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羽毛球项目体能训练原理探讨和实践研究 总被引：5，自引：0，他引：5
在我国羽毛球界,对“体能与技能的关系、运动项目的主要供能系统及其对运动素质的特殊要求、一般体能与专项体能的关系”等问题始终存在争议,未能统一认识,由此而对我国羽毛球竞技水平产生了相当大的负面影响。本文以福建省女子羽毛球队9名队员为研究对象,通过文献资料法、访谈法、测试法和实验法对以上问题进行理论探讨和分析,并以理论分析结果为依据,制定训练计划,安排训练过程,设计训练手段,对羽毛球运动员的体能训练进行实践研究。通过理论分析,首先提出了体能与技能的“能量”统一论观点,认为:羽毛球项目的体能与技能是相辅相成的,体能… 相似文献
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对羽毛球项目若干体育训练观念的质疑 总被引：1，自引：0，他引：1
问卷调查结果表明, 对羽毛球专项若干体能训练原理的片面认识是导致我国羽毛球运动员体能下降的重要原因之一。本文通过文献综述法, 对我国羽毛球界在项目能量代谢特征、无氧阈训练、专项体能与一般体能的关系及爆发力训练原理等方面的传统认只进行了剖析和再论证, 指出: 无氧糖酵解在羽毛球供能体系中占重要地位, 无氧阈训练能更有效地提高爆发力, 且对改善力量耐力也有明显的促进作用 相似文献
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一、体能训练内容分析 根据有关的研究报道,帆板运动属于体能主导耐力型项目,该运动以有氧耐力为主要供能方式。开放摇帆限制后,对运动员的体能提出了更高的要求,良好的体能基础是技术实现的保障。通过对目前训练及比赛的分析,笔者认为帆板项目专项体能主要构成因素应包括：专项耐力（力量耐力、心肺耐力、速度耐力）,速度（单个摇帆过程动作速度、摇帆频率）, 相似文献
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花样游泳是一项具有艺术表现、技能和体能的运动项目,按照项群理论划分属于技能主导类表现难美性项群。随着项目的不断发展,花样游泳动作出现了频率更快以及难度系数更高的技术动作,通过对专项体能特点的深入研究,分析花样游泳项目的专项体能特征,并总结出适合花样游泳运动员的专项体能训练。通过文献资料法和专家访谈法进行研究得出结论:本项目为有氧和无氧能力相结合的运动。力量、速度、耐力、柔韧及协调灵敏是花样游泳运动员必须具备的运动素质,并且力量素质是该项目重要的运动素质,力量素质中核心力量为主导。但训练计划缺乏对专项特征的针对性,想提高运动员的动作完成质量,必须要有针对性的体能训练方法。因此,需将专项特点与体能训练高度结合。 相似文献
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篮球运动体能训练基本原则与方法研究 总被引：1，自引：0，他引：1
赵志明 《西安体育学院学报》2007,24(5):81-85
运用文献资料法和专家调查等方法,基于体能训练理论与原则,紧密结合篮球运动项目体能训练的特点,提出了篮球运动员的体能水平主要由专项速度、整体力量、运动耐力及心理机能构成,并提出了一些较为新颖独特的具体的体能训练方法。 相似文献
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赛艇运动是一项以有氧供能为主、强调力量耐力素质的体能主导类项目,专项体能训练在赛艇运动训练实践中占有极为重要的地位。采用文献资料研究,综述优秀赛艇运动员专项体能特征的研究进展,包括身体形态特征、有氧和无氧代谢能力特征、专项运动素质特征以及专项技术对体能的影响等几个方面。同时,通过国内外优秀赛艇运动员某些指标的对比分析,找出我国赛艇运动员专项体能训练中存在的问题,并对今后的研究趋势进行了展望。 相似文献
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羽毛球运动项目的技术动作特点,要求运动员能够精准掌握击球点和落球点,提前移动到判断位置进行击球,因此对运动员的速度素质具有较高的要求。以高校羽毛球运动员为研究对象,通过实验分析法、观察记录法对功能性体能训练影响高校羽毛球运动员速度素质进行调查分析,得出结论并提出相应的建议。结论：功能性体能训练能够切实提升高校羽毛球运动员的速度素质,通过专项锻炼运动员的耐力、灵活性和协调性练习能够有效提升运动员各个部位的肌肉耐力、肌肉力量以及柔韧性,进而提升运动员的反应能力和协调能力,提升速度素质。 相似文献
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随着现代竞技体育对田径运动速度力量要求的不断提高,速度力量成为一项独立的体能训练内容。体能训练体系能够帮助运动员不断突破自我,在一定程度上减少运动损伤,延长运动寿命,全面提高运动员的体能,促进运动成绩提高,避免专项成绩下滑、体能不足等现象的出现。体能训练需要从明确的目的性出发,科学认识速度力量,合理开展体能训练,促使运动员通过综合能力、适应能力的培养提高系统技能水平。文章围绕田径运动速度力量类项群体能训练策略展开详细研究,供参考借鉴。 相似文献
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不同项目对运动员体能具有不同的专项要求,最终形成的体能带有明显的专项性特征。短距离速滑属体能主导类速度力量性项目,体能差别是目前制约我国短距离速滑进一步发展的症结所在。短距离速滑运动员具有最佳的身体形态将有助于比赛的成功,身材高的运动员在滑跑弯道时,较身材矮的运动员具有生物力学上的优势,不同的身体形态在一定程度上影响着身体素质的发展;无氧磷酸原系统和糖酵解系统的能力,这两个系统的能力水平是短距离速滑专项耐力的基础,训练水平越高的运动员无氧功率输出越高,抗疲劳的能力越强;运动素质是体能的外在表现,运动素质训练是短距离速滑体能训练中的最重要内容,力量的产生是由肌肉本质特性决定的,力量训练是核心,但力量训练本身不是目的,是为速度训练服务的,运动员的体能水平主要通过运动素质表现出来。运动员的体能训练主要体现为身体形态的专项性改变、生理机能的专项性提高和运动素质的专项性增强。 相似文献
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冰壶运动员获得良好的专项体能对冰壶运动员技术的稳定发挥、实现预定的战术和最终获得比赛优胜,是一个不可或缺的重要因素。采用文献资料、逻辑分析和实地调查等方法,对冰壶运动员专项体能的构成要素进行了全面的研究,指出冰壶运动员专项体能由身高、体重、有氧耐力、力量素质、髋关节柔韧性和擦冰速度等组成,分析了冰壶运动员专项体能构成要素对技术和战术的影响以及相互的作用,提出专项力量素质、柔韧素质、速度素质、有氧耐力素质等冰壶专项体能训练方法,旨在促进我国冰壶运动训练的科学化程度和项目的进一步发展。 相似文献
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身体形态一直以来就是运动科目高度关注的指标,而体适能作为近年来引入的一种新概念,可以对大学生的身体健康状态和生理技能水平进行准确评估。大学阶段是身体发育的核心阶段,其身体形态发展直接影响到终身身体状况。随着终身体育理念的出现,羽毛球凭借着其广泛的群众基础成为了高校体育课程中的热门课程。大学生作为社会的重要储备人才,其健康水平也应该跟随羽毛球运动的发展脚步受到高度重视,本次研究也将在羽毛球运动方面进行科学的评价和指导。 相似文献
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刘巍 《体育科技文献通报》2012,20(3):39+111-39,111
体能是羽毛球运动员运用技、战术的基础,羽毛球运动员在大运动量的比赛与训练过程后,运动疲劳的消除和体能的恢复,对羽毛球运动员技战术水平的发挥、运动成绩的提高、运动损伤的预防以及运动寿命的延长有重要的意义。本文依据羽毛球运动员,在运动过程中机体功能的特点,结合运动营养补充品的研究成果,对羽毛球运动员疲劳的消除与营养补充的措施做出相应分析,以其对羽毛球工作者维持运动员健康与提高运动能力方面有所启发。 相似文献
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Walter Crosby Eells 《Research quarterly for exercise and sport》2013,84(1):119-121
Abstract The purpose of this investigation was to study the intelligence and skill of 375 college women in relation to their success in round-robin singles competition in badminton or tennis. Intelligence was measured by the Otis quick-scoring mental ability test; skill was determined by the subject's combined T-score on two standardized tests of badminton or tennis skill; and success in tournament play was expressed by the percentage of points won out of the number possible during tournament play. Prior to the competition, subjects were classified on the basis of skill by means of a skill test and placed into leagues of between eight and eleven players each. Tests of equivalence were applied to determine the equality of leagues with respect to skill and intelligence. An analysis of variance employing success as the dependent variable and involving two levels of skill and intelligence (high and low) and two levels of sport (badminton and tennis) resulted in a highly significant F ratio for the skill variable and nonsignificant F ratios for intelligence and sports. Interaction factors were generally nonsignificant. Correlation coefficients between skill and success in badminton and tennis were .65 and .60 respectively, and coefficients between intelligence and success were essentially zero. 相似文献
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李勇俊 《体育科技文献通报》2011,19(3):73-74,117
在阅读和研究羽毛球教学、训练等相关文章基础上,依据健康体适能的概念,从其五个方面（包括心肺耐力适能、肌力适能、肌耐力适能、身体柔韧性、体脂成分）分析当前羽毛球选项课对大学生健康体适能影响的研究情况,发现当前羽毛球选项课授课形式对大学生心脏适能和身体柔韧性锻炼意义不大。 相似文献
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我国青少年羽毛球运动员体能训练研究比较少,训练中没有正确认识羽毛球运动专项体能特征,训练理念滞后、训练方法手段陈旧、训练周期中体能训练安排不合理等制约我国青少年羽毛球运动水平提高,研究结果表明依据羽毛球运动制胜规律,更新训练理念、科学安排训练周期、合理训练方法与手段,成功身体功能性训练将能有效提高青少年羽毛球运动员专项体能。 相似文献
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我国羽毛球运动员身体素质追踪调查 总被引：2，自引：0，他引：2
自 1992～ 1998年 ,对我国 2 0个省市羽毛球运动员的身体素质进行了跟踪测试。结果表明 ,我国羽毛球运动员的身体素质有逐年提高的趋势 ,并稳定在一个较高的水平上。我国羽毛球整体水平的上升与身体素质的提高有着直接的关系。其中 ,15 0 0次双摇跳绳、40 0 m× 5组 (男 )、30 0 m× 5组 (女 )间歇跑的测试手段针对性较强 ,符合羽毛球运动的特点 相似文献
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儿童羽毛球运动员步法特点及其训练 总被引：1，自引：0，他引：1
步法是羽毛球技术的基础,儿童羽毛球运动员正处于打技术基础阶段,应重视对步法训练的研究,加强对步法训练比例的安排,其训练方法、手段应根据羽毛球运动特点,步法特点,儿童的生理、心理特点及掌握技术的一般规律有的放矢进行训练。 相似文献
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运用文献资料法、问卷调查法、实验法等方法,经过理论研究和实验证明：在与传统式教学法实验比较中发现“体验式教学”的教学效果明显优于传统式的教学法：学生在愉悦的环境中,自觉积极地参与到羽毛球的学习、锻炼中,提高了教学质量,拓展了学生自学能力,更有利于技能的掌握和身体素质的发展。 相似文献