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1.
应用表象训练法进行体育舞蹈教学的实验研究 总被引：5，自引：0，他引：5
把表象训练法的理论及方法应用在体育舞蹈的教学中,旨为提高体育舞蹈教学效果,本文通过实验表明,表象训练法能有助于建立和巩固正确动作的动力定型,加深动作记忆。 相似文献
2.
陈新 《山西师大体育学院学报》2013,(Z2):72-74
运用文献资料、实验、数理统计、逻辑归纳等方法,以滨州学院为例,分析了表象训练法运用于体育舞蹈专业课中的的作用,详细阐述了表象训练法的含义与作用。结果表明:运用表象训练法所得到的效果是明显优于传统教学方法,能有力激发学生学习的积极性,提高学习兴趣。学习过后,使用表象训练法的学生的动作较规范和准确且记忆非常牢固,不会出现短暂忘记动作的过程。 相似文献
3.
陈德林 《成都体育学院学报》2000,(2)
在乒乓球教学、训练实践中 ,探索出乒乓球 1 2区落点训练法 ,并进行教学实验。实验结果显示 :乒乓球 1 2区落点训练法在提高学生乒乓球的基本技术、落点的准确性、实战能力等方面明显优于常规教法 ,且该训练方法设计简单、新颖实用 相似文献
4.
目的:对四川男子排球队备战2014-2015联赛的多元组合训练方案进行生理生化监控和实施研究,为提高我国男子排球训练水平提供数据参考.方法:以四川男子排球队员为研究对象,对比分析两个赛前训练周期的训练安排,并监测其血液Hb、CK、BUN、T和C变化.结果:队员的Hb、CK、BUN、T和C值随着训练安排不同而出现变化,2014-2015排球联赛赛前训练安排要优于2013-2014排球联赛赛前训练,且成绩大幅提升.结论:综合运用Hb、CK、BUN、T和C指标能监控运动员机能状态,合理安排训练计划和评价训练效果;四川男排2014-2015赛季独特的多元组合训练具有多系统刺激、训练持续时间长且不宜疲劳等优点,可在短期内提高运动员成绩;从四川男排训练效果来看,生理生化监控下的多元组合训练法或对提高我国排球训练的整体水平有借鉴意义. 相似文献
5.
在短跑的力量训练中目前更多采用快速力量训练法,对最大力量训练法,由于存在认识上的差异,训练中选用较少。最大力量训练法是发展绝对力量和提高肌肉协调力最直接有效的方法。对短跑运动员来说合理运用最大力量训练法,在发展最大力量基础上进而发展快速力量和肌肉协调性,对提高短跑能力和运动成绩是一种经济实用的方法。 相似文献
6.
意念训练法在单手肩上跳投技术教学中的运用 总被引：1，自引：0，他引：1
于德东 《吉林体育学院学报》2004,20(1):108-108,110
采用意念训练法和传统教学法，对体育学院的40名大学生进行了16周的篮球普修课的分班实验授课，实验证实了意念训练法可明显提高教学效果，对掌握技能有积极的促进作用。 相似文献
7.
差异训练法是根据军事体育教学原则,在军事体育教学与训练组织方式上实施区别对待,是对传统军事体育教学方法与训练方式的补充和创新。通过部队代职和院校教学评价体能抽测检验,对受训对象运用差异训练法进行教学与训练,均取得了优异成绩。 相似文献
8.
在羽毛球教学、训练实践中，探索出13区落点训练法，并进行训练实验。实验结果显示：羽毛球13区落点训练法在提高学生羽毛球的基本技术，落点的准确性，实践能力等方面提高显，且该训练方法设计简单，新颖实用。 相似文献
9.
陈冬平 《南京体育学院学报(社会科学版)》2001,15(3):93-94
有氧训练法是一种简便、易行,不受场地、气候、时间、年龄、健康、经济状况限制而锻炼效果明显的练习方法.多年来对此训练法还未完整深入的进行过研究.对有氧训练法的训练原则、训练方法以及对人体的作用进行了深入的剖析,这对全民健身运动具有长远的现实意义. 相似文献
10.
周庆瑛 《南京体育学院学报(社会科学版)》2003,17(5):118-119
表象训练法是一种使学生有目的、有意识地在大脑中重现已经形成的表象来提高、巩固所获得的技术、战术或者调整心理状态的方法。在格斗教学中对部分学生进行表象训练法的实验,结果显示,此法有助于学生技术动作的学习、提高和掌握。 相似文献
11.
陆文生 《安徽职业技术学院学报》2006,5(1):74-76
文章通过对中外篮球运动训练中力量训练的方式、方法、特点进行分析比较,提出如何发展我国篮球运动员力量素质的新观念、新方法;并对篮球身体素质训练的控制理论基础做出补充,旨在提高我国篮球训练水平。 相似文献
12.
篮球运动员体能训练的基本理论与内容 总被引：31，自引：2，他引：29
本文针对篮球运动的项目特点从理论研究的角度，对篮球运动员体能训练的基本理论与原则、体能训练的基本内容进行了探讨。在此基础上，进一步研究了篮球运动员速度与力量训练的基本方法及训练中应注意的问题。 相似文献
13.
周海澜 《北京体育大学学报》2008,31(12)
对改进组和对照组的青少年篮球运动员分别采用改进和传统的体能训练方式进行3个月的体能训练,并对其生化指标进行监控,同时对其进行体能测试。从测试结果看,改进后的体能训练方式对于提高青少年篮球运动员的有氧耐力,速度耐力和力量的效果要好于传统的体能训练方式。 相似文献
14.
论竞技健美操运动的力量训练 总被引：12，自引：0，他引：12
李遵 《成都体育学院学报》2001,27(2):79-80
竞技健美操是在音乐伴奏下高频率、大幅度的完成以力量为核心的动力性和静力性力量动作.探讨竞技健美操运动员的力量训练,对提高健美操运动员的技术水平具有重要意义.根据<1997-2000年健美操竞赛规则>和运动训练实践,提出健美操运动员的力量训练要具有规范性、均衡性、多样性、全面性的特点.从力量素质的分类中,选择符合健美操运动员需要的力量训练内容,以分阶段训练的方法,进行针对性很强的训练.实践证明,效果很好. 相似文献
15.
足球运动员高原训练科学化探索 总被引：3，自引：0，他引：3
高原训练作为适应高原比赛和提高平原比赛体能的一种训练方法已逐步地融人足球的科学化训练实践之中,但尚未成熟理论和实践体系.笔者通过对高原训练基本原理的研究,并结合多年足球训练的实践经验,探讨高原训练对足球运动员的影响及足球运动员高原训练的科学化安排,以期为我国足球运动员高原训练实践提供理论依据. 相似文献
16.
深入分析篮球运动的技战术特点,从运动训练学和运动心理学的研究思路出发,分析篮球运动员运动决策过程中的差异找出不同运动水平篮球运动员运动决策准确性和速度差异的本质,提出运动决策教学手段,进行四个月教学和训练,验证运动决策教学手段的有效性:运动决策教学手段对高水平组和中等水平组篮球运动员决策准确性和决策速度的提高作用显著;运动决策的准确性和速度可以作为高水平篮球运动员选拔的重要参考指标。 相似文献
17.
用表象训练防止运动能力消退的研究 总被引：11，自引：1，他引：10
研究了用表象训练防止运动能力的消退。实验包括了肌肉工作的速度、力量和稳定性的消退。该研究工作，以实验室研究为基础，并以射击运动作实证。两者高度的一致性，说明表象训练可使因主、客观原因被迫中断训练的运动员有效地保持巳获得的运动水平，或有效地减缓?肖退的过程。 相似文献
18.
浅谈高校高水平篮球队的对抗训练 总被引：4，自引：0，他引：4
本联系实际，分析了影响高校高水平篮球运动水平提高的直接原因之一是科学训练不够，对抗训练质量低下。认为应把加强对抗训练作为提高高校高水平篮球运动的突破口，并就如何加强综合性对抗训练作了初步的探析。 相似文献
19.
谢亚辉 《四川工程职业技术学院学报》2007,21(6):89-91
心理训练是以运动心理学理论为科学依据,有目的、有意识地对运动员心理施加影响,并采用一定的方法和手段,使运动员形成良好的心理状态的过程。篮球运动的心理训练是在训练过程中,以篮球运动的规律和特点、运动员的类型、应具有的个性心理特征以及社会对运动员的心理影响为其依据。着眼点是提高运动员的竞技能力,使之达到最佳表现水平。 相似文献
20.
我国职业篮球赛季制力量分期训练模式的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
彭延春 《北京体育大学学报》2011,34(7):128-131
针对中国职业男子篮球运动员的力量水平不足的问题,文章从力量训练的一般理论研究入手,结合竞技篮球运动的特点及对体能的特殊要求,揭示了竞技篮球运动员力量素质的基本属性、功能和表现特征以及职业篮球运动力量训练系统的组织构成。在此基础上,运用人体适应的基本规律、运动训练学基本原理对职业篮球赛季制力量分期训练的理论和过程进行了分析。最后提出了我国职业篮球运动员力量训练的一般模式。 相似文献