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跆拳道运动员机体能量代谢水平的高低直接影响运动员成绩。为了更好的提高跆拳道运动员的身体机能及运动成绩,寻找新的训练方法。通过文献综述资料法,专家访谈探析跆拳道运动的功能特点及高原训练对人体能量代谢的影响。研究发现：跆拳道运动项目,以无氧功能系统为主;同时,功能系统是其基础,有氧功能能力的大小是运动最大限度发挥无氧代谢能力的前提和保证。经过高原训练后,人体的肺部,心血管,血管,骨骼肌等会发生一些生理适应变化,从而不仅能大幅度提高机体的有氧代谢能力而且还能提高无氧代谢能力,故建议跆拳道运动员可选择适当时机进行高原训练。 相似文献
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本文通过对影响足球运动员有氧耐力的分析．指出影响足球运动员有氧耐力的生理因素主要有：①肺泡通气量及呼吸肌抗疫劳的能力;②红细胞的数量及机能稳定性;③心肌射血砭抗疲劳的能力;④运动肌肉的氧弥散和氧利用能力.在此基础上根据高原训练对足球运动员生理机能的影响,分析了高原训练对提高足球专项有氧耐力的利弊. 相似文献
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通过对我国速滑项目近几年身体机能训练中有关田径跑这一身体机能训练手段进行比较研究,旨在于探讨田径各种跑对提高速滑项目运动员耐力水平作用机制。近几年,我国速滑应用跑的训练方法手段与过去相比有明减少趋势,跑的课次少,训练强度：血乳酸6mmol／L以下强度较多,高于10mmol/L以上强度少,冰期尤为突出。我国速滑长距离项目进步幅度不大,与发达国家差距没有缩小,在比赛中后程降速明显,身体耐力水平明显技不如人。耐力水平是制约因素中之主要因素,耐力水平的如何提高,身体机能训练是基础,田径跑是发展速滑运动员耐力水平重要手段,应加大在训练应用力度,促进速滑项目发展。 相似文献
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本研究主要通过对跆拳道运动员进行18次连续横踢训练干预,观察无氧低乳酸训练对运动员横踢速度的影响。选取温州医学院跆拳道校队12名19～21岁男女跆拳道运动员,按训练年限、水平分为实验组和对照组,每组各6人。之后对所有运动员进行18次最大强度横踢速度测试,于运动后即刻、运动后90s、运动后180s、运动后300s时的血乳酸浓度。8周训练后,实验组运动员18次横踢速度从10．07s进步到9．08s（p=0．012）,对照组运动员18次横踢速度从10．14s进步到9．85s（p=0．002）,且实验组的加快速度明显大于对照组。结论：无氧低乳酸训练能够提高跆拳道运动员的横踢速度。 相似文献
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目的:研究通过高原耐力训练,生成体内血胰岛素,并建立起与抗高原反应能力关系模型,评估人体在高原等恶劣环境下训练的生理机能。方法:研究对象为本校篮球队在青藏高原驻训的23名篮球队员,采用SPSS 13.0统计软件,测得运动员体内产生的血胰岛素聚合物Pluronic-b-PCL(Entry 0)和Pluronic-b-P(CL-co-BCL)的显著差异性,从而分析与抗高原反应能力的关系。引入有助于提高抗高原反应的半乳糖分子,通过DLS测试粒子表面的zeta电位值,分析受测运动员的调节纤维激酶值。结果:在阳离子型嵌段共聚物P(PEGMEMA16-co-PEGMA7)-b-PDMAEMA53中N/P比分别为0.3,0.6,0.8,1.5,2.5,3.0,8.0,受测运动员的生成的P(PEGMEMA-co-PEGMA)-b-PDMAEMA为2.155 g,0.1 mmol,PMDETA(104μL,0.5 mmol),Cu Cl(0.0258 g,0.25 mmol),在运动后24 h,血胰岛素与抗高原反应能力相关系数有所增大,运动后48 h,血胰岛素生成与抗高原反应能力相关系数有所较小,同时BP与调节纤维激酶相关系数增大,抗高原反应能力显著提高(P0.05)。结论:通过高原耐力训练,逐步增加红细胞和血红蛋白的生成,促进血胰岛素生成,改善血液输送氧的能力,使新进入高原的人发挥他正常的生理效能,指导高原训练和高原反应病症的治疗和预防。 相似文献
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《科技通报》2015,(12)
目的:研究运动焦虑对运动员的相关生理指标影响分析,并进行数学模型构建,实现定量分析,准确分析运动焦虑对运动员身体健康指标的制约因素,并进行科学指导。方法:采用流式细胞方式对抗原体表面的CXCR3进行受体分析,得到不同组中的纤维细胞表面的RNA浓度为10 mol/L,取0.4 m L金磁微粒于离心管中磁性分离,弃上清,用0.5 m L的偶联缓冲液(20 mmol/L,p H7.4)清洗,引入运动焦虑的蛋白脂质体的自我磷酸化活性检测,评价蛋白脂质体的功能稳定性,实现运动焦虑对运动员相关生理指标影响建模分析。结果:训练中最大摄氧量VO2max的值都要大于台阶实验数值,达到最大摄氧量VO2max,DP,PP,MAP的显著性差异P0.05,运动状态下,使得人体血动脉的血红蛋白和脂质体共存于组分,促进人体耐运动焦虑的末端苏氨酸物体的生成。血蛋白和脂质体在组分3内的最大回收率分别为80%和90%。结论:运动焦虑对运动员的生理指标有较大影响,采用本文方法进行焦虑调节,促进运动员的耐力水平和身体机能,缓解运动焦虑症状,提高运动锻炼的积极性和有效性。 相似文献
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运动员技术在竞技运动中具有关键的、不可替代的作用和功能,在很大程度上决定着专项能力的水平。当前我国短道速滑运动员专项能力薄弱的现象,反映出运动技术及其训练仍然存在许多问题。制约我国短道速滑项目整体运动水平快速发展的原因不仅有运动员体能的因素,而且更重要的是运动技术的问题。青少年是技术形成的关键年龄段,不仅要注重技术的掌握程度,而且还要探求技术形成的途径,这两方面对运动水平的持续发展将构成重要影响。依据短道速滑运动项目的特点,研究该项目青少年运动员所应具备的机能和训练方法,以便在今后的训练中尽快地使青少年运动员掌握专项技术,缩短掌握各种技能的时间,提高青少年运动员的竞技能力。使短道事业进一步发展成为世界最高水平。 相似文献
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本文通过文献资料及观察实验的方法,从摔跤运动员大力量训练的特点及练习方法入手,对摔跤运动员大力量训练的方法进行归类、分析和研究,从而为有效提高摔跤运动员运动水平提供有力的理论依据。 相似文献
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正中长跑训练是对运动员身体素质有着较良好改善作用的综合性项目。坚持中长跑训练方法的持续性、科学性与全面性,可以对运动员的综合体能起到明显得提高作用:一方面,中长跑过程中长时间有氧与无氧相结合的运动训练,可以明显增强运动员身体的供养机能与肌肉强度,增强运动员的力量与耐力素质,同时通过科学的训练方法,也可以提高运动员的速度能力。 相似文献
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当前世界女子冰球运动发展的显著特征是比赛节奏加快,运动员在训练和比赛时,若运动量过大、持续时间过长,由于在运动免疫抑制机制中起关键作用的丘脑-垂体-肾上腺皮质轴（HPA轴）的激活程度过大,激活时间过长,身体动员程度过强,就会对运动员身体造成严重危害。这时,免疫功能降低实质上是作为机体无法再继续工作的＂信号＂,提示机体应该适时终止运动。由此可见,对运动员进行免疫机能监测,及时捕捉到机体免疫机能降低的＂信号＂调整运动负荷,是非常必要的。以我国国家女子冰球队为研究对象,为其建立训练监测制度,使教练员及时获得运动员健康状况、身体素质、身体机能以及训练和比赛活动效率等方面信息,从而对训练过程施加控制。 相似文献
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如何提高运动员的体能 总被引：1，自引：0，他引：1
运动训练包括体能、技能、战术、心理和智力能力的训练。其中体能训练是运动训练的重要组成部分。体能状态的好坏直接影响运动员成绩的水平。对运动员体能训练进行分析,指出体能训练在比赛过程中的作用,同时指出发展体能训练尚存在的问题及采取的相关措施与建议。 相似文献
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目的:研究磷酸化活对高原缺氧负重训练动脉供血调控促进模型,促进运动员的心肺功能,提高运动员的供血调控水平。方法:通过高原缺氧负重训练,产生大量的磷酸化活物,人体中的磷酸化活物重组质粒p ET-28a-Agr C在C43(DE3)中表达为末端苏氨酸物体,通过提取人体内的血液标本,进行样本测试,对采集的运动员血液样本进行蛋白脂质体先用膜不可渗透硫醇-非荧光试剂(4-acetamido-4'-maleidylstibene-2,2'-disulphonic acid,Amdi S)标记,得到采用磷酸化活测定分析高原缺氧负重训练下的动脉供血调控促进模型结构。结果:运动员心率HR和肺活量VC显著性差异P0.01,缺氧负重训练中最大摄氧量VO2max的值都要大于台阶实验数值,达到最大摄氧量VO2max,心率HR的显著性差异P0.01。得到的测试组TG的心肺功能由于对比组CG1和CG2的显著差异性,进而促进动脉供血调控。结论:采用磷酸化活测定方法对高原缺氧负重训练动脉供血调控促进模型进行分析建模,对促进运动员的心肺功能,提高运动员的供血调控水平具有帮助。 相似文献
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心理训练是对运动员心理过程和个性心理特征施加影响的过程,以形成良好的心理状态、提高心理技能、发展心理素质。篮球比赛在势力差不多的球队之间的较量很大情况下是心理的较量,比的是意志品质,比的是心理适应、调控能力,但现实是我们基层教练员很大程度对运动员的心理训练思想上不重视,方法上不完善。许多有潜力的少年运动员,由于心理上的紧张,情绪上的变化,直接影响了技术水平发挥和运动成绩的提高。这个问题,不仅对于专业运动队应认真解决,而且对我们从事少年篮球训练的教练员来讲,也要引起足够的重视!要培养出优秀运动员,除了在选材、严格体能、技战术训练外,一定要从小进行有目的的心理训练,使不同个性的运动员在长期的运动训练中进行心理机能的调节,调动各级的心理机制,克服胆怯、紧张情绪,增强自制力,最终在比赛中始终保持精力充沛、情绪稳定的良好竞技状态,发挥出最佳水平。就心理训练来讲,早期训练有着许多优越性和有利条件,从小进行运动心理品质培养,能使小运动员们从小明确运动动机,培养责任感,磨炼意志,锻炼性格,增强自信心,发挥创造能力、提高智力,学会心理调节,稳定情绪,改善心理机能,为将来能成为一名优秀运动员而打下扎实的心理素质基础。 相似文献
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采用科学的方法调整竞技状态、合理安排运动训练负荷、预防过度训练和运动损伤。采用文献资料法、实验法,针对羽毛球运动员的运动及供能特点,通过对多项相关生理生化指标的测试和分析,客观地诊断羽毛球运动员竞技状态、运动疲劳的程度和身体恢复的情况。反应时、肌力、心率、最大做功能力、血尿素、血睾酮、血乳酸等几项指标能够较好反应羽毛球运动员训练效果,指导科学训练。 相似文献
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心理训练是对运动员心理过程和个性心理特征施加影响的过程,以形成良好的心理状态、提高心理技能、发展心理素质。篮球比赛在势力差不多的球队之间的较量很大情况下是心理的较量,比的是意志品质,比的是心理适应、调控能力,但现实是我们基层教练员很大程度对运动员的心理训练思想上不重视,方法上不完善。许多有潜力的少年运动员,由于心理上的紧张,情绪上的变化,直接影响了技术水平发挥和运动成绩的提高。这个问题,不仅对于专业运动队应认真解决,而且对我们从事少年篮球训练的教练员来讲,也要引起足够的重视!要培养出优秀运动员,除了在选材、严格体能、技战术训练外,一定要从小进行有目的的心理训练,使不同个性的运动员在长期的运动训练中进行心理机能的调节,调动各级的心理机制,克服胆怯、紧张情绪,增强自制力,最终在比赛中始终保持精力充沛、情绪稳定的良好竞技状态,发挥出最佳水平。就心理训练来讲,早期训练有着许多优越性和有利条件,从小进行运动心理品质培养,能使小运动员们从小明确运动动机,培养责任感,磨炼意志,锻炼性格,增强自信心,发挥创造能力、提高智力,学会心理调节,稳定情绪,改善心理机能,为将来能成为一名优秀运动员而打下扎实的心理素质基础。 相似文献
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力量是决定竞技体育运动成绩的一项重要指标。通过力量训练培养运动员的对抗能力水平。提高运动员在激烈对抗条件下身体完成的各种攻防技术动作能力有着极为重要的作用和地位,研究篮球运动员力量训练的新观念和新方法对推进篮球教学、训练及篮球运动水平的提高有着极为重要的地位。 相似文献
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篮球作为一项集体性的比赛项目,不仅对篮球运动员的身体素质和操作水平有要求,还需要运动员有一定的针对比赛形势采取及时的行动和对策的能力还需要团结协作赢得比赛。随着现代篮球运动的发展,篮球这项运动的规则不断完善,对于攻防转换速度和团队合作有着更高的要求,这无疑是在要求运动员的素质在不断的提高。文章针对体工队男子篮球运动的基本情况,对其如何在各项训练中提高攻防转换意识,增强运动机能进行研究探讨。 相似文献