共查询到20条相似文献，搜索用时 171 毫秒
1.
柔道比赛按体重分级，正因为如此，减轻几公斤体重就意味着在较轻级别的比赛中获胜。
一般柔道运动员都将饮食控制在不超过自身体重的3-4公斤的范围内，而后在赛前称重的一星期再设法减掉多余的体重。这种快速减重法实质上是自欺欺人，它主要减去的是水，而不是脂肪。脂肪主要由油脂构成，人体必须首先通过氧化分解，才能将其代谢。 相似文献
2.
在散打比赛中,大部分运动员在赛前都会控制体重,这对散打运动员能否取得理想成绩有一定程度的影响。科学合理的控制体重能发挥运动员的优势,保持运动员良好的竞技状态;而不科学合理的控制体重,不仅会抑制散打运动员在比赛中技术水平的正常发挥,而且还会影响运动员的身体健康,减短运动员的运动寿命,对竞技能力保持阶段产生负面影响。文章运用调查问卷、文献资料等研究方法,对运动员赛前控制体重问题进行分析,探索科学控制体重的手段与方法,为散打运动员取得优异的比赛成绩提供参考。 相似文献
3.
举重竞赛是按体重的大小来分级别进行比赛,因此降体重是比赛中的关键环节,不合理的降体重会对运动员的身体造成伤害,使运动能力下降,对比赛成绩的发挥有很大的影响,提出合理的赛前快速减体重和比赛期间营养补充的方法,为运动员的成绩能更稳定地发挥,教练员在赛前及时了解、掌握运动员降体重后对体能的影响和比赛期间的营养补充,提出建议与参考。 相似文献
4.
在竞技运动水平不断发展的今天,训练计划安排愈来愈系统化、科学化,凡是按体重级别进行比赛的项目,赛前就免不了降体重这一事宜.采取科学合理的方法,把体重降到理想的级别上,同时又不影响运动员的战斗力,使其在比赛中有出色的表现,是广大教练员亟待解决的问题. 相似文献
5.
6.
7.
8.
古典跤属于按体重分级别双人交手对抗项目。赛前科学降控体重是比赛能否取得优异成绩的关键因素之一。对山西省古典式优秀摔跤运动员进行降体重监控的研究,以人体成分、生化指标来监控降重过程,给教练员提供科学调控赛前训练负荷,合理运用营养补剂,促进运动员机能恢复提供客观依据,以减小降体重的风险。 相似文献
9.
一些运动项目,运动员按不同体重级别参加比赛(柔道、摔跤、举重、拳击、赛艇轻量级等),为了参加低一级别的比赛,运动员需在平时训练中控制体重或在赛前减轻体重;另一些运动项目(体操、花样游泳、跳水、长跑等),运动员为了完成复杂的高难度动作、获得单位体重的最大肌肉比、减少运动中的耗氧量和耗能量,需长期控制体重或间隙地减轻体重. 相似文献
10.
身高VS体重我们都知道,通常一名拳手的出拳力量会与其体重成正比。为什么在重量级比赛中,身高反而会成为最重要的因素之一?其实原因很好理解:在重量级比赛中,拳手的体重必须要在200磅以上而没有上限,也就是说拳手可以随心所欲地增重,而在次重量级、轻重量级或其他较轻级别中,都有体重的上限。例如,要参加次中量级比赛,拳手体重不能超过147磅。因此,如果一个高个子决定参加除重量级之外其他级别的比赛,他需要比该级别矮个子拳手减掉更多的体重。 相似文献
11.
12.
运动员减、控体重的科学方法及减体重后比赛期的特殊营养补充 总被引：16，自引：0，他引：16
文章论述了竞技运动员减控体重过程中机体代谢及运动能力的变化,提出了合理的减控体重原则和措施。针对其中存在的问题,详细阐述了各种减体重的方法和注意事项．以及在减控体重期间和比赛中的特殊营养补剂。 相似文献
13.
探讨比赛中篮球裁判员心率与年龄和体重等指标的关系;进一步比较不同级别篮球裁判员在比赛中生理指标的变化特征。对不同级别裁判员的赛中心率变化分析表明：在省青少年篮球比赛中,裁判级别对心率分布、最高心率和平均心率等指标无明显影响。相关分析表明篮球裁判员在省青少年比赛中的心率指标与年龄、体重以及级别之间无相关关系。 相似文献
14.
15.
女子柔道运动员赛前减重方法探讨 总被引：2，自引：0，他引：2
赵治山 《天津体育学院学报》2004,19(2):107-108
女子柔道是我国奥运夺金的重点项目,其特点是两人直接徒手对抗,在规定的4min时间内,充分有效地发挥自己的智能、技能、体能。由于柔道比赛运动强度极大,又需要足够的技巧,因此训练时间、训练强度、训练量都需达到极高的水平。柔道是有体重级别限制的项目,为获取胜利,运动员往往要通过减轻体重参加较低一级别的比赛,即所谓降体重。减轻体重最理想的结果是既减少体重达到下一级别的体重标准,又能保持良好的竞技状态。教练员们认为,降体重在女子柔道训练和赛季生活中起着举足轻重的作用,是取胜的重要途径之一。因而,在现实中不可避免地成为目前… 相似文献
16.
17.
在竞技举重比赛中，优秀运动员之间运动成绩差距也越来越小，体现在第1名和第3名以及前8名之间的成绩。有的往往只相差2．5kg，有的甚至成绩相等，但名次的排列却截然不同。举重竞赛是按运动员的体重不同，分级别进行比赛的项目，只有属于同一体重级别范围内的运动员才能在一起比赛；竞赛规则规定在同一级别比赛中，当两名或两名以上的运动员成绩相等时，则判体重轻者获胜，而现在称量体重的精确度为0．01kg。中、小级别女子举重运动员减体重参加轻级别的比赛是举重比赛最常见的现象。如果中、小级别女子举重运动员体重减得科学、恰当，就有可能在较轻级别中创造优异成绩，取得更好的名次，甚至打破纪录。反之，体重减的不好，可能是差之毫厘，失之千里。因此，中、小级别举重运动员比赛体重因素对名次的影响有着直接的关系。 相似文献
18.
拳击、举重、摔跤等重竞技运动员以及散打运动员在比赛时按照体重参加不同级别的比赛,因此,运动员在比赛前希望获得比较明显的体重控制,争取参加较小的比赛级别,从而获得优异的比赛成绩。然而,赛前体重控制的效果往往不尽如人意。 相似文献
19.
20.
对参加第10届全运会部分省(市)的95名摔跤项目重点运动员(男72人,女23人)和国家队29名女运动员减体重过程进行跟踪测量和系统研究,旨在建立优秀摔跤运动员的理想体重诊断体系。结果显示:1)理想体重与运动员的级别设定、身体形态以及身体成分等因素有密切关系;2)女子48 kg、55 kg和63 kg级理想体重分别在52.43 kg、59.12 kg和67.20 kg以内;男子55 kg、60 kg、66 kg、74 kg和84 kg级理想体重分别在58.71 kg、64.18kg、71.41 kg、78.81 kg和89.89 kg以内;3)大部分平时体重保持在理想体重范围内的摔跤运动员更容易在比赛中取得良好成绩,也有部分平时体重超出理想体重的运动员通过科学合理的保障,在重大比赛中取得优异成绩。 相似文献