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踝关节损伤是篮球运动中常见的一种损伤。文章通过问卷对普通高校大学生在篮球运动中踝关节损伤的原因、程度进行了调查,根据踝关节生理结构和篮球运动特点对损伤原因进行了研究;通过计算受调查者的身体质量指数(BMI),分析了肥胖度与受伤率的关系;并对踝关节损伤的预防提出了合理的建议。 相似文献
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篮球运动员踝关节扭伤的防治与恢复训练分析 总被引：1，自引：0，他引：1
由于踝关节局部稳定性较差，加上篮球运动对抗激烈，因此踝关节易发生扭伤。作调查分析了大学生篮球运动员踝关节扭伤的特点和致伤原因，提出了治疗方法和预防措施，同时提出了踝关节扭伤后的功能恢复训练的一些手段。 相似文献
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踝关节扭伤是篮球运动中最常见的运动损伤，国内外的研究结果显示，踝关节扭伤的发生率占全部损伤的lo_撕。因此积极预防运动中的踝关节损伤和伤后的及时处理，以减少损伤后对运动者学习和生活的影响有着重要的意义。 相似文献
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李泽清 《体育科技文献通报》2014,(5):121-123
踝关节损伤是篮球运动中常见的一种损伤。本文通过问卷调查对普通高校体育专业学生在篮球运动中踝关节损伤的类型、程度、原因等进行了调查,根据踝关节生理结构和篮球运动特点对损伤原因进行了研究,并对踝关节损伤的预防提出了合理的建议。 相似文献
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篮球运动是一项非常普及和极具锻炼价值的运动,深受大学生的喜爱和痴迷,在大学校园里蓬勃发展。但该运动也是各类损伤发生较多的项目,运动损伤发生的部位依次为手指、踝关节、膝部、腕部等,常见损伤类型为关节韧带扭伤、肌肉拉伤等,致伤原因主要是准备活动不足、技术问题、身体负担过大等。文章针对这些情况提出了一些预防篮球运动损伤的有效措施,以指导大学生防止和减少损伤事故的发生。 相似文献
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预防健美操教学中踝关节扭伤的观察研究 总被引：1，自引：0，他引：1
踝关节在健美操教学与训练中是主要的扭伤部位,根据健美操的运动特点,结合多年实践体会以及对比调查,对踝关节扭伤的预防作了初步的观察研究。 相似文献
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篮球运动因为具有较强的趣味性和对抗性而受到人们的推崇,但是在运动过程中,有可能会出现受伤的情况,如踝关节损失、肌肉拉伤等。那么在篮球运动教学中,如何去预防踝关节的损伤,减少运动受伤的发生率,就是每一个体育教师亟待解决的问题。本文先围绕踝关节损失的原因进行分析,然后提出相应的预防策略。 相似文献
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高校篮球运动中踝关节的损伤原因及预防 总被引：1，自引：0，他引：1
目的：探讨高校篮球运动中踝关节的损伤原因，并提出预防建议。方法：通过检索相关文献资料。对360名大学生进行问卷调查。分析篮球运动中踝关节损伤的原因。结果：踝关节的损伤主要原因是：缺乏必要的准备活动，不遵守训练原则，训练水平不够，创伤未愈恢复练习。场地器材不合规格。气温条件不良．饮食营养状况不良。结论：踝关节是我们篮球运动中比较容易受伤的一个关节。在平时的训练中，练习者要加强身体各个环节的练习。加强身体的整体素质。运动前要做好准备活动．避免疲劳运动。如出现有损伤应及时治疗防止损伤严重。防止反复损伤。这样我们就可以更好地保护自己。 相似文献
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篮球运动是当代大学生最为喜欢的运动项目之一,也是普通高校体育教学的重要内容。随着篮球运动的广泛发展、普及、提高,已越来越被各级教育行政部门和各级学校领导重视。然而在普通高校的篮球选项课的教学实践中,尽管大家付出了很大的努力,做了许多工作,但我们还是能够明显地感 相似文献
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采用文献资料、问卷调查、访问座谈等方法,对萍乡高等专科学校体育系学生在篮球运动中踝关节损伤原因、损伤类型、损伤的运动阶段及预防等进行研究和分析,有针对性地提出提高文化素养,增强健康保健意识的预防治疗综合措施,以最大限度减少学生在篮球运动中的踝关节损伤,促进高校篮球运动的发展. 相似文献
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陈捷 《西安体育学院学报》2004,(Z1)
急性踝关节扭伤是运动过程中常见的损伤,目前对该病的急救处理方法主要有冷敷、加压包扎、抬高患肢、中 药外敷等方法。本文作者在临床上采用中医推拿手法对该病进行急救处理,取得了较好的疗效。但是,尚未见用推拿对 急性踝关节扭伤急救处理的报道,因此本文试图将推拿、冷敷和弹力绷带加压包扎三种急救处理方法作以比较,从而探 讨踝关节扭伤急救处理的有效方法。 相似文献
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在体育运动中,踝关节扭伤是最常见的运动损伤之一。据一些统计资料表明,该类损伤约占整个运动损伤的8％。踝关节扭伤多发生于篮球、体操、田径等以跑跳为主的运动项目中,根据笔者临床统计,此类损伤主要是侧副韧带的捩伤,外侧 相似文献
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在体育教学与训练中,踝关节扭伤是较为常见的。损伤后,将不同程度地影响运动员的身心健康,有碍运动成绩的提高和技术的发挥,如果处理不当,还会给运动者带来终生痛苦。因此,有效地预防踝关节扭伤和及时发现、正确处理,对保证训练的正常进行,提高训练质量,促进健康,延长运动寿命大有裨益。一、踝关节扭伤的原因踝关节由胫骨、腓骨下端和距骨组成,距骨体前宽后窄,当足伸(背屈)时,较宽的距骨体前部进入踝穴中,踝关节较稳定,不易受伤。而当足跖屈时,较窄的距骨体后部进入踝穴内,允许有一定的侧向运动和较大的内翻运动,踝 相似文献
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运动损伤中踝关节的损伤概率较大,约占40％。本人通过多年的实践得出了一些经验小处方。一、预防踝关节扭伤——四压法 传统的活动踝关节方法常为踝绕环运动,对预防踝关节扭伤效果不大,如果采用“四压法”效果就大不一样了。“四压法”即每次运动或训练前,从前、后、内、外4方面压迫 相似文献
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踝关节扭伤是学校体育运动中常见的运动损伤之一,在踝关节扭伤发生的急性期里,RICE是踝关节扭伤中最常用的处理方法。在实际运用中发现此方法在处理学校体育运动中发生的踝关节扭伤时存在着处理知识、处理技能、处理材料等条件的制约。文章就处理过程中可能存在的问题提出相应的建议,希望能引起体育教师的广泛注意,指导学生及时有效地处理踝关节扭伤。 相似文献
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一、躁关节扭伤的原因和原理
踝关节扭伤是一种最常见的运动损伤，有资料显示，它占所有运动创伤的20％～40％。踝关节扭伤多为踝关节周围韧带的过度牵拉或撕裂，严重者可伴有撕脱骨折。踝关节是人运动的重要枢纽及承重关节，是由胫、腓骨下的关节面与距骨上部的关节面（距骨滑车）构成。 相似文献
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本文用文献资料法、问卷调查法、数据统计法等研究方法。对黄淮学院大学生篮球爱好者运动损伤的现状进行调查,发现黄淮学院大学生篮球爱好者在篮球运动中发生运动损伤的比例较高,损伤的主要部位有指关节、膝关节和踝关节,并且多发生在冬季和春季,比赛时期受伤人数较多。在篮球运动中出现损伤的类型主要有拉伤、扭伤和挫伤,并且篮球爱好者在进行上篮、对抗性训练和抢篮板球时最容易发生运动损伤。黄淮学院大学生篮球爱好者对篮球运动损伤的了解程度一般,发生运动损伤的主要原因有准备活动不充分、自我保护意识不强。因此,在日常教学中向学生讲解运动损伤的概念,提高学生对运动损伤的了解,加强学生对运动损伤的防范意识。并合理安排体能训练,加强身体素质的练习和易发生损伤部位的练习,科学使用护具,以减少运动损伤的发生。 相似文献
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在平常运动中,稍不留意踏空或踩到不平的地面,很容易扭伤踝关节。踝关节韧带扭伤在关节韧带损伤中占首位,田径项目发生率较高。在踝关节韧带扭伤中又以外侧韧带损伤最为常见,而内侧损伤较少,内踝部分有一组坚强的韧带,称为“胫侧副韧带”(又叫三角韧带),呈扇形自内踝伸展到足骨上,紧紧地拉住了踝关节内侧,两者同时发生作用,当踝关节扭动时,为防止踝关节外翻,而经常地令踝关节过度向内翻,这时就使比较薄弱的跟腓韧带发生撕裂损伤,这就是踝关节损伤常出现在外侧的原因之一。 相似文献