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焦虑是一种常见的情绪状态,人们都会在某些情况下感到紧张,如演讲、等待考试成绩、进行手术前……但如果你没有明显理由,就长时间处在紧张不安感觉的困扰下,这才可能是焦虑症。以下这些因素是引发类似焦虑症症状的常见原因。对策是:放下心理负担,摒弃不良习惯。 相似文献
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顶尖的运动员知道,要想超越竞争对手,除了采用科学合理的训练方法,补充营养也起到了至关重要的作用。然而,不管你的目标是获得清晰分明的六块腹肌还是增强体能耐力,通往成功的钥匙其实就在餐盘里。运动员的饮食不仅仅要考虑热量的进出,而且要把它当作补充体能的燃料。食用正确的食物能增加能量供给,促进肌肉生长,帮助肌肉修复。错误的食物会妨碍锻炼目标的达成。在选择食物方面,运动员有一些忌口。 相似文献
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随着计算机技术的发展,计算机辅助教学也有了长足的发展,并且变得越来越重要。本文阐述了多媒体课件的制作及其使用方法,结合多媒体课件CAI发展的现状,提出了个人的观点。 相似文献
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新冠病毒在内地得到了有效的遏制,全国各地已经纷纷开始复工复产。大部分人都在这几个月保持居家办公的状态,突然回归办公桌,很可能工作压力突增或产生其他不适情绪。建议自查是否出现了这三大症状:感到工作日间精力耗竭;与工作产生距离感,产生消极情绪职业效能感降低。积极调整心态是务必要做的事倩,你可以通过以下20件事情,帮助自己重新恢复工作激情。 相似文献
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＂回归生活世界＂的理念源自西方哲学,最早是由胡塞尔提出的。我国众多的教育家普遍认为：＂当代教育应以人的生活为根本立足点,教育体系要回归生活世界。＂培智学校课程设置实验方案指出：＂生活语文——着眼于学生的生活需要, 相似文献
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文中针对武警部队的任务现状提出精确保障理念,分析了精确保障的必要性,并在总结分析美军实施精确保障经验的基础上,提出了武警部队实施精确保障的几点意见。 相似文献
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工科院校经济管理类数学教材的改革与实践 总被引：2，自引：0，他引：2
该文指出了工科院校经济管理类数学教材改革的必要性,着重从实践角度来阐明经济管理类数学教材改革的做法,体现了这次教材改革的可操作性和应用性。 相似文献
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文章以中国期刊全文数据库为平台,检索其收录的2004-2008年间的有关高校档案馆工作研究的论文,运用文献计量学方法分析这些论文的具体分布情况,并在此基础上探讨了国内高校档案馆工作研究存在的问题及发展趋势. 相似文献