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自1968年十九届奥运会以来,高原训练对运动成绩所产生的影响,引起了人们极大的兴趣。近30年来,世界各国的运动生理学家、运动队队医及教练员对高原训练的各个方面都作了广泛的研究,许多国家都把高原训练作为马拉松、中长跑、足球、自行车及游泳等运动项目的赛前强化训练,并取得了较大的成效。然而,因高原的特殊地理、气候条件,运动员在高原训练中会出现一些特殊的身体反应,导致训练过程更加复杂化。通常、游泳运动员在高原训练中往往强度上不去,身体反应大及伤病现象多,训练量和强度难以掌握,稍不注意运动员就会出现过度疲劳。 相似文献
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高原训练自1965年以来，已被广大的运动员所采用。其楔机是由于第19届奥运会决定在海拔2300米的墨西哥举行。但是，即使到今天，仍有很多运动生理学研究者们对高原训练的效果持有疑问。如（lop）认为“对在平原上进行的耐力性比赛项目成绩，高原训练的效果至今还没得到证明”。 相似文献
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澳大利亚游泳队在赛前、特别是奥运会前,一般会 进行一段时间的高原训练。高原训练的地方多选择在 美国科罗拉多州的斯普林斯训练基地,为期21天。随 队训练的人员除教练员外,还配备了澳大利亚体育学 院的运动生理学专家,他们的职责是记录运动员生理 指标的变化。 相似文献
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目的:探论综合心理干预措施对我国优秀拳击运动员高原训练心境的影响。方法:选择备战2008年北京奥运会的我国优秀拳击运动员为研究对象,在高原训练前的准备期、高原训练周,对运动员进行POMS(心境状态)的测试,每次POMS测试后,我们根据测试结果对运动员进行心理教育、心理训练、心理咨询等多种形式的综合心理干预措施。结果:通过实施心理干预,拳击运动员进入高原训练后,心境状态得到明显提高,多项指标具有显著性差异(P<0.05)。结论:综合心理干预可以改善拳击运动员高原训练的心境状态,实现最佳高原训练效果。 相似文献
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中国游泳队八、九十年代进行了近20次高原训练，获得良好效果，积累了许多经验。目前中国游泳界已将高原训练作为备战奥运会等重大比赛的一种重要训练方法。但是，世界各国高原训练经验表明，高原训练是一匹难以驾御的“烈马”，高原训练不仅有优点，也有弊端，有许多问题有待解决，还有许多规律需要摸索。本就朱毅和单莺备战2000年奥运会期间的高原训练实践进行总结，并对以提高运动员有氧能力为主的高原训练模式进行探讨。 相似文献
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本文运用文献资料法、专家访谈法和个案分析法，对青海重点新秀仁青东知布2021年备战奥运会选拔赛赛前高原备战训练学特征进行研究。结果显示，高原训练是提高运动员竞技能力水平的重要途径，常规训练与板块训练相辅相成构成了完整的训练体系，训练模式是“长准备、短竞赛”模式，训练内容安排表现为以有氧训练为基础，混氧训练为重点，耐酸训练为关键，板块训练为补充，能力训练贯穿全过程的特点，运动训练方式采取平原与高原交替进行，表明训练板块特征的训练新模式，更重要的是摸索马拉松运动员高原训练规律及参赛效应。 相似文献
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高原训练已成为各国运动队备战北京奥运会的重要训练方法.这种训练可使运动员机体产生特殊的生理生化效应,使运动员的有氧耐力得到提高.近年来广泛应用于耐力项目的高原训练有向其它项目扩展的趋势.作为提高运动成绩的有效途径的高原训练法,已得到体育科学界广泛关注并有了令人瞩目的发展. 相似文献
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1前言 自1960年罗马奥运会上，埃塞俄比亚的马拉松运动员阿贝贝获得金牌后，地处高原的运动员在田径中长项目上取得了引人注目的成就，他们在有氧长跑项目上的辉煌成绩引起了世界各国的广泛关注，进而促进了高原训练方法的发展，高原训练作为提高运动员有氧能力和专项运动水平的一种有效地训练方法，逐渐广泛运用于运动训练实践中。本文试将青海省自行车队多年来所积累的资料进行按理， 相似文献
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马拉松运动员李柱宏亚高原训练期生化指标的监控 总被引：1，自引：0，他引：1
马拉松运动员李柱宏为了备战北京奥运会,在海拔1 750 m的兰州愉中亚高原进行了为期4周的针对性训练,为了解李柱宏在亚高原训练中运动负荷对机体的刺激程度,掌握亚高原运动训练的规律,对李柱宏在亚高原不同训练负荷阶段尿常规指标和部分生化指标进行了跟踪检测.结果发现:不同运动负荷和强度对红细胞数无显著影响,大运动量训练可使血清尿素氮和肌酸激酶水平升高,睾酮和皮质醇比例明显升高,运动后恢复正常;运动负荷前后尿比重、酮体、亚硝酸盐及白细胞无显著变化;运动后尿蛋白、隐血、胆红素、尿胆元水平上升.说明通过生化指标的检测与分析发现.亚高原训练能对运动员的机体产生较为深刻的影响,对运动员的训练是有益的. 相似文献
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自1968年第19届奥运会在墨西哥举办后,有关高原训练对血液系统的影响引起各国科研人员和教练员的关注,高原训练对血液系统的效应在于提高血红蛋白的含量,从而增加氧的运输量,使活动肌肉获得更多的氧,其结果是既提高了最大吸氧量,又提高了耐力性项目的运动成绩。然而,适合的高原训练基地、经费的开支、物质的供应等一系列问题给高原训练带来了许多不便,于是许多科研人员设想能否在平原地区制造出高原训练的生理效应。70年代血液兴奋剂做为一种人为地获得高原训练的手段问世,于是众多的科研人员开展了血液兴奋剂的各种研 相似文献
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从2006年1月到北京奥运会,为备战比赛,周春秀共进行了6次高原训练。其高原训练结构由3部分组成:平原训练准备阶段、高原训练阶段、赛前训练阶段。3个阶段相互支撑,互相依托,整个训练环环相扣。6次高原训练结构清晰,总体效果显著。6次都是倡导能力主导型高原训练,全面探索高原训练方法平原化手段,基本形成了适合周春秀个体特征的高原训练方法组合和综合性的高原训练模式。 相似文献
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自1968年夏季奥运会在海拔2 200 m的墨西哥城举行以来,世界各地的科研人员、教练员和运动员就被高原生活、高原训练所带来的效果深深吸引。最典型的就是,来自于东非大裂谷海拔2 200~2 700 m地区的肯尼亚和埃塞俄比亚的优秀长跑运动员,在中长跑项目上取得了举世瞩目的成绩。如今,每年世界各地的大批运动员都会选择到高原地区训练,期望获得更好的运动成绩。那么,什么原因让高原训练如此特殊呢?本文参考以往的科学实验及教练员和运动员的训练经验进行分析。 相似文献
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一、简史回顾在谈及高原训练的问题之前,有必要简单回顾一下高原训练产生的历史。当国际奥委会刚刚决定在海拔2300米高的墨西哥举行第十九届(1968)奥运会的时候,曾遭到不少国家运动医学医生的反对。他们认为这样做对平原国家参赛不利。后来,专家们通过实验证明,多数运动员适应高原的训练。在这项开拓性的研究中,苏联人的工作最为出色。他们找到了使习惯于平原条件下取得优异成绩的运动员逐渐适应高原条件,并仍能取得好成绩的理想办法。研究人员不久就发现,在高原训练一段时间后,比起原来在平原取得的运动成绩又明显提高了。消息传开,高原训练中心纷纷诞生。 相似文献
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《体育科技文献通报》2005,13(3)
多巴高原体育训练基地始建于1982年,距青海省会西宁市21公里,占地约400亩,海拔高度2366米,是我国海拔最高、最适合耐力性项目训练的高原训练基地。多巴高原体育训练基地有"培养世界冠军的摇篮"、"铸造金牌的工厂"等美誉。据不完全统计,到目前为止,曾在多巴基地进行过高原训练的田径运动员已取得3个奥运会冠军、1个奥运会亚军、1个奥运会季军,13个世界冠军。2004年7月2日,"青海多巴国家高原体育训练基地"正式挂牌,标志着多巴 相似文献
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自1968年墨西哥奥运会后,高原训练开始逐渐流行。高原训练手段对于提高运动员的竞技能力水平,提高耐力,促进恢复均有一定的效果。竞走项目是以有氧耐力为主的运动项目,曾有多名竞走运动员采用高原训练手段在比赛中获得佳绩。如奥苏利万、弗朗西斯科、弗尔南德斯、迪克斯以及陈跃玲、王丽萍都曾采用高原训练手段,来提高竞技能力。此外,一些国家由于特殊的地理环境优势,本身具有进行高原训练的有利条件,如墨西哥、美国、中国等,对于发展竞走项目有着独特的优势。如世界杯冠军黎则文、世界杯亚军虞朝鸿、墨西哥竞走运动员悉尼奥运会50公里铜牌运动员桑切斯均为世居高原的运动员。目前,高原训练手段已经成为竞走项目训练中的一个重要手段。很多国家开始使用模拟高原手段如低氧帐篷来获得高原训练效果。随着很多高原训练基地的先后建立,竞走项目的教练员、运动员以及科研工作者对高原训练的研究也越来越深入。高原训练手段如同其他高科技手段一样,成为训练的有效辅助手段之一。 相似文献
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许珂 《体育科技文献通报》2005,13(5)
高原训练是德国、俄罗斯、美国等国家皮划艇项目已经尝试多年的训练手段和方法。中国皮划艇队在备战2004年雅典奥运会的周期中,开始选择尝试海拔高度为1890米的昆明高原训练。从2002年至今,中国皮划艇队200人次七上高原,在松茂水上训练基地进行训练。在雅典奥运会上,中国皮划艇队获得了1枚金牌,在12个项目中有6个进入了决赛,在参赛的42 个国家中,综合排名第五。中国皮划艇领队刘爱杰在接受记者采访时谈到:是高原训练帮助我们实现了几代人的梦想。刘爱杰说,过去我们认为,中国运动员在运动时间为1分30秒左右的项目上比较差,就觉得 相似文献