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稳定性训练是个长期的过程,需要多方面的练习,每一个技术环节都需要精雕细刻,才有可能达到一个较高的动作稳定水平。 相似文献
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自由式滑雪空中技巧是一项对体能要求极大的难美性项目,而其中力量训练又是最重要的。在一个完整的动作中,运动员需要经过三个不同的基本动作环节:起跳、翻转、落地。每一个基本的动作环节都对不同部位的肌肉力量以及肌肉的工作性质有着不同的要求。通过对基本动作环节的研究将动力性力量和稳定性力量区分开来,并且探讨它们的训练方法。 相似文献
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本文通过文献资料法、数理统计法对跳水运动中动作稳定性的重要性以及训练方法进行阐述和研究。通过国内外大型比赛发现,我们与国外运动员的优势在逐渐缩小,这非常值得我们深思。在近几年的世界比赛上可以看到,我们在动作的完成质量、难度价值和动作类型上已经没有了优势,甚至在某些技术上我们还落后于国外选手,因此,我们必须在稳定上下功夫,提高动作的稳定性,这样才可以继续领先于世界,立于不败之地。稳定性训练是一个综合、长期的训练过程,要求每一个技术环节都要精益求精。因此,正确的训练方法是置关重要的。通过长期的实践工作,在稳定性的训练方法上我们是领先于世界的,但是我们还有许多的不足之处,需要我们进一步研究,跳水运动在发展,我们必须不断求新、求变并有新的突破,才能够在世界上继续立于不败之地。 相似文献
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对影响射击成绩的技术参数的应用性研究 总被引：1，自引：0，他引：1
射击需要运动员有较好的动作稳定性、平衡协调能力及良好的完成精细动作的能力,本实验采用俄罗斯Win Scatt射击仪研究利用射击测试仪准确的反映运动员在瞄准、扣动扳机过程中的技术特点,通过测定运动员瞄准精度、瞄准稳定性、击发动作稳定性、移动轨迹等指标,来分析运动员的技术特点及与射击成绩的相关性,为科学训练提供参考依据. 相似文献
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蹦床作为体育竞技比赛中的一个项目,它具有高难度性与高稳定性的特点.因此,高难度性与高稳定性的动作不仅需要专项技术的练习,还需要一定的辅助练习加以配合.虽然专项练习在运动员的整个训练过程中起着至关重要的作用,但是辅助练习也是不可或缺的一项.本文重点介绍了蹦床运动对运动员的要求、辅助练习的作用、辅助练习在蹦床训练中的作用. 相似文献
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本研究运用文献访谈法、资料法、问卷调查法、对23个省市20名女子平衡木优秀教练员教学现状进行分析,以了解目前平衡木教学中针对技能稳定性训练中的教学现状,分析教学方法与策略上存在的教学问题;结果显示:①有77.78%的教练认为运动员存在某一个动作要领经常反复,不能趋于稳定属于正常现象,该结果符合动作技能控制中动态系统相关理论,验证了动作技能表现受环境、个体于任务的直接影响;②有77.78%的教练认为动作成功完成足够次数技术自然会稳定,且被调研的所有教练均认为加强对动作各环节细节的把握会提升运动员技术的稳定性;③绝对大部分教练认为运动员平衡木动作技能不能趋向稳定的原因归结于运动员个体心理因素、动作技术细节把握不到位影响了动作技能的稳定性,忽略动作本身自由度的增加影响了动作技能的稳定性;目前在针对技能稳定性训练方法中确实存在一定的教学误区。 相似文献
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从第37届世界体操锦标赛看中国队完成动作的稳定性 总被引：1，自引：0，他引：1
在美国加州阿纳海姆举行的第37届世界体操锦标赛,是体操的百年庆典,是21世纪体操第一个团体和个人全部项目的比赛,是2004年雅典奥运会前最重要也是最后一次国际演练。本次大赛表现出的特征是:在起评分相同的情况下,完成动作的稳定性成为竞争的焦点。本文论述的稳定性包括难新动作稳定性、成套动作的稳定性、落地的稳定性和心理状态稳定性[1]。1难新动作、成套动作稳定性高是世界冠军的标志本届世锦赛男团决赛采用了6-3-3新赛制,该规程的实施,增加了比赛的变数,要求比赛的3名运动员所有运动项目动作既难又稳,稳定性的发挥是团体夺冠的重要因… 相似文献
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运动落地稳定性不仅体现了跳马动作的完整性,而且是评定动作质量的一个重要组成部分,其好坏是直接影响运动员获得高分取得优异成绩的关键。本文通过现场观察的方法对延安大学体育学院04级体操三级通级考试中的51名女生跳马情况进行深入调查,并分析其落地稳定性的有关影响因素,试图能更加有效的提高体操运动中跳马落地的稳定性。 相似文献
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蹦床单个动作及成套动作技术环节分析 总被引：7，自引：1，他引：6
夏秀亭 《沈阳体育学院学报》2002,(3):22-23
通过对蹦床单个动作和成套动作技术环节的分析 ,更加清楚地认识了蹦床动作的技术特征 ,找出了影响成套动作稳定性的主要技术环节 ,对进一步提高成套动作的稳定性具有特别重要的意义。 相似文献
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投篮动作的复杂性在于它不仅需要上半身的精确控制,如手腕、手臂和肩部的配合,更需要下半身特别是髋部肌肉的强大支持。髋部肌肉的作用在于提供必要的力量和稳定性,帮助运动员在投篮时保持平衡,确保投篮动作的流畅和力量的连贯传递。该文探讨了篮球投篮技术与髋部肌肉使用之间的关系,并提出了如何通过增强髋部肌肉来优化投篮技术。 相似文献
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以40届体操世锦赛为资料对世界男子体操跳马比赛的发展趋势进行了研究,结果表明:近几年世界体操大赛国际男子跳马动作难度有极快的提高,跳马的难度还体现出跳马正在向着多类型和多轴转体的方向发展,但完成跳马动作的稳定性是一成不变的,在同等难度下跳马落地稳定性好的选手,还是一个当前男子跳马制胜的法宝。 相似文献
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对广东省武术套路项目一线运动员进行功能性动作筛查（FMS）,经过对筛查结果进行分析发现,广东省武术套路项目运动员整体FMS筛查结果比较理想（平均得分16.07）,但在躯干稳定俯卧撑以及旋转稳定性测试中得分较低,另外在跨栏架和直线弓步测试中分别有43%和36%的队员出线双侧不均衡的情况,表明核心稳定性不足以及非对称性动作时双侧肢体功能表现不均衡的问题较为突出,需要在专项体能训练中进一步改善和加强。 相似文献
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以40届体操世锦赛为资料对世界男子体操跳马比赛的发展趋势进行了研究,结果表明：近几年世界体操大赛国际男子跳马动作难度有极快的提高,跳马的难度还体现出跳马正在向着多类型和多轴转体的方向发展,但完成跳马动作的稳定性是一成不变的,在同等难度下跳马落地稳定性好的选手,还是一个当前男子跳马制胜的法宝。 相似文献
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随着我国体育竞技水平的发展,柔道运动的相关问题也渐渐引起了人们的重视,在柔道运动当中,运动员的下肢往往会出现损伤的情况,一旦出现损伤就会影响到柔道运动员的竞技状态,甚至会直接导致柔道运动员退役,之所以会如此,主要是因为在柔道技术中大多数的动作都需要下肢完成,另外很多的技术动作都需要柔道运动员参与腰腹力量,所以应通过核心稳定性训练来帮助柔道运动员预防下肢损伤,让柔道运动员尽可能保持竞技状态。据此,本文分析了核心稳定性训练对柔道运动员下肢损伤预防的影响,希望能够对现实有所裨益。 相似文献
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在当今竞技体育界,"竞技就是动作"逐步被大家接受。高水平运动员通过高效的人体动作,在世界大赛中展现其美轮美奂的竞技风采,执行高质量的动作模式和功能动作。其中,人体动作模式的稳定性与灵活性,是运动员创造优异成绩的重要基础。一、人体环节稳定性与灵活性侧重点的交替分布规律仔细观察和体会一下我们的身体环节就会发现,骶骨和腰椎 相似文献