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高校开设传统体育选修课的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
21世纪社会的特点及其对人才素质的要求对高校体育提出了挑战 ,提倡素质教育的新思想促使了高校体育教育观念的大转变。“全民健身”在呼唤高校体育在时限上和空间上突破旧的局限 ,不能只靠体育必修课的教学来完成 ,必须采用形式多样的选修课和课外活动来丰富高校体育教育 ;同时 ,高校体育教学也在朝着新方向改革 ,既注重眼前利益 ,更注重长远目标 ,在全面锻炼身体、掌握技能与知识的基础上 ,达到增强学生体质的目的 ,并使学生终身受益于体育。本着这一目标 ,我校在三年级开设了传统体育选修课 ,本文即对该课程进行初探。1 高校体育课教学… 相似文献
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一、青少年的生理特点青少年处在成长发育阶段。各项身体素质都处于敏感期,此阶段青少年具有适应活动的能力,但要正确掌握外加负荷和自身可能承受负荷之间的关系。青少年时期肌肉主要是纵向生长,固定关节的力量还很弱,骨骼处于迅速生长时期,过大的负重练习,容易引起关节受伤,抑制骨骼生长。据报道,16-17岁是增长力量的较好时期,可采用中等的负重练习,按照循序渐进的原则安排训练,这样可以促进肌肉横断面积增大,为更好的发展力量打下良好的基础。 相似文献
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本文主要就我国体育教育也要积极应对入世所面临的机遇和挑战，展开分析和论述。首先，从三个主要方面分析了我国体育教育在入世后所面临的发展机遇及依据；其次，又从三个方面总代表分析、全面阐述了我国体育教育入世后，在激烈的国际竞争中所面临的严峻挑战；最后，就如何抓住机遇，应对挑战，确保我国体育教育在新世纪得到新发展，提出了四条切实可行的应对策略。 相似文献
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