共查询到20条相似文献，搜索用时 156 毫秒
1.
终点跑是全程跑的最后阶段,终点跑技术包括终点跑和撞线,是在非常疲劳的情况下尽力保持途中跑的高速度跑过终点的技术。随着当今训练水平的提高,短跑运动成绩差距逐渐缩小,在比赛中差距甚至减少到0．01秒。在观看强手对决中,终点跑部分最为精彩,胜负往往取决于最后一瞬间的撞线。 相似文献
2.
3.
快速跑是中小学体育教学的重点，完整技术包括起跑和起跑后的加速跑、途中跑、终点跑（终点冲刺和撞线）。在教学中，教师如何根据学生练习中易犯的错误分析原因，进行纠正，使学生掌握正确的技术动作是教学能否取得成效的关键。 相似文献
4.
单元设计说明:快速跑是水平二阶段的奔跑类的重点教材。教材的重点是正确掌握起跑、加速跑、途中跑、终点冲刺的基本技术。教材的难点是跑动中上下肢的配合协调。三年级学生具有活泼好动,富于模仿性、意志力控制较差等特点,教学方法的选择上主要是以游戏比赛为主,重点培养学生对体育课的兴趣。本单元共安排了六个学时来完成快速跑的教学任务。从起跑、加速跑、途中跑、终点冲刺等几个技术对学生进行教学。各项跑的技术的教学 相似文献
5.
一、对“终点跑”教学设计的思考
在基层学校运动会径赛项目比费和体育课短跑类项目测试中,学生跑过终点时经常会出现跳过、跨过、身体后仰或急刹车等现象,反思我们在短跑技术教学过程中,师生往往重视起跑技术和途中跑技术而忽视终点跑技术。然而终点跑技术是短跑技术重要组成部分。当运动员或学生接近终点旗鼓相当之时,合理有效地运用终点跑技术对判定名次起着决定性的作用。 相似文献
6.
7.
现代男子100m跑速度节奏特征及发展趋势 总被引：6，自引：1，他引：5
遵循现代短跑理论,运用献资料、数理统计、对比分析和逻辑分析方法,对９０年代１４名世界优胜选手１００ｍ跑速度节奏进行了研究,起跑后加速跑、途中跑和终点跑合理的时间分配应分别为成绩的３７．６２％,４４．２５％,１８．１３％;“多峰型”速度节奏的技术值得商榷;现代男子１００ｍ跑速度节奏表现为“堤坝型”特征;缩短途中跑加速距离,提高途中跑最大速度,增加途中跑最大速度匀速跑进距离,减少终点跑速度降低,是２ 相似文献
8.
严爱兰 《上海体育学院学报》1999,23(B12):289-291
以往跑的专门性练习包括：小步跑、高抬腿跑和车轮跑等。所谓专门性练习就是为改进跑的技术和提高跑速而采用的练习。跑的专门性练习,是短跑教学和训练的重要手段。它是跑的技术分解．每一种练习都着重于跑的阶段中的某一动作。跑是一项周期性的运动项目,整个过程是有机结合的整体,是一种环形的动作结构,前一动作的质量和正确与否对后 相似文献
9.
冲刺跑是途中跑的继续，临近终点往往由于疲劳而产生步幅缩短，步频减慢的情况。因此在离终点线15-20米处，应尽量保持上体前倾角度，加快两臂摆动的速度和力量。跑到距离终点线一步时，上体急速前倾用胸部或肩部撞终点线，迅速跑过终点后，上体抬起并逐渐减速。 相似文献
10.
短距离跑技术是由起跑、起跑后加速跑、途中跑、和终点冲刺跑四个紧密相连的阶段组成，只有合理地掌握技术，才能提高运动成绩，发挥运动员的潜力。但在练习中常常会出现这样或那样的错误动作，影响了速度的发挥。本人在长期训练中，归类总结了短距离跑的易犯错误与纠正方法，与大家共同切磋。 相似文献
11.
优秀男子短跑运动员百米后程跑减速的运动学分析 总被引：2，自引：1，他引：1
朱耀康 《上海体育学院学报》1994,18(1):61-67
采用高速摄影和影片解析的方法,对我国优秀男子短跑运动员途中跑和后程跑的支撑阶段等技术参数进行比较分析。结果显示,技术动作变形、单步支撑时间延长、步频下降等因素,是导致后程跑减速的主要原因。 相似文献
12.
Scott K. Powers Stephen Dodd Richard Deason Ronald Byrd Tipton Mcknight 《Research quarterly for exercise and sport》2013,84(2):179-182
Abstract The purpose of this study was to assess the relationships among ventilatory threshold T(vent), running economy and distance running performance in a group (N=9) of trained experienced male runners with comparable maximum oxygen uptake ([Vdot]O2 max). Maximal oxygen uptake and submaximal steady state oxygen uptake were measured using open circuit spirometry during treadmill exercise. Ventilatory threshold was determined during graded treadmill exercise using non-invasive techniques, while distance running performance was assessed by the best finish time in two 10-kilometer (km) road races. The subjects averaged 33.8 minutes on the 10km runs, 68.6 ml · kg -1 · min -1 for [Vdot]O2 max, and 48.1 ml · kg -1 · min -1 for steady state [Vdot]O2 running at 243 meters · min -1. The T(vent) (first deviation from linearity of [Vdot]E, [Vdot]CO 2 ) occurred at an oxygen consumption of 41.9 ml · kg -1 · min -1. The relationship between running economy and performance was r = .51 (p>0.15) and the relationship between T(vent) and performance was r = .94 (p < 0.001). Applying stepwise multiple linear regression, the multiple R did not increase significantly with the addition of variables to the T(vent); however, the combination of [Vdot]O2 max, running economy and T(vent) was determined to account for the greatest amount of total variance (89%). These data suggest that among trained and experienced runners with similar [Vdot]O2 max, T(vent) can account for a large portion of the variance in performance during a 10km race. 相似文献
13.
我国女子足球优秀运动员的跑动能力 总被引：2，自引：0，他引：2
采用德国研制的SIMI-scout技战术软件对参加第5届全国女足锦标赛的运动员比赛跑动能力进行解析.结果显示,我国女足运动员平均跑动距离是(7 166±1 394)m,其中高强度、中等强度和低强度的跑动距离分别占总距离的13%、24%和63%,且不同位置队员的跑动距离和跑动能力结构具有明显的位置特征. 相似文献
14.
使用专用的技、战术录像分析系统(SIM I°Scout),对2008东亚足球锦标赛中国运动员的跑动能力进行定量测量分析.结果显示,中国队的总跑动距离明显低于东亚三国的队员,其中高速跑和有氧中等强度跑差距比较显著;与亚洲杯相比较,总跑动距离略有提高,但总体上提高不大. 相似文献
15.
水中跑是十分常见的水下训练手段，常见的运动方式有深水跑、浅水跑、水中跑台跑。水中跑同陆上跑相比，具有不同的特征，在康复训练中有重要的作用。通过文献资料法，总结分析国内外关于水中跑的应用和研究进展，为以后的科研和应用提供理论依据。 相似文献
16.
于润生 《体育成人教育学刊》2013,(5):81-84,88
国内外专家通过实验以及训练实践发现负重跑能够显著提高腿部的伸肌和反应性力量,但不同负重负荷对短跑技术产生的影响,以及不同负荷对专项力量训练效果均未见系统研究。通过研究不同负荷时负沙背心跑对短跑专项力量训练的作用,对该短跑专项训练手段在短跑专项力量训练中的科学运用提供依据。 相似文献
17.
短跑途中跑支撑摆动技术生物力学机制研究 总被引：11，自引：0，他引：11
研究目的:深入认识短跑途中跑支撑摆动动作系统中各环节协同的关系,完善短跑技术和专项力量训练理论。研究方法:采用生物力学测试、系统分析和数理统计等方法。结论:优秀运动员支撑摆动技术的主要运动学趋势,是支撑腿和摆动腿的髋角、膝角和踝角在支撑过程中均较小,两大腿的剪绞速度更快、幅度更大;短跑技术的本质特征是两大腿以髋为轴的剪绞—制动;积极着地是合理的短跑技术的基础;途中跑中前支撑段的技术效果是提高和保持最高跑速的主要影响因素;跑的主要动力是体后支撑阶段与人体运动方向相同的支撑反作用力的水平分力;两大腿的剪绞—制动力量和支撑腿膝、踝关节的低位趋等长力量,是短跑专项力量的核心。 相似文献
18.
根据少年短跑运动员生长发育和项目特点，探讨了以短跑技术为中心的全面身体训练，发展步长、步频、速度耐力，掌握跑的放松技能，心理训练，合理的营养等。 相似文献
19.
朱燕萍 《体育科技文献通报》2010,18(3):43-44
在现代足球比赛中,经常会出现一场比赛没有几次射门、传球失误或防守频频出现漏洞等情况,我们经常会把这类问题的主要原因归咎于技战术训练、身体训练不科学不合理等等,其实这些恰恰就是足球的表面现象,其实真正起作用的是运动员的无球跑位。运动员要想在场上斗智斗勇占据优势、整体配合更加完善更加流畅就只有通过运动员积极有效的无球跑位才能得以体现,才能提高自己的攻防成功率。笔者对此问题进行一些初步分析研究,为教练员、运动员及科研工作人员提供参考。 相似文献