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通过调查分析国家高原竞走组运动员备战2011年全国竞走锦标赛的训练过程,揭示拉练式高原竞走训练及其设计程序。一个完整的拉练式高原竞走训练应该包括拉练准备期、高原拉练期、拉练效应强化期、竞技转化期及比赛期5个基本阶段;完整的训练路径主要有驻地-低海拔-高海拔-驻地-比赛地的闭合式路径和由驻地-低或高海拔-比赛地的开放式路径;高原拉练站点的设置方式主要有跳跃式和穿梭式;高原拉练的课周期遵循"一天一练"的组织方式,以有氧训练为中心,串联技术训练、速度感训练和恢复性训练内容构成"一三循环"式课周期结构;全程训练负荷遵循"练起来,调下去,提起来,调上去,养起来"的控制过程,训练量逐步向专项距离延伸,训练强度逐步向竞技目标转移。 相似文献
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自1968年墨西哥奥运会后,高原训练开始逐渐流行。高原训练手段对于提高运动员的竞技能力水平,提高耐力,促进恢复均有一定的效果。竞走项目是以有氧耐力为主的运动项目,曾有多名竞走运动员采用高原训练手段在比赛中获得佳绩。如奥苏利万、弗朗西斯科、弗尔南德斯、迪克斯以及陈跃玲、王丽萍都曾采用高原训练手段,来提高竞技能力。此外,一些国家由于特殊的地理环境优势,本身具有进行高原训练的有利条件,如墨西哥、美国、中国等,对于发展竞走项目有着独特的优势。如世界杯冠军黎则文、世界杯亚军虞朝鸿、墨西哥竞走运动员悉尼奥运会50公里铜牌运动员桑切斯均为世居高原的运动员。目前,高原训练手段已经成为竞走项目训练中的一个重要手段。很多国家开始使用模拟高原手段如低氧帐篷来获得高原训练效果。随着很多高原训练基地的先后建立,竞走项目的教练员、运动员以及科研工作者对高原训练的研究也越来越深入。高原训练手段如同其他高科技手段一样,成为训练的有效辅助手段之一。 相似文献
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竞走高原训练科学化的探讨 总被引：3，自引：0，他引：3
本文通过自己的实践,对竞走运动员高原训练的负荷、节奏、不同海拔高度的训练强度、使用有效的训练手段、周期结构变化和营养管理等进行了论述。这对短时间、高速度的提高竞走成绩有一定的意义。 相似文献
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通过实验等方法对7名世居高原的竞走运动员,赛前33天高原训练期间身体机能指标进行测试,探讨赛前高原训练对身体机能的影响,为其在预定时间内发挥出高原训练效应提供参考依据。结果显示：血项显示指标呈先降后升趋势,至训练结束恢复到训练前水平;VO2max无明显变化;CK、BUN在正常范围内变化;睾酮值、T／C比值均显著升高。结论：世居高原运动员经赛前高原训练后其血象指标和激素水平得到改善和提高,运动能力得到提高。 相似文献
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世居高原运动员的成绩已成为竞技体育比较关注的热点话题,而世居高原运动员的高原训练也成为体育研究者的主要研究内容之一。本文采用文献资料法,综述了近年来世居高原运动员高原训练的部分研究进展,包括对世居高原运动员机能特殊性的概况,世居高原运动员所取得的成绩,并着重论述了世居高原运动员高原训练的研究现状及该领域研究中存在的 相似文献
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通过实验法、文献资料法、数理统计法等对7名青海省竞走运动员（世居高原）在赛前33天高原训练期间的生理、生化机能指标进行了测试分析。结果显示,世居高原运动员初、中、末期的血象指标呈先降后升趋势,至训练结束恢复到训练前水平,表明此次赛前高原训练对机体产生了一定的刺激,运动员身体机能状态良好;CK、BUN变化在正常范围内,表明机体恢复能力良好,训练负荷强度安排适宜;睾酮水平较初期值显著提高,皮质醇保持在初期水平,T／C比值大幅提高,提示机体蛋白合成加强,运动能力提高。研究结果表明,此次赛前高原训练对于提高世居高原运动员的运动能力有较好的效果。但对于最大摄氧量即有氧能力指标的提高效果不明显,建议应对其进行更高海拔或下到低海拔地区进行短期训练,以便更好地提高运动能力。 相似文献
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高海拔训练,意味着在高于传统高原训练的高度（〉2500米）进行训练。对某些耐力性项目如登山,滑雪项目来说,对高海拔的适应以及在高海拔环境下训练已经越来越多受到关注。在人工模拟高海拔和自然高海拔训练中,后者因为条件艰苦、不易控制而鲜有运动员尝试。对于世居高原的竞走运动员来说,由于长期在高原环境下居住,对居住地的低氧环境已经产生适应,可以尝试进行更高海拔的短期训练。 相似文献
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高原训练已经应用到几乎包括了所有的奥运会比赛项目。本文采用文献资料法,综述了近年来世居高原运动员高原训练的部分研究进展,包括对世居高原运动员机能特殊性的概况,并着重论述了世居高原运动员高原训练的研究现状及该领域研究中存在的问题,将来值得研究的方向。以此为世居高原运动员的训练提供科学的理论依据。 相似文献
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世居高原运动员高、平原训练与比赛期间部分生理指标对比研究 总被引：1，自引：0，他引：1
康喜来 《天津体育学院学报》2008,23(2):155-158
目的探讨世居高原运动员在平原比赛期间运动员各项生理、生化指标的变化规律,为教练员科学安排比赛周期,进行运动监控提供依据.方法:选取西宁体校6名世居高原青少年田径径赛运动员,分别对高原训练和平原比赛期进行了4次测试.结果经过高原训练后、在平原比赛期间,随着比赛时间的延长,基础心律和血压逐渐下降,红细胞生成素、血红蛋白和红细胞计数下降都较为明显,且血红蛋白的下降先于红细胞计数;血清睾酮持续升高,血清皮质醇有所降低,其比值明显升高;血清生长激素水平明显升高;血清肌酸激酶和血清尿素氮下降明显.结论:世居高原运动员到达平原7天后,运动员的各项生理指标发生改变.所以世居高原运动员应把握好下高原的时间.以免下高原过早,使运动员的心功能下降和红细胞过多的消耗;世居高原耐力性运动员也应多进行平原训练,以促进机体内蛋白质的合成,使肌肉获得较大力量. 相似文献
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高校体育自主择班教学分组的实验研究 总被引：9，自引：0，他引：9
自主择班教学分组是根据高等学校的育人目标、大学生的心理动因和高校生源 特点而设计的适合于普通高校公共体育课的教学分组形式,实验证明,这种教学分组能 有效地激发学生学习体育的自主性和主体性,提高体育教学的质量和学习效果,并使学 生的体育意识得以增强。 相似文献
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对2002年福建省高考体育测试的考试总成绩、身体素质考试成绩、专项成绩等方面进行了分析，指出了存在的问题，并提出了对策和建议。 相似文献
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运用文献资料、专家访谈和数理统计研究方法,对上海市二、三线运动员2004年参加全国比赛前三名的成绩进行分析,并与部分省市二、三线运动员成绩比较。结果表明:上海市竞技体育后备人才部分项目在全国保持一定优势,但后备人才严重匮乏;未来几年比赛夺金人员缺乏;部分项目与其它省市有较大的差距;其它省市对上海优势项目构成较大威胁。 相似文献
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李秀艳 《天津体育学院学报》2002,17(4):71-71
本文数据来源于天津体育学院 2 0 0 2年研究生入学考试成绩 ,该年报考天津体育学院人数为 198人 ,其中缺考 38人 ,有效记录 160个。1 不同来源考生公共课成绩分析 2 0 0 2年天津体育学院研究生入学考试初试成绩按考生来源分类的单因素方差分析表明 :不同来源考生在外语、政治成绩上不存在显著性差异 (Ｐ >0 .0 5 ) ;这说明不同来源的考生在政治和外语水平上基本持平 ,但是 ,应届考生英语、政治平均成绩均低于其他来源的考生。原因可能有以下几点 :首先 ,非应届考生在研究生考试经验方面可能优于应届本科生 ;其次 ,非应届考生与应届本科… 相似文献
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以山东省11所普通高校为研究对象,运用文献资料、问卷调查、数理统计法,对山东省普通高校跆拳道俱乐部的开展现状、发展特征、存在问题及其原因进行分析.跆拳道俱乐部在高校中开展较为广泛,但是影响俱乐部发展的各种因素和问题也普遍存在:俱乐部内部建设及制度不健全;活动形式不丰富、授课内容单一、不系统;专业场地器材严重匮乏;俱乐部经费短缺;专业教师数量不足等,不同程度影响着跆拳道俱乐部在高校健康可持续发展.就普通高校跆拳道俱乐部发展现状中存在的问题,提出针对性的对策和建议. 相似文献
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通过对教育资源高校体育场馆共享的分析,探索新的教育环境下,教育资源在全民健身中的地位和作用,寻求优质资源共享的途径与方法,为高校教育资源建设与管理提供新的思路. 相似文献
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从我国体育赛事经纪状况和经纪市场分析等方面进行详细阐述,分析体育经纪人在体育赛事中的作用,提出发展体育经纪人的制度对策,为加速体育经纪人的发展提供理论依据. 相似文献
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高校体育产业市场投资前景分析 总被引：1，自引：0，他引：1
本研究采用问卷调查、专家访谈、文献资料、数理统计等方法对高校体育市场投资前景进行了研究.研究表明：高校体育市场消费潜力大,市场投资、开发前景看好,如按目前平均每所高校1万人计算,则仅高校学生的年体育消费额就可达4 380 000～5 060 000元.如再加上社会大众在高校内的体育消费额,数量将更大.研究认为高校体育市场值得投资商进行投资、开发. 相似文献