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岑人军 《体育科技文献通报》2013,(12):87-87,103
网球作为一项娱乐性和技术性较强的运动项目,在高校体育教学的过程中,受到了大学生的广泛欢迎,对于培养大学生良好的运动能力和运动习惯,有着重要的作用.因此,提升高校网球教学的有效性,成为高校体育教育工作者研究的重要内容.基于此,本研究以网球教学中的运动表象训练作为研究对象,就网球教学中运动表象训练的内涵、运动表象训练的意义、实施的策略进行了有效的分析.以期为高校网球运动教学有效性的提升,做出理论参考. 相似文献
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目的:旨在考察表象能力如何影响网球中运动表象训练后的运动能力提高。方法:将熟练的网球运动员按照他们的运动表象问卷(MIQ)得分被分为三组(强表象组、弱表象组、对照组)。在前测中,被试者对特定的目标接十五个发球。在十五个回合中,身体训练中穿插了运动表象训练。每个回合都由两组实验构成,十五个想象性实验和十五个身体的实验。一部分被试者被要求使用内部视觉表象(强表象组和弱表象组)。而另一些被试者则接受了阅读任务(控制组)。结果:被试者们在48小时后,接受了一项与前测相似的后测。结果显示,运动表象训练提高了接发球的能力,而这种提高在强表象者身上比在弱表象者身上的效果更加明显。 相似文献
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在高校足球专项的教学中,运动表象训练的前提是视觉表象的形成,视觉表象建立以后．再通过时间、空间等要素发生一定的改变,最终实现动觉表象与视觉表象的结合。通过运动表象训练在高校足球技术教学的理论研究,为实现高校足球教学的目标,提高学生对足球技术的认识、练习的兴趣和练习的效果创造有利的奈件。 相似文献
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表象训练的理论探索已有近百年的历史,随着其效果得到逐步确认,表象训练作为一种有效的辅助教学、训练手段已成为体育实践中较为广泛的心理训练方法之一。表象是在知觉的基础上,头脑中所 呈现出来的事物形象。运动表象是指在运动感觉、运动知觉的基础上，在头脑中重现出来的动作形象，它反映动作在一定时间、空间和力量方面的特点，如对身体的位置、动作的幅度、方向、速度的表象。在运动技能学习的初级阶段视觉表象起主要作用，而后视觉表象与动觉表象相结合，逐步形成运动表象。在运动训练中一般都采用示范后的模拟练习，只有教练的示范动作在学生的头脑中形成准确而清晰的运动表象，才有可能准确地掌握动作技能。在这里我们将运动表象这一理论运用于走步式跳远教学当中去，探讨表象训练法对走步式跳远教学效果的影响如何。 相似文献
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在体育教学中,体育教师既要当好组织指挥者,又要当好练习者,师生同练好处多。首先,有利于发挥教师的主导作用。尤其是新授课,学生对运动表象和动作概念的认识还很模糊,教师的示范性练习及练习过程中的讲解、提示,比单纯讲解更易于学生领会。学生通过观察教师的练习示范,获得正确的运动表象和动作概念,加速技能形成。教师与学生共同练习,可以更好地调动学生练习的积极性,和发挥教师的主导作用。其次,通过共同练习,有助于加深师生情感,激发学生热情。教师准确优美的示范练习,平易近人的教态,令学生感到平等、亲近;心情舒畅,活跃课堂气氛,提高学生 相似文献
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网球训练过程中,网球的运行路线和高度都直接关系到了网球训练的效率。当前网球教学训练中教练员采用对墙练习,可以在很大程度上提升运动员的网球技能。当前对墙练习需要考验运动员的多项技能,为此教练员需要优化蓄念方式,提升学员的训练水准。本文笔者将详细分析墙练习的要点和练习模式进行分析,从而对网球教学提出有效的建议。 相似文献
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教师在网球教学中要研究学生容易出现问题的情景,从平时的教学、训练、比赛中,找到适合学生提高练习的方法,然后在实际练习阶段,通过“比赛情景”、帮助学生提高观察力,并且控制教学中的语言量,这样有助于学生对网球的技战术学习和提高。 相似文献
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网球作为一项世界性的球类竞技运动,在高职院校中受到了广大学生的喜爱和欢迎,其教学对学生的身体协调性、反应能力以及精神集中状态的提升有着积极的促进作用。但在现实的高职院校网球教学中,普遍存在学生基本功不扎实,技战术训练不高,将直接导致教师的教学效果和质量。针对以上情况,本文主要运用信息化教学技术辅助高职院校体育课中网球方面的相关教学,巩固学生基本功训练和技战术训练的提高,根据实际情况提出一些具体可行的实施策略,希望能为提高网球基本功和技战术训练教学的开展提供有利依据。 相似文献
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赵宝椿 《上海体育学院学报》1986,(4)
体育教学具有直观性和实践性的特点,即从感觉开始,建立清晰的运动表象;以心理活动为中继,启发学生进行积极思维;以肌肉的效应活动为终结。让学生经过反复练习,掌握动作技能。所以,要“精讲多练”。但长期来人们教学中过分强调身体练习的数量和时间,比较注意外部运动形式的表现,而忽视体育基本知识对实践的指导,这实际是以运动训练代替体育课的教学。这种单纯多练的教学法,总是和片面地理解“精讲多练”分不开的。它导致学生处于被动的机械记忆和机械模仿 相似文献
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有没有这样的练习方法——既能男女同场练习,又能满足水平参差不齐的学员的要求,还能在同一块场地上安排多人同时训练?这通常是在学校网球教学训练中遇到的难题,主要困难是场地有限、参加人数众多。日本网球运动开展较好的高中和大学,经过长时间的教学实践,总结出了32种适合在学校进行的网球练习方法。相信这些方法对我们的校园网球课也会有所帮助。 相似文献
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“网球训练器”引入高校公体网球教学的可行性研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过文献资料、问卷调查等方法对高校网球教学中存在的问题进行分析,阐述了"网球训练器"引入到高校网球教学中,可以打破传统的教学模式,有利于调动学生的积极性、主动性和提高学生的注意力;可以有效地解决高校网球教学的场地少,上课人数多的问题;可以激发学生对网球练习的兴趣,提高练习效率等作用,为今后在网球教学中开展实验研究提供理论依据,从而促进高校网球教学的发展。 相似文献
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本文探讨了网球发球技术动作要点及训练方法，并提出注意事项。在网球比赛中，发球是决定胜负的关键技术之一。本文首先介绍了站姿与身体配合、发力与击球技巧等动作要点，强调在发球过程中各个身体部位的配合及发力技巧的重要性。随后，详细讲解了发球训练方法，包括基础技巧训练、动作练习和实战演练。基础技巧训练包括挥拍和击球练习，动作练习强调发球动作的规范化，实战演练则是将训练成果应用到实际比赛中。本文还提醒训练者注意安全问题、心理调整和训练计划安排，确保训练的有效性和安全性。最后，回顾了研究成果，探讨研究的意义并进行展望。 相似文献
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文章分析了网球基本技术与学生力量素质发展的关系,突出了力量训练在网球选项课上的重要性,在遵循因人、因地、因时的教学规律前提下提出了一些练习内容和要点以供参考。 相似文献
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通过文献资料分析和教学训练经验总结,对运动表象在跳远腾空技术教学训练中的意义及作用进行了探讨分析,并根据运动表象建立过程的心理学原理,针对建立运动表象的不同过程,提出了相应的教学训练方法。 相似文献
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网球作为一项全身性的运动项目,能帮助学生强身健体,培养对体育运动的兴趣。网球学习是一个由生到熟、由巧到精的过程,需要学生不断反复练习,克服技术难题。网球运动具有较强的竞技性,要求学生集中注意力,培养拼搏精神和竞争意识。在网球教学中,强化步法训练非常重要。步法是网球运动的基础,通过系统的步法训练,能帮助学生掌握正确的脚步移动技术,提高敏捷性、速度和稳定性,有助于提升网球技术水平和综合素质。 相似文献
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运用实验、数理统计和文献资料等研究方法,通过测试心率、血乳酸、血尿素、尿蛋白等生理生化指标,对两种网球多球训练效果进行比较,阐述了多球训练在网球运动中的具体应用,旨在为网球教学提供参考与借鉴。结果表明:4球×12组的网球多球练习,着重发展运动员的糖酵解供能系统,时间结构与网球比赛实际运用一致,训练更有实用性。16球×3组的网球多球训练,着重发展运动员糖酵解供能系统,有助于提高运动员的乳酸耐受力,促使运动员在大强度比赛中保持技术动作的完整性。 相似文献
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大学生形体教学方法探蹊 总被引：2，自引：0，他引：2
形体教学是塑造优美身体形态的一门课。通过形体的基本功练习和基本形态控制练习等, 针对学生的具体情况采取分类教学, 变换教学手段, 解决学生在形体训练中存在的问题。 相似文献