，提出了一些适应这一转变的几点思路。  相似文献   

体育教学趣味练习法     

宫新清  冯晓东 《体育教学》1995,(1)

一、说明此练习法是根据体育教学的目的任务,为了使学生身体素质得到全面发展与提高,并加强学生在课上的练习兴趣而采用的一种专门性综合性的练习。它以动静力练习相结合,练习强度强弱相结合,周期性练习非周期性练习相结合为一体,加上练习形式的多样化,大大提高了学生们的练习兴趣,从而达到全面发展学生身体素  相似文献   

学好跳远起跳技术五练习     

宫新清 《中华武术》2004,(9)

跳远的完整技术一般分为助跑、起跳、空中动作和落地四个部分。跳远教学一般把助跑与起跳结合作为教学的重点来抓,教师如何教会学生学好起跳动作,并在快速跑动中合理完成起跳技术,这是教学成败的关键所在。本人作为从事多年跳远教学工作的教师,对教好跳远起跳技术进行总结,分为五步骤。  相似文献