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近三年,宁波市一直将引体向上作为国家学生体质健康测试抽查项目。经过组内体育教师几年的摸索和互相学习,同时结合学生的个体差异和生理特征,总结出,引体向上练习是一个由质变到量变的过程,将有效快速地提高引体向上成绩。 相似文献
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<正>在实施《国家学生体质健康标准》和体育教学过程中,可以发现学生的上肢力量一直是学生体质健康的软肋。男生的引体向上成绩很不理想,他们在学习过程中感觉引体向上单调、枯燥,没有品尝到成功的喜悦 相似文献
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引体向上教学是初中《体育与健康》课程的重要教学内容之一,同时也是中学生国家体质监测项目之一(占比10%),部分省、市的中考体育选考项目,其具有有效锻炼上肢力量、背部肌肉力量及全身协调性的功能。在引体向上教学中,教师如何培养学生的练习兴趣、如何激励学生主动参与课堂练习、如何有效掌握引体向上技术和提高成绩,这就需要教师为学生构建有效课堂教学。 相似文献
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以四省18 464份《国家学生体质健康标准》测试数据（初中5 640份,高中6 032份,大学6 792份）为研究对象,通过问卷调查法、数理统计法和逻辑推理法,审视引体向上的评分标准。研究认为引体向上评分标准不能体现不同学生的上肢能力,抑制着学生参与测试的积极性。在反思引体向上评分标准问题及原因的基础上,依据期望理论研究范式与要求,对引体向上评分标准进行了调整。按新修订的标准评分对部分学校学生进行测试,学生引体向上测试得分呈正态分布,测试积极性得到显著提高。未来对于引体向上评分标准的修订应朝着细化得分的方向发展;同时在保障安全的前提下,将体操,攀爬,俯卧撑等需要上肢参与的项目引进校园,为学生的课余锻炼提供条件和指导。 相似文献
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引体向上是《国家体质健康标准》里的必测项目之一,也是体育中考选测项目之一,引体向上主要反映的是学生的上肢力量,但是根据笔者多年的了解,上肢力量一直是学生最弱的一项。因此发展学生的上肢力量刻不容缓。笔者根据积年的教学经验,现介绍几种提高引体向上成绩的方法,供各位老师参考。一、高、低位俯卧撑练习方法:学生俯卧,手指向前,两手撑在高约50—80厘米的物体上,屈臂做俯卧撑。 相似文献
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引体向上项目被列入到《国家学生体质健康标准》测试中。从实践上看是初中生得分率较低的一个项目。该项目对于上肢爆发力、胸背肌群力量和身体协调用力的技巧具有较高要求。正确规范的技术动作,科学的训练方法对于引体向上项目的提高具有显著的作用。本文结合笔者实践经验,对该项目的动作技巧以及训练方法进行阐述。 相似文献
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了解和掌握安徽高校《国家学生体质健康标准》实施现状和测试不合格情况,为学校体育教学的改革和教育职能部门的决策提供参考依据。采用文献资料、社会调查、数理分析等方法,对安徽高校《国家学生体质健康标准》实施现状进行了研究,结果表明：安徽省75．3％的高校已经执行《国家学生体质健康标准》,2008年到2010年分别有9．87％、12．81％和12．94％的学生测试不合格,男生测试不合格的项目主要是肺活量体重指数,女生主要是50m和仰卧起坐,分析了学生测试不合格情况,建议要加大测试经费的投入,取消测试成绩与各种评估考核挂钩,提高测试仪器的质量,修改部分项目的及格标准。 相似文献
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引体向上项目是练习者双手正握单杠悬垂于地面之上,由静止开始,利用上肢及背部等肌肉的收缩力量,克服自身体重,向上引体并使下颌超过单杠横面上沿,并重复多次的拉伸练习项目。该项目是甘肃省中考体育测试中男生的必考项目之一,也是《国家学生体质健康标准》测试中男生必测的项目。引体向上主要测试上肢、背部等肌肉力量的发展水平,是自身力量克服自身体重的悬垂力量练习,对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力等有着重要作用。 相似文献
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《国家学生体质健康标准》是对《学生体质健康标准（试行方案）》修订和完善。但修订后的《国家学生体质健康标准》在促进学生身体锻炼、评价方式、评价指标方面仍存在一些问题。提出：以学生某一时期的体质测试成绩为标准，采用纵向比较的评价方法；增加拼搏进取和吃苦耐劳的权重；降低身高标准体重的权重或取消此项测试等建议。 相似文献
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引体向上是2013年国家体质健康测试男生新增项目之一,它需要学生有一定握力、上肢肌肉力量、耐力及肩带力量,对学生的上肢力量素质要求较高。但只要学生掌握了引体向上的技巧技能并加上刻苦的训练,就能更快更好地提高成绩,现对引体向上的训练方法作如下简述。一、动作技术引体向上是受试者跳起两手正握单杠,略比肩宽,两脚离地,两臂自然伸直下垂。静止后两臂同时用力将身体往上拉起（身体不能有附加动作）, 相似文献
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通过对12253名各年级学生身高体重指标、肺活量、立定跳远、台阶试验、握力等测试指标进行2002年版《学生体质健康标准》试行方案与2007年版《国家学生体质健康标准》两种标准的评价比较，对高校实施《国家学生体质健康标准》的理论与实践的探索实践，结果表明：大部分学生体质健康综合评价良好，平均分值进入及格成绩段，女生的体质健康水平略优于男生，04、05级学生体质健康水平略优于02、03级，但仍有三分之一以上的学生处于不及格成绩段。因此，进行适当调整评价标准是合理的，但新标准中部分项目标准大幅提高的幅度值得进一步商榷。 相似文献
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<正>2014年修订版《国家学生体质健康标准》把引体向上纳入为中学生和大学生的必测项目。这对于小学几乎没有接触、没有任何引体向上基础的初一新生来讲,难度比较大。同时,现在新生普遍存在胖、瘦、软、弱等问题。笔者在初一新生教学中、与同年级老师交流中发现,几乎每个班有近一半的男生无法完成一个标准的引体向上动作。9月份入学,10月就进行引体向上测 相似文献
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本文运用文献资料法和实验比较法对初中生体质健康标准进行问题检索,得出初步结论:引体向上不适合初中生的测试选项,标准超出了中学生的能力范围;选项设置不科学;地区对《标准》选项的规定不能发挥学生的个体特质。同时还对检索的问题进行分析,并提出建议:把引体向上改成仰卧悬垂臂屈伸;取消坐位体前屈,或者归到第五类速度与运动适应机能选测项目,而立定跳远应归到力量机能选测项目;学生有自主决定选项权利,以便发挥学生的个体特质。 相似文献
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文章运用文献资料法、数理统计法和专家访谈法,依据《国家学生体质健康标准》,对2013年江苏省大学生体质健康测试中肺活量测试的数据进行研究分析,通过研究分析得出:绝大部分学生的肺活量成绩达到及格标准,小部分的学生肺活量成绩不及格,为数不多的学生成绩能达到良好和优秀。因此,这应当引起高校体育部门领导的高度重视,采取相关措施帮助大学生树立正确的审美观和价值观,养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式,争取降低成绩不及格学生的比例,增大成绩良好和优秀的学生比例。 相似文献
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通过对青田中学2007—2012年《国家学生体质健康标准》成绩的跟踪研究,分析影响学生体质健康成绩的原因,找到提高学生体质健康成绩、增强学生体质的方法和对策,同时也为其他学校和各级教育行政部门提供有益的参考。 相似文献
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<正>笔者学校在校运动会原有项目的基础上,将《国家学生体质健康标准（2014年修订）》（以下简称《体质健康标准》）高中学生身体素质类测试项目中的50米跑、立定跳远（女）、引体向上（男）、800米跑（女）、1000米跑（男）等项目纳入校运会的比赛中,以组合比赛的形式,改变规则,以赛促练,增强学生体质,实现全员参与。笔者以男生引体向上和女生立定跳远组合比赛为例,谈谈学校的具体做法,与各位同仁探讨。 相似文献
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阳剑 《体育科技文献通报》2009,17(9):5-6,13
通过对《学生体质健康标准》测试发现：《标准》中测试指标体系不全面、选测项目的关联和替代程度较差、项目组合替代设置不合理等。认为：《标准》测试指标体系不能准确评价学生体质状况;身体素质和运动能力类测试指标各备选项的选择,应为相互间关联系数较大的项目;肺活量的测试应选择能够全面反映心肺功能的动态指标;台阶实验指数与耐力跑成绩的相关性较低,应用12分钟跑取代台阶试验;《标准》的分值跨度太大,应设置多项不同的分值。 相似文献
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1．第一步骤是运动诊断 开学初利用1—2节课对高二所有学生进行运动诊断，项目与国家学生体质测试结合起来，测试标准与国家学生体质测试标准相同。具体项目是身高／体重、50米、800米、引体向上共四项，具体见表1。 相似文献