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在长期的体育运动实践中,体育与音乐的联系愈来愈密切。对多数运动员来说,音乐伴奏可以提高其兴奋性和训练及比赛成绩。而且采用音乐伴奏越频繁,运动员对音乐的依赖性越强,音乐已开始控制运动员的心理状态和竞技状态。目前,除一些带表演性质的项目大量采用音乐伴奏外,田径、球类等项目也在部分地利用音乐进行训练和比赛。如美国的田径教练利用音乐节奏可控制跨栏中栏间步节奏的特点训练跨栏跑运动员;日本教练利用音乐可调节人的呼吸节奏的功能,用爵士乐训练中长跑运动员等等。可见音乐的作用已被大量的在体育运动中得到印证。篮球是一项对技术水平要求比较高的体育项目,因此它要求每个运动员都必须具备扎实的动作基础,而如何提高其技战术水平,一直是每位教练的研究课题。本文对音乐在篮球训练和比赛中的作用进行研究,目的在于从运动训练学的角度对其作用提出一个理论框架,供教练员在训练和比赛中参考。 相似文献
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采用文献资料调研、逻辑分析和数理统计等研究方法 ,对中、外优秀男女田径运动员训练全过程的投入时间效益与产出时间效益进行研究。结果表明 :中、外优秀田径运动员基础训练投入时间效益百分比较为接近其平均值 ,约为 5 5 .8% ;优秀男子田径运动员的专项训练投入时间效益百分比约为 75 %～ 80 % ,中国优秀女子田径运动员中也有 6 0 %的人专项训练投入时间效益高于 75 % ;中国优秀男子田径运动员的训练时间效益明显低于世界优秀男子田径运动员 ,中、外优秀女子田径运动员的训练时间效益百分比比较接近 ,但是中国优秀女子田径运动员还存在着保持高水平竞技年限相对较短的隐患 相似文献
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田径训练中,教练员通过各种渠道从运动员身上获取有关训练信息,然后通过信息加工处理再回输给运动员以指导其训练,强化训练效果。这种信息的获取、加工、回输的过程称为运动训练的信息反馈。目前许多研究表明:运动员在进行一项新的训练内容时,利用运动信息反馈可大大地加快理解技术、掌握技术的速度,且能激发其练习兴趣、强化训练效果。一些研究还表明:运动员对教练员的评价与教练 相似文献
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多年来,运动损伤一直影响着田径运动员的训练和比赛,使科学系统的训练和比赛难以按计划正常进行,导致一批有前途的运动员过早地离开田径场,严重阻碍了田径运动水平的不断提高。为了避免和减少运动员在训练、比赛中的伤病发生,延长运动员的运动生涯,提高训练质量。本文通过对山西省太原市3所高中业余田径运动员的常见损伤进行了调查统计和分析,并通过问卷调查分析其田径课余训练运动损伤的原因,具体区分男女运动员不同项目、不同层次运动损伤的特点,对其进行总结归纳从而将运动损伤率降低到最低,使我市业余田径运动员预防损伤的意识增强、整体水平提高、运动寿命延长。为该地区教练制定田径业余训练、考学安全预防措施、积极调整学生心理状态,提供依据;使得训练、比赛、考学顺利进行,最终达到提高整个市的运动水平,为我国田径事业的蓬勃发展奠定基础。 相似文献
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随着竞技体育的不断发展,人们对青少年田径运动训练水平提出了新的需求,尤其是市场环境的变化和西方先进田径运动理念的影响,给田径教练的训练增加了科学性的要求。当前,青少年的田径训练水平还存在着不足,难以将青少年运动员的运动价值做到全面发挥[1]。因此,田径教练需要正确看待这种现象的产生。本文主要分析了青少年田径运动科学化训练水平现状以及应对策略,希望可以给田径教练提供一些帮助和思考。 相似文献
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在传统的训练模式中,田径训练量和训练负荷主要依靠教练的主观判断来确定,教练会根据目前学生的训练成绩和比赛目标,来主观调整学生的训练量。虽然在这种训练过程之后,学生能够在比赛中取得一定的成绩,但是传统的训练方式会很容易导致学生对田径训练产生厌烦感。再加上传统模式中,教练的训练比较严厉,所以学生很容易产生逆反心理,因此训练的效果不理想。在田径训练中,教练应该合理规划训练强度和训练量,让学生取得训练效果的同时,也要为学生在未来的比赛中有更高层次的发展。 相似文献
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在田径项目训练中,核心力量训练十分关键。科学合理的核心力量训练有助于增强运动员的肌肉力量和身体平衡性,减少运动损伤。在田径训练中,为确保训练工作的科学性,提升运动员对身体的控制能力,教练应指导和监督运动员进行核心力量训练,确保他们能够在田径赛事中应用训练成果,能够在剧烈运动中调动自身肌群实施力量爆发及自我保护,进而帮助他们在田径项目中取得更加优异的成绩。 相似文献
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本文通过对沈体竞体校与省级、国家级体操、田径运动员几项认知心理指标的比较分析,找出不同运动级别之间运动员心理水平的差距,以及高级心理指标在不同级别、项目中的作用。供体操、田径教练员在运动员心理选材、评定和心理训练时参考。 相似文献
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跳远项目助跑速度最关键,可以说对于跳远成绩起着决定作用。在跳远的助跑中不仅要求运动员在短时间内发挥最高速度,而且要同时做好起跳准备,并在瞬间完成起跳以及空中动作。这就要求跳远运动员不仅要跑得快,还要放松自然,节奏明显,并且还要跑准确。相较于短跑,跳远的助跑技术要复杂很多,这是由跳远自身项目特点所决定的。因此,跳远运动员速度训练要区别于短跑等项目速度训练。针对跳远运动员特点进行专门速度训练更加重要。如何找到适合我国跳远运动员的专项速度训练,一直是笔者成为田径教练后的研究主题。 相似文献
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本文是塞巴斯蒂安·科的教练,亦即他的父亲彼捷拉·科在国际田径教练讲习班上就高水平中跑运动员的训练问题所作的报告每个运动员都是独一无二的个人,所以训练也应当带有个人特点。 相似文献
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步频和步幅是跑步中决定速度的重要因素,也是我们体育教师或教练员在田径径赛训练中提高运动员跑步成绩的关键。下面是笔者多年来对田径短跑训练中的几点体会,与田径短跑同行们一起探讨。 相似文献
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中国的跳高怎么啦? 总被引：3，自引：0，他引：3
史鸿范 《天津体育学院学报》2000,15(3):52-52
中国的跳高曾经 3人 5次打破 3种跳高姿势的世界纪录 ,今日的现状却使国人大失所望 :在亚洲的大赛中 ,男女跳高冠军已难以见到中国运动员的身影。这明显的反差引起人们的思索 ,问题的症结到底在哪里 ? 我国跳高运动员之所以能在 2 0世纪 5 0～ 80年代处于世界先进行列 ,一个根本的原因就是训练理论和方法是先进的 ,有创造性的 ,如郑凤荣的大运动量训练 ,就与当时的理论主张有矛盾 ,但教练和运动员 ,勇敢地尝试大运动量训练 ,结果产生了新中国第一个田径世界纪录。六七十年代 ,国际田径界还在以全面训练为主的情况下 ,中国跳高教练和运动… 相似文献
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初中阶段是提高学生身体素质的最佳时期,因此初中阶段需要重视运动员田径技能的训练,影响田径比赛成败的重要因素是运动员的基础力量,因此教练要根据运动员的个性发展,注重运动员的身体差异,从而制定具有个性化的方案。科学的训练方法不仅可以提高运动技术,还可以促进身体素质的提高,而且有利于达成训练目标,促进训练的高效性。因此,本文简要分析了当前初中田径训练的问题,并提出了相应的策略。 相似文献
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采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,对沈阳市青少年田径运动的现状进行了调查分析,结果表明：家庭因素、学习因素、训练条件、教练水平和社会环境因素是影响青少年田径运动员训练积极性的主要因素。 相似文献
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俄罗斯功勋教练链球专家彼得罗夫是莫斯科奥林匹克体育运动学校教练,执教有30年,曾任世界优秀运动员尼库林的教练8年,尤其对训练青少年链球运动员很有经验,曾培养出欧洲青年田径锦标赛链球冠军。彼得罗夫受聘来我国工作3个月,于4月16日到达南昌全国链球集训队执教。彼得罗夫工作认真,热情细心的指导我国链球运动员训练,传授先进的技术与训练方法和手 相似文献
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马俊仁训练法的科学观 总被引：2，自引：2，他引：0
王君侠 《西安体育学院学报》1995,(Z1)
马俊仁训练法的科学观王君侠（西安体育学院田径教研室，７１００６８，西安市；５３岁，男，副教授）由一个教练训练的运动员在同一次世界大赛中夺得三项冠军，其中包揽３０００ｍ前３名，这在世界田径史上是罕见的；由一个教练训练的运动员在一次运动会上有３名选手５次... 相似文献