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1.
2.
放松音乐及音乐电针对有氧运动疲劳的恢复效果 总被引：4，自引：0，他引：4
用聆听放松音乐或足三里音乐电针法对49名男大学生的有氧运动疲劳治疗15 min,通过心率、下肢肌力、血糖、尿蛋白、视觉简单反应时、主观体力感觉(RPE)等生理、生化及心理指标评估和比较疗效.结果:两种疗法均使心率及RPE显著下降;放松音乐还可显著降低尿蛋白,并有缩短视觉简单反应时的趋势;音乐电针使RPE下降的幅度超过听放松音乐,但下肢肌力及血糖显著均低于治疗前,视觉简单反应时有延长趋势,并显著长于安静状态.表明:放松音乐能促进心血管及心理疲劳恢复,增强肾脏调节能力,改善中枢及骨骼肌疲劳状态;音乐电针对心理疲劳的恢复效果优于放松音乐,对心血管疲劳的作用与放松音乐相近,而对骨骼肌疲劳、中枢疲劳及机能状态下降等的作用不及放松音乐. 相似文献
3.
4.
<正>在初中道德与法治课程中,教师若想提高小组合作学习模式的有效性,首先,要进一步优化合作教学的形式与方法,要更加注重小组合作教学的准备工作,根据实际情况对班级学生进行科学分组和分工。其次,要创新合作学习模式的教育手段,利用问题情境、主题教学、小组竞争、课堂延伸等方式激起学生合作学习的兴趣,提高学生合作探究的效率与质量。最后,要通过科学的实践总结或课程评价活动,使学生形成正确的思想观念意识,进而改善学生合作学习的态度,提升其合作探究的能力。本文结合小组合作学习的优势,浅谈教师优化此种教学模式,改善教学质量的具体措施。 相似文献
5.
为消除隧道结冰的影响,研制了一种新型的融冰装置,即发热板融冰,发热板融冰热量损失少,占用空间少,自动智能运行,是一种安全、经济、有效的除冰方式;发热板融冰装置采用新型石墨导电膜为发热材料,此材料具有安全、节能、耐高温、耐腐蚀、抗氧化、电热转化效率高、使用寿命高等特点,适用于铁路隧道工作环境恶劣等情况,融冰效果好;该装置还采用了智能温度控制系统,它将会根据户外环境温度变化,智能控制电加热板加热的开启与停止目前,无需人工操作,自动化程度高. 相似文献
6.
结合《机械工程材料》课程性质以及多年来讲课经验,对如何提升该课程的课堂教学效果以及学生的学习兴趣提出了一些思考和建议,为《机械工程材料》课程的教学改革提供了参考。 相似文献
7.
我国的教育方针是实现学生的德、智、体、美、劳全面发展,而中职教育的目的是要培养高素质劳动者和技能型人才。其中美的教育包括对美的欣赏、美的评价、美的创造,进而培养高尚的情操,造就完美的人格,促进科学与社会发展。美育的教育效果是潜在的,但却是长久的,并能促进其他方面的发展。但纵观现阶段的职业教育,美育和其他学科相比,还是一个比较缺失的方面,很多学校甚至并未开设专门的美育课,所以在学科教育中渗透美育,是实现美育的一个重要而又便捷的途径。 相似文献
8.
初中美术教学在学生学习美术这门课程中具有承上启下的作用。这一阶段的美术教学是引领学生进入美术自由王国的关键时期。因此,这一阶段的美术教学应着眼于美术教学的广度和深度,同时也要注重其在学生生活学习中的综合实践运用。一、将美术教学延伸到手抄报活动中手抄报是初中教育教学中激发学生学习兴趣、展示学生才艺的重要平台,它对学生学习语文具有十分重要的作用,是语文教师深化语文教 相似文献
9.
正关于山水画的临摹临摹,又分对临与背临两种。初学者应以对临为主,等腕下精熟之后,方可背临或意临。临摹,是向先贤吸取精华、博采众长、提高笔墨能力和表现技巧的方法。学习中国画绝不能以参照临摹为终点,在临摹的同时要加强写生和创作,把临摹、写生和创作相结合,把继承和创新相结合,在追求"自成一家"的艺术实践中,树立成功的坚定信念。 相似文献
10.
正(四)瀑布、峡江的画法瀑布是高悬于山崖峭壁之上或巨涧大壑之间较大而急的水流,居高临下,倾泻而出,所谓"飞流直下三千尺,疑是银河落九天"!其场面远比溪、泉壮观。有些瀑布变化较多,可转折成两叠、三叠或半空之中又分成若干水柱,喧哗飞落而下,声似雷霆,势如奔马。因而画瀑布的水口要明快流畅,墨色不宜过重,水口两旁的山石要布置严谨,皴擦得当,瀑布落地后流淌的水纹,要用淡墨染出其飞溅流动 相似文献