再谈力量与速度   总被引：1，自引：0，他引：1  

崔俭  李勇勤 《南京体育学院学报(社会科学版)》1997,(4)

纵观大事效竞技体育无不与力量、速度有关。从当今竞技体育的发展趋势看，速度和力量将朝着更快更强的方向发展。同时速度和力量在运动训练中又起着不可替代的主导作用。在许多竞速性运动项目中，教练员往往采用力量性训练来促进专项速度的提高。如田任中的短跑训练，在力量性训练中多采用负重压腿的方法来刺激腿部肌肉的发展以求达到提高腿部力量按＞目的。但跑速不应只依赖腿部力量去提高。从当今世界著名短跑运动员的躯干乃至上肢肌群都相当发达着，说明这些肌群在高速跑动中起着个可忽视的作用。所以短跑运动员也应注重对肝肢及躯干肌群…  相似文献   

皮艇运动员工作肌群分析与训练模式探讨     

崔俭 《南京体育学院学报(社会科学版)》1997,(3)

分析了皮艇运动员各阶段的工作肌群并就国内外不同等级选手主要工作肌群横断面，从中找出差距，并由此建主各类皮艇选手专项肌群的训练横式。  相似文献   

信息技术与数学教学的有效整合     

崔俭 《青少年日记》2007,(4)

当前信息技术飞速发展,在小学数学教学实践中,要充分发挥其现代信息技术的优势和长处,为学生构建一种和谐的教育环境,揭示学习的内在规律,从而提高数学教学的有效性,培养出具有创新精神和实践能力的新世纪人才.  相似文献   

试论中学体育教材改革     

崔俭 《青海教育》2009,(9)

教材改革首先应树立正确的体育指导思想.即以国家统一的<体育教学大纲>为依据,以有效地增强学生体质为根本目的,着眼于体育锻炼的基础教育,促进学生运动能力的不断提高.培养出适应社会发展需要的人才.这不仅是体育教学的目的,也是我们改革体育教材的指导思想.为此必须从以下几个方面加以改革.  相似文献