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<正> 现代铅球投掷技术从总体上划分主要由三个部分组成:滑步、旋转技术、衔接技术、最后用力技术。所谓衔接技术指的是滑步或旋转结束到最后用力这一过程的技术。这三大技术中哪个部分是铅球投掷技术的中心环节呢?以往不同层次的田径教科书总是把最后用力技术认为是铅球投掷技术的关键,近几年来在中国女子铅球攻关组全体教练员、科研人员的大力协调配合下,我国女子铅球运动取得了可喜的突破,运动成绩大幅度提高,培养了李梅素、黄志红、丛玉珍、隋新梅等一批优秀运动员,成为目前我国田径界唯一步入世界先进水平且入 相似文献
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前言 推铅球是一项古老的田径投掷项目。从古至今,铅球技术在不断地进行演变并趋于完善,由原地演变到滑步(侧向、半背向、背向)旋转推铅球。目前背向滑步推铅球技术被多数运动员所采用,其技术环节是器材的握持方法、预备姿势、滑步、最后用力与维持身体平衡。 相似文献
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铅球、标枪、铁饼最后用力技术动作的异同 总被引：1，自引：0，他引：1
铅球、标枪、铁饼都是以远度决定成绩的田赛项目,在整个投掷技术动作中,最后用力动作是取得优异成绩的关键。尽管三个项目所投掷的器械不同,但就其最后用力动作而言,三者存在着许多异同。下面就三者最后用力动作进行具体分析。一、铅球的最后用力 铅球的最后用力动作因滑步的长短而大致分为两种技术动作。 (一)短长型(滑步距离较短而最后用力的一步距 相似文献
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衔接技术是铅球投掷技术的重要环节,也是铅球技术中的难点。是沟通滑步技术和最后用力技术的关键,也是保证总体技术连贯协调,速度节奏准确,影响投掷成绩好坏的前提和保证。 相似文献
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对背向滑步推铅球过渡阶段的技术分析 总被引：1，自引：0，他引：1
通过分析优秀铅球运动员过渡阶段与滑步阶段、最后用力阶段及与身体重心和铅球移动轨迹的关系,认为过渡步技术直接关系到能否有效的利用加速铅球的滑步速度并提高最后用力的实效性,从而提高运动成绩。 相似文献
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揭示铅球运动员合理滑步速度,以相关文献资料分析为基础,运用生物力学方法对我国女子青少年铅球运动员的合理滑步速度进行研究。力求完整滑步技术动作结构的简单化;分解练习动作"边缘"要模糊;滑步速度和最后用力速度应合理"配置"。 相似文献
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铅球滑步阶段的主成分分析 总被引：3，自引：0，他引：3
在铅球滑步过程和最后用力衔接阶段,头部偏向投掷臂侧。这种头部姿势,能够使投掷臂对侧背伸肌紧张程度加大,使它处于拉紧状态,加大肌肉收缩前的初长度,以增加最后用力的投掷力量 相似文献
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对我国优秀女子铅球运动员背向滑步推铅球技术的研究 总被引：5，自引：0，他引：5
以九运会女子铅球的前8名运动员为研究对象,采用文献资料调研、数理统计、影像分 析等方法进行分析研究。结果表明:我国优秀女子铅球运动员在滑步阶段,左腿有效摆动不足, 右腿蹬伸力量、速度不佳。脱离身体重心运动速度而片面要求滑步阶段的运动速度越快越好是 不合理的。在过渡阶段,右髋向投掷方向的前移不够,不利于身体重心速度的回升。最后用力阶 段,技术还不稳定,出手角度与出手速度之间的组合应该因人而宜,而不宜采用固定的理论模 式。 相似文献
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推铅球这项运动和其它投掷项目一样,决定其推出距离远近的因素是多方面的。其中包括运动员的兴奋程度,身体状况、肌肉力量的大小以及运动员自身掌握技术的合理程度等等。而技术方面则包括握球、预备姿式、滑步、最后用力、超越器械,以及由于这种种因素所造成的铅球出手是否符合力学要求,这里又包括铅球出手时所获得的初速度、出手角度和出手高度这样几个问题。现在我根据自己在教学中的体会,着重就这三个问题谈些个人意见。 相似文献
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投掷项目的素质训练中,力量素质的训练是一个不可缺少、非常重要的内容。 从投掷铅球的运动技术特征来看,一名成功的运动员在铅球出手前的最后用力过程中,尽可能地增加用力的工作距离,且在不缩短最后用力工作距离的情况下尽可能地加快动作速度。 铅球的重量是固定的,因而在进行力量素 相似文献
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亚洲冠军李玲背向滑步推铅球技术下肢速度节奏特征分析 总被引：1，自引：0，他引：1
以多哈亚运会女子铅球冠军李玲为研究对象,研究其背向滑步技术不同阶段下肢速度节奏特征.结果表明:滑步阶段人体重心与铅球的速度有明显上升趋势,与其它优秀运动员相比重心速度与铅球速度差值过小;过渡阶段较好地保持了人体重心速度和铅球速度;最后用力阶段人体重心速度下降过大,对铅球最后加速产生不利影响. 相似文献
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从运动学、动力学和肌肉生物力学等方面对比分析,旋转式铅球投掷技术相比背向滑步铅球投掷技术具备延长铅球预先加速工作距离,提高铅球加速动力,获得较高的出手速度等优势。通过对比分析发现旋转投掷技术动作对运动员身高、体重要求较低,可以弥补亚洲运动员身高、体重、力量方面不足,值得在教学和科研中研究,并在运动训练中加以实践。 相似文献
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背向滑步推铅球的衔接技术 总被引：6，自引：0，他引：6
衔接技术是铅球投掷技术的重要环节，是沟通滑步技术与最后用力技术的关键。恰当地把握这一项技术环节是完整推铅球技术的核心。衔接技术又叫过渡步技术，近几年来，对优秀运动员推铅球的衔接技术有适当的分析。本文在前人实验的基础上，对衔接技术进行综合分析，目的在于正确阐明衔接技术的要领，衔接技术与滑步技术、预行速度、重心移动轨迹等之间存在的关系，从而使整体技术更加符合运动技术原理，利于提高运动成绩。 相似文献
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最后用力阶段非投掷臂摆动特征对铅球技术的影响 总被引：3，自引：0，他引：3
笔者通过影片拍摄与解析 ,对铅球运动员最后用力阶段非投掷臂的运动学特征分析 ,发现 :非投掷臂摆动的速度、轨迹和摆动时机 ,会直接引起部分身体环节的变化 ,乃至影响到铅球运动员正常技术发挥和投掷成绩。 相似文献