体育运动中的合理补水     

王力男 《中国学校体育》2003,(3):57-57

生命源于水,水是人最必不可少的生命之元素。水占人体体重的50%～60%,人体每天需摄入约2～3升水,其需水量随着年龄、体重、气温、劳动和运动强度和持续时间的变化而变化。人体中水分的来源主要有3个途径:一是糖类、脂肪、蛋白质三大营养素代谢过程中产生的水分;二是食物中含有的水分;三是饮料水提供的水分,其中饮料水是人体所需水的主要来源。l、水的生理功能(1)提供细胞生存的环境水提供机体各组织、器官和每个细胞生活的环境。水是新陈代谢的介质,人体细胞的无数次化学反应都需要水分的供给。没有水,一切代谢活动都无法进行。(2)运输营养…  相似文献   

对足球运动员短距离冲刺跑时腘绳肌损伤的研究     

马延超  孔祥宁  张振峰 《山西师大体育学院学报》2004,19(3):95-97

运用文献资料法从生物力学和解剖学的角度结合肌电图对足球运动员短距离冲刺跑时腘绳肌活动的特点进行了研究，分析了腘绳肌损伤的主要原因，并对足球运动员比赛中预防腘绳肌损伤提出合理化建议。  相似文献   

人体科学与“黄金分割律”     

黄春峰 《发明与革新》2000,(7):36-36

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茶多酚对大强度耐力训练大鼠心肌线粒体抗氧化能力及ATP酶活性影响的实验研究   总被引：2，自引：0，他引：2  

马兰军  毛雁  熊正英 《山东体育学院学报》2008,24(2):57-60

目的:探讨茶多酚对大强度耐力训练大鼠心肌线粒体抗氧化能力及ATP酶活性的影响,为荼多酚作为运动补剂的开发提供实验依据.方法:选取24只大鼠,随机分为安静组、训练组和训练加药组,训练组和训练加药组按照训练模型进行为期6周的耐力训练,最后一次训练进行一次力竭运动,力竭运动后取心肌组织并进行样本处理.内容:通过建立大强度耐力训练大鼠模型.测定心肌线粒体ATP酶、超氧化物歧化酶(SOD)、过氧化氢酶(CAT)、谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-Px)活性以及过氧化氢(H2O2)、脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的含量,研究茶多酚对大强度耐力训练大鼠心肌线粒体的保护作用.结论:茶多酚可明显提高大鼠心肌线粒体在大强度耐力运动中的能量供给、抗氧化能力,防止心肌线粒体的氧化损伤,保证了运动中心脏的正常生理功能.  相似文献   

说补钙     

彭介刚 《中学生物学》2000,16(2):35-36

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高原训练对人体生理功能的影响     

方忠  荆明好贾磊 《少年体育训练》2006,(4):44-44

高原训练是指有目的、有计划地将运动员组织到具有适宜海拔高度（2000～2500m）的地区进行定期专项训练的方法。其理论基础是通过高原缺氧和训练负荷双重刺激，可以使训练产生强烈的应激反应，调动体内的机能潜力，从而使机体产生一系列抗缺氧的生理适应变化。  相似文献   

亚硝酸盐及其相关物种的环境暴露与生理功能     

童晓滨 《南平师专学报》2006,25(2):20-24

本文对亚硝酸盐及其相关物种的产生来源及其人在其中的暴露环境进行了剖析,认为有内源性与外源性双重作用,并具有各自的规律,而内源性与外源性的结合是危险因素,并对其暴露结果及其阻断进行了讨论。  相似文献   

水与健康     

郑云郎 《生物学教学》2005,30(3):70-71

水是维持生命活动最基本的物质。一个人无食物吃而有水喝，可生存数周时间，要是没有水喝，则数日就会死亡。水比食物更重要，没有水就没有生命。水和人体健康的关系十分密切，细胞的正常代谢和功能依赖于体内水的正常含量和分布。  相似文献   

褪黑激素及其生理功能研究进展   总被引：5，自引：0，他引：5  

焦传珍 《生物学教学》2005,30(2):2-3

30年来的研究证实,松果体的血液供应十分丰富,它合成的褪黑激素具有重要的生理作用。本文就褪黑激素的生物合成 及生理功能做一简要介绍。  相似文献   

食物影响睡眠     

南天 《师道》2006,(2):54-54

8种食物助你安眠牛奶:牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类,其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合,发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用,让人感到全身舒适,有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人,牛奶的安眠作用更为明显。小米:在所有谷物中,小米含色氨酸最为丰富。此外,小米含有大量淀粉,吃后容易让人产生温饱感,可以促进胰岛素的分泌,提高进入脑内的色氨酸数量。核桃:在临床上,核桃被证明可以改善睡眠质量,因此常用来治疗神…  相似文献