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我国青少年体质连续多年下降,与体育教学实践中追求轻松愉快的课堂氛围,不重视运动负荷有关。因此,必须树立合理运动负荷的思想,正确认识和安排教学中学生的合理运动负荷并遵循一定的要求,做好课前合理运动负荷的设计并在教学过程中及时调控运动负荷,将学生的合理运动负荷落到实处,以增强学生的体质。 相似文献
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科学地合理安排课的运动负荷对增强学生体质．掌握和提高运动技术、技能,提高运动成绩,防止伤害事故．都具有重要意义。本文通过对体育课运动负荷的认识．对影响体育课运动负荷的因素进行分析,在体育课堂教学中安排适宜的运动负荷;根据课的任务和类型、教材性质、场地器材和气候等条件合理安排好每项教材、每个练习的时间、次数、强度和时间间隔,使大学生学生身心在一个适宜的运动负荷的体育教学环境中．得到健康发展。 相似文献
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正运动负荷是指练习时所给予人体的生理负荷。合理地设置运动负荷,对增强学生体质、提高学生运动能力、促进学生身心健康发展有着重要意义。下面,笔者就小学体育教学中如何合理设置运动负荷谈几点自己的看法。一、厘清运动负荷,合理安排在体育教学中,一组练习的运动负荷一般由练习强度、练习时间和练习密度三者组成。如,二年级的学生30秒内做30次原地高抬腿,共三组,组间休息20秒。 相似文献
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学校体育教育的目的是传授体育的基本技能和相关的体育理论知识、改善并提高学生的运动能力,增强学生的体质并培养学生终身体育意识。在体育教学过程中,运动负荷是实现体育教学目标的重要因素,也是评价体育教学效果的重要指标。因此,如何合理安排体育课的运动负荷是当前体育教学研究的一个重要课题之一,初中生身体发育正处于旺盛阶段,在体育教学中对其合理安排运动负荷尤为重要。本文将从对运动负荷的认识、安排、调控等方面对体育课运动负荷做一些概述。 相似文献
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赵晓忠 《河北北方学院学报(医学版)》1999,(6)
体育课是实现学校体育教学目的、任务的基本途径,是学校体育工作的基本形式,体育 课应首先从锻炼学生身体,增强学生体质的实际情况出发,若要达到有效的增强学生体质的目的,合理地安排好运动负荷是一个重要因素。 体育课的运动负荷是指学生在课上做练习时,在机体承受的负荷量和负荷强度的作用下,机体反映出来的生理机能变化。只有将体育课的运动负荷安排得科学、适宜、才能发展和改善学生的身体素质和运动能力,达到增强 相似文献
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正合邢运动负荷的原则是体育教学中特有的一个原则它是指达到既能收到增强体质的实效,又能全面完成教学任务的目的..运动负荷量是身体活动中人体所承受的生理负荷量。合理的运动负荷,能使学生得到舒适感.运动负荷过小或过大,都会造成学生乏味或过度疲劳,不利于增强体质。确定一节课的运动负荷,应该以班级大多数学生的体质及其所能承受的能力为原则,但运动负荷的适应能力是因人而肄的,因此必须注意男女性别、体质好差等不同情况, 相似文献
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合邢运动负荷的原则是体育教学中特有的一个原则它是指达到既能收到增强体质的实效,又能全面完成教学任务的目的..运动负荷量是身体活动中人体所承受的生理负荷量。合理的运动负荷,能使学生得到舒适感.运动负荷过小或过大,都会造成学生乏味或过度疲劳,不利于增强体质。确定一节课的运动负荷,应该以班级大多数学生的体质及其所能承受的能力为原则,但运动负荷的适应能力是因人而肄的,因此必须注意男女性别、体质好差等不同情况, 相似文献
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谢建华 《新课程学习(社会综合)》2013,(2):58
体育课中运动密度和负荷是否适宜是衡量体育课堂教学质量的重要指标。在初中体育课堂教学中,只有充分认识到运动负荷和密度对学生身体发展的影响,根据学生的运动特点来安排运动负荷和密度,才能有效地发展学生体能,增强学生体质,实现课堂的教学目标。 相似文献
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一、体育教学中合理安排运动负荷的重要性 体育教学的运动负荷是实现体育教学目标的重要因素,是学生学习和掌握运动技能与锻炼身体所不可缺少的变量,也是体育学科教学的本质性因素与体育课的特点所在.因此,体育教学必须有合理的运动负荷. 相似文献
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<正>体育锻炼是促进身体健康的基础,适宜的运动负荷不仅能使学生掌握体育技能,还能帮助学生养成锻炼的习惯。因此,体育教师应紧抓学生身体素质和运动能力的提升,科学设置体育教学中的运动负荷,传授体育基本知识与动作技能,完成教学目标,增进学生的身体健康,提升学生体质,促进终身体育锻炼意识的养成。 相似文献
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体育教学的目的是通过体育教学活动有效地增强学生体质。因此，合理地、科学安排课的运动负荷就显的非常重要。本文着重研究一种简单易行且行之有效的万法一一脉搏频率测定效应，来调节课的运动负荷，控制课的运动密度，使之更加适合高校学生的生理机能特点，达到体育教学科学化的目的。 相似文献
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张波 《中国校外教育(理论)》2014,(28):158
游戏在教学中的运用,除了培养学生的活动能力与发展学生体质外,还可以让学生获得一定的体育知识与技能。有心理学家研究证明:“无意识的学习所能够学习到的知识,要远远高于有意识的学习知识。”通过游戏,可以调动学生的求知欲,让学生在愉快的氛围下掌握知识与技能,这样也有利于学生快速地吸收与消化。通过分析体育游戏的特点、作用和种类,结合中学生的生理、心理特点与体育游戏教学的关系,寻求体育游戏在体育教学中的合理运用。 相似文献
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张波 《中国校外教育(理论)》2014,(10)
游戏在教学中的运用,除了培养学生的活动能力与发展学生体质外,还可以让学生获得一定的体育知识与技能。有心理学家研究证明：“无意识的学习所能够学习到的知识,要远远高于有意识的学习知识。”通过游戏,可以调动学生的求知欲,让学生在愉快的氛围下掌握知识与技能,这样也有利于学生快速地吸收与消化。通过分析体育游戏的特点、作用和种类,结合中学生的生理、心理特点与体育游戏教学的关系,寻求体育游戏在体育教学中的合理运用。 相似文献
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体育课是实现学校体育目的、任务的基本途径,是学校体育工作的基本形式。体育课应首先从锻炼学生身体,增强学生体质的实际效果出发,若要达到有效地增强学生体质的目的,合理地安排好运动负荷是一个重要因素。 体育课的运动负荷是指学生在课上做练习时,在机体承受的负荷量和负荷强度的作用下,机体反映出来的生理机能变化。只有将体育课的运动负荷安排得科学、适宜、才能发展和改善学生的身体素质和运动能力,达到增强体质的目的。多年来,人们都是以运动负 相似文献
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中学体育教学要全面地贯彻体育教学大纲中规定的三项任务。既要增强学生体质,又要掌握体育的基本知识、技能和技术,并通过体育对学生进行思想教育。 相似文献
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陈秀雹 《教学管理与教育研究》2021,6(9):16-17
在素质教育的背景下,体育教学愈加受到重视.家长和教师都认识到了体育教学的重要性,并且鼓励学生积极参加体育活动.对于高中学生来说,日常学习压力较大,合理开设体育课程不仅可以改善学生的体质,也能舒缓学生的压力,使学生有良好的精神面貌.在体育教学的过程中,培养学生的团队合作精神是十分重要的一项内容.本文分析了团队合作的重要性,阐述了培养学生团队合作精神的策略方法. 相似文献
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《华夏少年(简快作文 )》2016,(6)
"知之者不如好之者,好之者不如乐之者。"兴趣是最好的老师,也是促进学生不断进步与发展的不竭动力。体育兴趣不仅是学生积极进行体育知识学习、积极参与体育锻炼的基本动力之一,也是搞好课堂教学,培养学生良好的体育习惯,不断增强学生体质的重要因素。在体育教学中培养学生的体育兴趣,促使学生爱好体育,自觉锻炼身体,树立终身体育的意识,可以使学生的身心得到全面健康的发展,为将来参加社会工作奠定良好的基础。因此,在体育教学中,教师应重视培养学生的学习兴趣。 相似文献