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心率测定是检查评定运动员机能状况最简单实用的方法之一。正常人安静时的心率一般在70次/分左右,而短跑运动员在激烈的大强度训练和比赛中,即刻心率上升到192—210次/分(32—35次/10秒)。这就是说,运动强度的变化,直接影响心率的变化。因此,教练员在运动员的训练和比赛过程中,经常地进行心率测定,并对运动员的心率变化情况进行综 相似文献
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心率是指心脏收缩的频率。测定心率,是检查运动员机能状况最简单的方法。特别是测定在训练和比赛中的心率变化,在一定程度上能反映运动员的训练水平,竞技状态以及情绪紧张的程度等。在运动训练中,影响心率变化最显著的因素是训练强度,其次是训练密度、训练数量及运动员的身体机能状况等。正常人安静时的心率,一般在70次/分左右。而中长跑运动员在激烈的大强度比赛后,根据我们测试的材料,心率可上 相似文献
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血乳酸是评定有氧和无氧代谢能力的重要指标。本文通过观察女子赛艇运动员两周冬训前后血乳酸和心率的变化,来探讨递增负荷运动实验评价有氧耐力和乳酸无氧阈在赛艇训练中的应用价值。测试对象:辽宁省女子赛艇运动员21名,年龄22.2±2.6岁,身高180.4±2.0cm,体重72.8±3.2kg。结果表明,经过两周的训练,在完成同样负荷运动时,队员的心率明显下降,并具有显著性意义。分析与讨论:女子赛艇运动员训练前安静时血乳酸平均值为2.33±0.88mmol/L,训练两周后为1.66±0.79mmol/L,均明显高于上述正常水平。安静时血乳酸的增高可能与前一日的大强度训练… 相似文献
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本实验采用心前区阻抗微分图,结合心电图、心音图测定左心室舒张时间间期（DTI）,作为评定心脏舒张功能的指标,检测左心室舒张功能。通过测定和比较体育学院耐力专项大学生和普通大学生在安静和间断性递增负荷运动时,舒张时间间期（DTI）的变化,分析耐力运动对心脏舒张功能特征的影响。结果：（1）安静时耐力组比对照组的IRT小,在相同负荷时,耐力比对照组IRT稍低,结果均无显著性差异。（2）安静时耐力组比对照组的RFT值大（P〈0.05）,同级负荷时耐力组的RFT值显著大于对照组。检测结果,负荷60w、90w、120w时（P〈0.01）,120w时（P〈0.05）。（3）安静时耐力组比对照组的值小（P〈0.01）,在完成相同负荷时耐力组比对照组的SF/RF小,检测结果,前三级负荷时,（P〈0.05）;150w时（P〈0.01）。（4）安静时耐力比对照组的S2-F值大（P〈0.05）,在相同负荷时耐力组比对照组的S2-F大,检测结果,前两级负荷（P〈0.05）,120w,150w时（P〈0.01）。结果提示：经过长期的耐力训练耐力组运动员的心脏舒张功能无论是在安静状态下还是在负荷状态下都强于对照组。 相似文献
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心率作为运动员准备训练,从事训练以及对训练产生反应的指标,是教练员、体育教师寻求特定训练效果的依据之一,它通常可作为以下几个指标: 一、作为检验准备训练阶段的指标在每次训练前,测出运动员的心率,并记录下来。5～10天以后,便记出训练前的心率的平均值。若在以后的训练前出现明显的差别——每分钟高出10至20次,必须认真弄清原因。例如:一个运动员训练前安静时的心率平均值为60次/分,如果某一天他在训练前心率达到70或80次/分,应该找出心率增加的原因,是该运动员睡眠不足,还是神经方面和肠胃不适,或者是训练前已有一定的运动量等等。此外,也许是病毒存在或重感冒开始的迹象。根据具体情况,对症下药,可以对原来的训练计划作必要的变动 相似文献
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专项训练对安静时血清氨基酸水平影响的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过测定普通学生、举重和长泳运动员安静时血清氨基酸发现，有训练者多数氨基酸代谢有较高水平，尤其是与一碳单位代谢和与脂代谢有关的氨基酸水平出现一致性有意义的升高；力量训练者蛋氨酸和赖氨酸水平高于耐力训练者。提示训练和专项训练对安静时血清氨基酸水平均有一定影响。 相似文献
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超声心动图运动负荷实验对优秀耐力运动员左室功能的评定 总被引：1，自引：0，他引：1
本文对30名男性优秀耐力运动员和30名健康无训练者在安静时和卧位逐级蹬车负荷(100瓦、150瓦、200瓦、250瓦,每级负荷3分钟)中进行了超声心动图研究。耐力组的舒末内径(LVIDd)和心搏量(SV)无论是在安静时还是在各级等量负荷中,均显著性地大于对照组(P<0.01)。随着负荷量的递增,对照组的LVIDd逐渐减小(P<0.01),耐力组的LVIDd则逐渐地增加(P<0.05)。直到250瓦负荷时才略有下降;两组的左室缩末内径均逐渐缩小,但以对照组缩小的更为明显。低强度负荷(100瓦和150瓦)时,两组的SV均较安静时增大,但在高强度负荷时.耐力组SV继续增高,对照组SV则急剧减少。低强度负荷时,两组的心输量(CO)呈平行增加,高强度负荷时,耐力组CO的增长明显大于对照组。说明有训练的耐力运动员的心力储备优于无训练者。两组的EF、mVcf和△D％以类似的方式随负荷的增加而增加。安静及各级等量负荷状态下组间比较均无显著性差异,提示有氧训练似乎对心脏收缩性无明显影响。笔者认为,动力性运动负荷中的超声心动图检查对于评价运动员左室功能是十分有用的。 相似文献
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耐力训练对安静状态和短时渐增负荷下血清氨基酸影响的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过测定普通学生和长泳运动员安静状态和短时渐增负荷下血清氨基酸后发现：长泳运动员安静时血清氨基酸水平高于普通学生；与有氧供能过程中关键酶活性密切相关的丝氨酸和甘氨酸水平明显高于普通学生；短时渐增负荷下，长泳运动员较之普通学生存在更为活跃的支链氨基酸－丙氨酸－葡萄糖循环活动。结果提示，安静状态和短时渐增负荷下，某些氨基酸代谢活动对长期耐力训练有适应性改变。 相似文献
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足球运动员体能训练的内容包括身体形态、机能、专项技能、心理以及运动素质等方面的训练。训练方法一般包含有氧耐力训练和无氧耐力训练两个方面,通常情况下足球运动员在进行有氧耐力训练时常用的方法有重复训练法、交替跑法、高原训练法以及持续负荷法。无氧耐力训练下对运动员的耐力要求较高。 相似文献
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竞走、中长跑等耐力项目的运动员在训练时,由于热能代谢比安静时增加10～20倍,产生的大量热能要通过出汗蒸发来消散,所以在运动前、中、后要注意及时补液。如果补液不及时,方法不正确,就会大大影响运动员的运动能力和训练质量,严重的还会损害健康,危及生命。 相似文献
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在800米跑训练过程中,有针对性地对800米跑运动员的力量训练进行了研究,从高三组和高水平组执行不同的训练计划证明,最大力量和力量耐力水平都是影响800米跑成绩的主要因素,800米跑运动员所需要的力量主要是以提高800米跑的次数为主的力量耐力影响最大。但实践证明,最大力量对提高100米跑成绩影响较大,100米跑水平的提高对800米跑的耐力影响也很大,所以在安排800米跑运动员力量训练时,应该每周安排两次力量训练课,一次以提高最大力量为主,一次以力量耐力为主。 相似文献
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最大吸氧量是评价耐力运动员运动能力和长期训练效果的重要指标。有良好训练的耐力运动员的最大吸氧量可达80毫升/分·公斤体重以上。这一数值几乎是久坐的没有训练者的两倍。仅具中等水平最大吸氧量的耐力运动员要在高水平的竞赛中取得成功是不容易的。因此最大吸氧量是耐力运动员和他们的教练员十分关心的问题之一。但是最大吸氧量只是一种描述性的测量,只有对限制最大吸氧量的各种因素作出诊断和进行生理评价,才能为制定训练计划提供科学的依据,从而有的放矢地提高运动的有氧能力。 相似文献
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耐力运动对自由基、血清超氧化物歧化酶活性影响的研究 总被引：23，自引：0，他引：23
为探讨耐力运动对自由基、超氧化物歧化酶活性的影响,对32名运动员进行了安静、小运动量训练、大运动量训练负荷下血中丙二醛(MDA)、超氧化物歧化酶(T-SOD、Mn-SOD、CnZn-SOD)、血乳酸测定.发现小运动量训练后SOD、MDA值与安静状态下相比无显著性差异,而大运动量训练后SOD、MAD与安静值相比有显著性差异(P＜0.01),提示耐力运动与短时大极量运动一样可导致体内MDA含量升高,SOD活性升高. 相似文献
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本文通过对西北工业大学田径队3000米障碍运动员祁某、张某的两周三堂训练课的实验监控,以速度耐力间歇训练法为主,对他们的基础心率进行调查,从训练前、训练中、训练后等不同层面进行比较分析,结果提示,对于强度的刺激,心率的变化是很明显,通过用速度耐力的训练方法可使运动员的心率储备增加,安静状态下呈能量节省状态,两者相辅相成。 相似文献
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本文采用XF——3型心率遥测仪,对参加1986年全国女足锦标赛(10场比赛)的长春、山东、广东15名优秀运动员以及1987年国家女足冬训期间练习比赛和大运动量训练课进行了心率测定。旨在取得代表活动负荷强度的心率指标,探讨其变化范围及规律,从而为女子足球大运动量训练提供参考依据。测试结果表明,全场平均为168±4.1次/分,最高心率的平均值为192±8.9次/分,最低心率的平均值为142±8.3次/分,比赛中心率较安静时的增长值平均为105±8.8次/分。运动员在比赛中心率在174次/分以上出现时间平均为36±12.5分钟,持续时间平均为8.1±4.5分钟。180次/分以上出现时间平均为20.6±10.4分钟,持续时间平均为4.5±2.3分钟。女子运动员比赛中心率在 相似文献
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高水平耐力运动员高强度间歇训练的生理机制 总被引：2，自引：0，他引：2
次最大强度训练对经过长期训练的高水平耐力运动员的运动成绩和相关生理指标的提高作用甚少。研究发现通过高强度的间歇训练(HIT)可以提高他们的运动成绩。但是,关于高水平耐力运动员 HIT 的相关生理机制并不十分清楚。本文就高水平耐力运动员高强度间歇训练的相关生理机制的研究进展加以总结和展望。 相似文献