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更新训练理念把握科学内涵 总被引：3，自引：0，他引：3
在第一期国家队教练员培训班上,孙海平结合自己整整20年的教练工作的体会,向教练员们谈了“科学训练与竞赛”。他在多年来的训练实践中不断找问题,找出问题的原因,不断加以总结和反思,深刻体会到近几年在训练观念方面发生了较大的变化。本文对孙海平的发言作了摘编。 相似文献
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更新训练理念，提高训练效果 总被引：4，自引：0，他引：4
在运动训练中，训练量和强度的安排是最为关键的一对矛盾，也是最困扰教练员的一个问题。最近，总局田径管理中心罗超毅主任给在京的部分教练员就这一问题上了生动的一课，使教练员们顿感耳目一新。可以说，罗主任的核心训练创新理论，对中国田径界更新训练理念，提高训练效果，更好地备战2008年奥运会有着积极的推动作用。下面结合罗主任的创新理论谈几点认识和体会。 相似文献
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随着竞技排球运动的不断发展，高水平排球训练、竞赛出现了新的变化，如何适应这种变化，全面提高训练效益，成为摆在教练员面前的一个现实问题。作为一名多年从事高水平排球训练的教练员， 相似文献
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浅谈集体运动项目教练员的情感投入 总被引：6，自引：0，他引：6
本文阐述了集体 运动项目教练员在管理 和训练运动员中如何运 用情感投入这一特殊的 训练手段来达到培养运 动员集体荣誉感,提高 运动队的凝聚力,创造 最佳训练效果的途径。 同时提出了教练员如何 在不同情况下正确运用情感投入来指导训练和比赛的体会。 相似文献
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根据国际国内竞技体育发展形势分析,新的训练理念、方法和手段层出不穷,新规则的变化将对训练和比赛提出新的要求,这都需要教练员不断学习、不断研究,不断创新,教练员的执教理念、执教风格对运动项目在竞赛中的决策、成败的评价、运动员的发展及训练组织等方面都有着十分重要的意义笔者结合从事射击教练岗位的教学实践,就做一名合格教练员的执教理念进行了深入认真地思考,总结了几点体会,现与大家共同谈讨概括起来就是＂4个3＂。 相似文献
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近些年 ,世界游泳成绩突飞猛进 ,世界纪录不断刷新 ,各国优秀运动员的年训练量及训练强度也相应大幅提高，训练方法也在不断改进 ,使训练更加科学、合理和系统化。但如何掌握好训练时的运动量、训练强度及制定合理的训练计划 ,不断提高游泳训练的水平及运动成绩 ,是每一个游泳教练员及有关科研人员所面临的现实而复杂的难题。我们知道 ,只要掌握好训练中各项练习的组合或搭配的协调完善 ,就掌握了比赛的主动权。游泳训练是一项艰巨而复杂的工程 ,它需要教练员、运动员、科研人员以及训练环境和训练手段等诸多因素的协调配合 ,才能得以顺利进… 相似文献
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随着力量训练方法手段的不断细化与发展,力量训练经过了传统力量训练到电刺激训练又向具有时代性的振动力量、核心力量和功能性力量训练方向发展,新兴力量训练方式的出现使得教练员在力量训练中不能很好的理解各种力量训练的优缺点以及针对性,以致在训练中盲目追求新兴的力量训练方法而忽视针对运动员所需力量提高的要求。本研究目的在于阐述几种力量训练方式的产生及应用,分析几种不同力量训练方式在针对提高运动员力量过程中的优缺点,以便教练员在力量训练中选择适宜的力量训练手段,达到提高专项成绩的目的。 相似文献
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科学训练是不断提高运动训练水平的必然方向,我国的竞技体育体制和机制强调科技下队服务和攻关保障,科研人员从科学研究与应用的角度,为科学训练提供尽可能充分的依据;而教练员要在很大程度上将自己当成为研究型教练员。文章从田径﹑游泳﹑划船﹑自行车﹑大球等基础类大项一些训练实例,阐述了教练员和科研人员共同合作将科学训练落到实处的具体措施。 相似文献
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力量训练方式发展研究 总被引：1，自引：0，他引：1
随着力量训练方法手段的不断细化与发展,力量训练经过了传统力量训练到电刺激训练又向具有时代性的振动力量、核心力量和功能性力量训练方向发展,新兴力量训练方式的出现使得教练员在力量训练中不能很好地理解各种力量训练的优缺点及针对性,以致在训练中盲目追求新兴的力量训练方法而忽视针对运动员所需力量提高的要求。本研究目的在于阐述几种力量训练方式的产生及应用,分析几种不同力量训练方式在针对提高运动员力量过程中的优缺点,以便教练员在力量训练中选择适宜的力量训练手段,达到提高专项成绩的目的。 相似文献
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作为划艇教练,我把划艇运动的科学训练当做提高运动成绩的基础。这里我针对运动员的心理训练谈一下自己的体会。一、教练员要为人师表运动队是一个由教练员和运动员在同一行为规范和目标的指导下所组成的集体。 相似文献
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教练员指导运动员训练过程要采用很多方法达到最佳效果，本文通过训练体会、举例、阐述了训练或比赛中鼓励射手的作用和方法，从而提高训练效果和比赛成绩 相似文献
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现代中长跑训练发展趋势的探索 总被引：2，自引：0，他引：2
随着训练理论的不断发展,人们对中长跑训练技术的发展有了新的认识,现代中长跑训练由传统的训练量、负荷量、负荷强度、训练时间及次数组数,都会对训练结构产生影响,故中长跑训练出现新的动向。1.趋势一:强调无氧能力和加强速度的提高80年代初教练员都认识到了发展速度的重要性,在训练中突出了速度训练,由于对中长跑的特征认识不够,曾有不少教练员对中长跑运动员按短跑的训练方式进行训练,运动员100米成绩虽然有所提高,但对中长跑运动成绩的提高起的作用不大。我国著名中长跑教练员马俊仁提出中长跑项目是高速度的耐力项目,中长跑运动员既要… 相似文献
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作为划艇教练,我把划艇运动的科学训练当做提高运动成绩的基础。这里我针对运动员的心理训练谈一下自己的体会。一、教练员要为人师表运动队是一个由教练员和运动员在同一行为规范和目标的指导下所组成的集体。教练员是这个集体中最具有影响力的权威人 相似文献
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专项技术训练是运动员培养过程中的最重要环节之一。如何提高专项技术训练质量是每位教练员经常思索的问题。为了让教练员拓宽思路,在此提出若干专项技术训练中应注意的问题。 相似文献
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运动训练中几个重要心理问题的研究与探讨 总被引：1，自引：1，他引：0
随着科学技术的进步和体育科学研究的不断发展,先进的科研成果源源不断地应用于运动训练中,促使运动训练中的身体训练、技术训练、战术训练达到了相当高的水平.广大教练员越来越意识到要在日趋激烈的竞技运动中获胜,心理训练已经成为一个至关重要的因素.本文对近年来有关心理训练中的几个具有代表性的问题进行了归纳分析,供运动训练工作者从事心理训练时参考. 相似文献
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本文对我国篮球训练过程中现存的训练理念不科学、教练员的执教能力不足、教练员专项训练理论的学习和研究有欠缺、训练过程中体能训练的方式过于单一以及运动员的心智训练内容过少这几个问题进行了简要的分析,并在此基础上提出了相应的改善对策和建议,希望对我国篮球运动训练水平的提升有所帮助。 相似文献
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探索短距离速滑教练员对速度素质的理论认识与训练特征,对解决运动员在比赛中的后程降速问题具有有益的参考和借鉴。采用文献资料法、问卷调查法和观察法对我国短距离速滑速度训练特征进行了研究,发现教练员对短距离速滑速度训练的理论认识没有真正转化为实践行为;优秀短距离速滑运动员速度素质训练手段选择在陆上准备期、冰上准备期和竞赛期具有不同,但只有在竞赛期速度训练才可以真正称得上是专项速度训练;短距离速滑速度训练中教练员主要采用重复训练、变换训练法和间歇训练等方法,在速度训练的基本要求上88.2%教练员所采用的速度训练与专项技术相结合,在速度训练强度的安排上38.2%教练员每次训练都要求最大强度,50%的教练员少数要求最大强度,11.8%的教练员不要求最大强度。 相似文献
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很多教练员忽视了青少年运动员的踝关节训练，造成了运动员各关节力量发展的不平衡，随着专项运动水平的不断提高，踝关节承受不了较大负荷的训练，出现踝关节损伤，影响了训练的顺利进行，严重的甚至导致运动员运动寿命的终结。因此，要引起广大教练员对这一问题的高度重视。在实践中自己深深体会到进行踝关节训练必须要坚持不懈，见缝插针，细水长流，绝不能搞突击性训练。因为踝关节周围附着肌肉较少，如训练成效不够显著，不经过长时间有系统地训统，很难收到较好的效果。（一）训练时间踝关节训练往往比较枯燥，因此，训练时间应安排在… 相似文献
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本文根据少儿生长发育规律和跆拳道运动的特点,借鉴国内外从事跆拳道领域杰出的教练员,运动员经验以及个人亲身体会,借此对少儿跆拳道的启蒙及训练方法谈下个人见解,以期望对少年儿童跆拳道训练有所帮助,进一步提高少儿跆拳道成绩。可供基层业余体校教练员在实践训练中应用参考。 相似文献