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1.
运动性疲劳是运动过程中常见的生理现象,是限制继续训练的因素之一,因此尽快消除疲劳成为运动训练中的重要问题。研究表明,针灸在消除运动性疲劳中具有很大的潜力和优势。在分析运动性疲劳中医学病因病机的基础上,总结了针灸在消除疲劳中的多方面作用,探讨了其中的医学作用机制。 相似文献
2.
本文是运用多学科的理论和方法,采取综合性的实验手段,进行气功对运动员疲劳恢复作用的探索性应用基础研究的实验研究设计方案。其意义在于寻求简便、有效、经济并且易推广普及的运动性疲劳恢复手段。在具体实验方案中,设计了气功外气客观存在的定性实验、气功外气对小白鼠游泳的抗疲劳能力影响作用的实验和气功外气与内气对篮球运动员亚极量运动后疲劳恢复作用的实验。 相似文献
3.
消除运动性疲劳的特殊营养补充品 总被引：5，自引：0，他引：5
运动性疲劳影响机体的运动能力，本文就运动性疲劳产生的机制以及特殊营养补充品对快速消除运动性疲劳，加速机体恢复，提高人体运动能力的作用进行了综述． 相似文献
4.
运动饮料对人体运动能力的影响 总被引：7，自引：0，他引：7
陈敏雄 《山西师大体育学院学报》2002,17(4):64-65
运动会使糖大量消耗，脱水和电解质丢失，从而诱发疲劳，使运动能力下降。在运动前，运动中，运动后，以适宜的运动饮料对运动员进行补液，有助于运动能力的提高，推迟运动性疲劳的出现和加速疲劳的恢复。 相似文献
5.
王赛 《山西师大体育学院学报》2012,(Z2):189-191
运动性疲劳是指在运动训练中身体的机能水平不能满足运动需求,即不能达到预定的运动强度的现象。在运动训练中运动性疲劳的产生是一种极为常见的现象,只有正确对待运动性疲劳的产生,并配合积极有效的恢复措施,才能提高运动成绩,达到运动训练的效果。目前关于运动性疲劳的研究已成为运动生理学、运动训练学中重要的研究课题。通过查阅大量资料以及运用逻辑分析法对运动性疲劳的产生机制进行阐述,分析归纳了几种运动性疲劳的恢复措施,以期在运动训练中对运动成绩的提高、运动损伤的避免提供一些理论参考。 相似文献
6.
目的:从肌细胞线粒体损伤的角度,探讨针刺抗运动性疲劳的效应与机制。方法:将30只SD大鼠分为针灸组、空白组和运动疲劳组,针刺组取足三里、阳陵泉、内关和肾俞穴,每日一次,留针20min。待针刺组针灸治疗1 h后,运动疲劳组和针灸组大鼠均进行中等运动强度的水平跑台运动,连续14d后取材,在电镜下观察肌细胞线粒体形态、检测骨骼肌MDA含量和SOD活性、测试肌细胞线粒体钙离子含量和膜电位。结果:与运动疲劳组相比,针刺组骨骼肌线粒体形态更趋于正常,其MDA含量低、SOD活性高,且能提高线粒体膜电位和钙离子含量。结论:针刺能有效的减轻运动性疲劳状态下骨骼肌线粒体的损伤,改善线粒体功能紊乱的情况,以解除活性氧自由基的毒性,提高运动机能。 相似文献
7.
针灸对消除大强度运动性疲劳的效果观察 总被引：19，自引：1，他引：18
为了研究大强度运动性疲劳的消除 ,以评定量表的方法测定了 2 2名受试者的主观体力感觉及运动心情的变化 ,观察了针灸对疲劳消除的效果。结果发现 :受试者在大强度运动持续 7天后针灸组的疲劳消除明显提高 ,进一步分析表明 ,针灸组的主观体力感觉 (RPE)、运动心情评价 (DDS)、肌肉疼痛感觉 (SR)和小腿肌肉最大收缩力量 (PT/BW)与补充营养的对照组有显著性差异 (P <0 .0 5 )。在后面 1周的恢复期 ,针灸组以上各值的恢复远快于对照组。 相似文献
8.
运动性疲劳的研究进展 总被引：4，自引：0，他引：4
运动性疲劳一直是运动界重要的研究课题 ,是运动中机体的一种自我保护反应。它是由于中枢神经递质失衡、内稳态失调、能源衰竭、物质堵塞和突变等原因引起的。在运动性疲劳状态下 ,人体会有各种临床表现和血液生化改变。根据疲劳产生机理和应激学说 ,可以采取休息、音乐、物理、营养、推拿、针灸、中医药和药物等来预防和恢复运动性疲劳。 相似文献
9.
运动性疲劳的研究进展 总被引：20，自引：0，他引：20
运动性疲劳一直是运动界重要的研究课题,是运动中机体的一种自我保护反应,它是由于中枢神经递质失衡,内稳态失调,能源衰竭,物质堵塞和突变等原因引起的。在运动性疲劳状态下,人体会不各种临床表现和血流生化改变,根据疲劳产生机理和应激学说,可以采取休息,音乐、物理、营养、推拿、针灸、中医药和药物等来预防和恢复运动性疲劳。 相似文献
10.
汪鸿宾 《天水师范学院学报》2009,29(2):103-106
运动性疲劳是运动训练过程中普遍存在的机体亚健康状态,中药利用自身独特的理论体系和资源优势成为消除运动性疲劳的主要手段,结合相关实验研究结果,探讨中药消除运动性疲劳、促进机体最佳机能状态恢复的理论依据和治疗机理．以期为抗运动性疲劳提供参考。 相似文献
11.
李佳 《吉林体育学院学报》2008,24(6):67-68
借助中医理论、循环理论和运动生理学理论,探讨了足部按摩的特殊功效,结合运动训练和体育竞赛过程中运动员产生疲劳的机理,阐明了利用足部按摩手段促进运动员疲劳恢复的方法,进而为丰富运动员疲劳恢复方法,提高运动员的训练和比赛适应能力,创造更有益的成绩做有益的探索。 相似文献
12.
通过针刺对陕西省中长跑运动员冬训期间免疫力的影响观察,结果显示:运动加针刺组在实验结束后与运动组比较组间有显著性的差异(p<0.05),但在第一阶段治疗后,实验组的免疫指标值虽有所下降,但除IgA,IgG组间有显著性差异外(p<0.05),IgM没显著性差异。运动组组内指标有所变化,但没显著性变化,实验组组内值有所下降,实验结束与实验前组内比较有显著应差异(p<0.05)。为此,试图寻求为运动队提供一种简便易行,经济实效的提高运动能力,增强免疫力的方法,以期为针灸在体育训练和运动保健中的实际应用提供实际依据。同时为进一步研究针灸在运动领域中的作用机制提供理论依据和客观依据。 相似文献
13.
足球运动员的体能训练与疲劳消除 总被引：10，自引：0，他引：10
陈明 《北京体育大学学报》2006,29(2):206-208
运用文献资料和综述等方法对现代足球运动的体能训练方法及其供能特点进行了论述,阐明了足球运动中疲劳产生的机制,总结并提出了体能训练以及在训练比赛中所产生的疲劳和消除的方法,以期为提高我国足球运动的竞技水平提供理论依据. 相似文献
14.
绞股蓝提取液对提高运动耐力的实验研究 总被引：10，自引：0，他引：10
付乙 《成都体育学院学报》2000,26(2):63-65
绞股蓝提取液用于小白鼠（３０只）的游泳实验,观察其抗疲劳的一些数据;一次性运动达力竭的时间,部分细胞免疫参数（自然杀伤细胞ＮＫ、白细胞介素ＩＬ２）的变化,用实验中行到的数据来说明绞股蓝提取液及微量元素对运动恢复具有积极的作用,能提高运动能力。 相似文献
15.
通过对比我国运动员和国外运动员运动寿命的差异,发现我国运动员在竞技状态保持阶段明显短于国外运动员.从体能训练的角度就一般体能和专项体能的关系,柔韧能力的认识和训练,协调能力的训练,心理素质的训练等方面阐述了影响我国运动员运动寿命的因素. 相似文献
16.
运用追踪实验法和统计分析法,对上海体育学院跆拳道运动员赛前集训期间进行心理疲劳监测,以周为训练单位,共4周.测试心理指标:闪光融合频率、心境量表(POMS)、主观体力感觉等级表.结果表明:跆拳道运动员赛前训期间闪光融合值呈先下降后上升趋势,闪光融合值能够准确反映出运动员中枢疲劳;当运动员出现心理疲劳时,消极情绪增加,在运动训练中经常表现为烦躁易怒;RPE值能够有效反映出运动负荷并受其大小而影响. 相似文献
17.
通过对比我国运动员和国外运动员运动寿命的差异,发现我国运动员在竞技状态保持阶段明显短于国外运动员。从体能训练的角度就一般体能和专项体能的关系,柔韧能力的认识和训练,协调能力的训练,心理素质的训练等方面阐述了影响我国运动员运动寿命的因素。 相似文献
18.
许玲 《北京体育大学学报》2006,29(3):363-365
运动性疲劳作为运动生理和运动医学的核心问题之一,至今已有100多年的研究历史,学者们对运动疲劳问题进行了广泛的研究.目前有关运动性疲劳学说主要包括乳酸堆积说,能源物质耗竭说,物质代谢紊乱说,保护性抑制说,内环境稳定失调说等,疲劳发生的地点可能是神经中枢或外周,在疲劳发生过程中各种因素都可能起作用.就Ca2 、ADP、Pi与运动疲劳的关系做一相关综述,并把它应用到肌肉收缩与疲劳模式中去,为教学和科研,运动训练等提供一些参考和建议. 相似文献
19.
论"竞技节律" 总被引：3，自引：0，他引：3
郑晓鸿 《北京体育大学学报》2004,27(1):142-143
任何事物在其运动过程中都有着自身的"节律".在竞技比赛中,运动员竞技能力的变化同样存在着"节律".依据"生物节律"的定义,我们可以将运动员在比赛过程中,竞技能力在时间结构上的变化规律称之为"竞技节律".竞技节律受多种因素的影响,通过研究认识它的变化规律,就能够使我们的训练更具有针对性,从而提高运动训练的质量和效率. 相似文献
20.
通过对大鼠进行不同方式运动后测定肌酸激酶、乳酸脱氢酶和血尿素血液指标进行研究。本实验旨在找出一种既能够导致大鼠运动性肌肉损伤又简便易行的损伤模型。在下坡跑、负重游泳和钝器打三种方式中以负重游泳120min和下坡跑组的血清指标值较高。负重游泳120min这种实验模型既可以导致运动大鼠运动性肌肉损伤，又简便易行，可以作为实验研究的主要实验模型。 相似文献