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对青少年运动员实施动作概念教学，符合青少年运动员的思维发展水平，有利于培养他们在运动技能学习过程中的自我认知评价能力，提高教学质量。在专项技术动作的教学中，教练员以动作要领代替动作概念教学的方法，落后于青少年运动员的思维发展水平，不利于青少年运动员专项运动技能水平的提高。 相似文献
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旋风脚720°接马步动作是武术套路运动C级动作,技术难度大,动作要求高,在竞技比赛中更是运动员的关键得分点,运动员只有准确掌握动作要领,才能完成好整个技术动作。本研究运用三维影像解析和足底压力测试方法,从运动学、动力学角度对健将级运动员童通完成的旋风脚720°接马步动作进行了运动生物力学分析,旨在揭示其技术动作特点。旋风脚720°接马步动作复杂、技术难度大,在竞技比赛中更是运动员的关键得分点,同时该动作对运动员的专项素质、身体自控能力有较高要求,运动员只有准确掌握动作要领,才能完成好整个技术动作。 相似文献
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一、为什么提出这个问题因为肩带(系指肩胛骨、锁骨部分,下同。)不同于上肢的手臂,手臂离开驱干有相对独立的运动。然而,肩胛着附于驱干,它的运动是游动在肋骨的肩背部,不显现在驱干外,容易与上体动作混淆。从技术训练方面看,一般不注意将肩带动作分解认识、分解教学、分解训练,往往以上臂动作代替肩带动作,或者以驱干动作代替肩带动作。从身体训练方面看,对肩带部分不是概念清楚、目的明确地进行必要的训练,往往以腰腹与上肢的训练而代之。在扣球技术要领中一般不将肩带动作单独明确提出。因此说,从理论到实践对肩带作用认识不足。这种情况长期以来 相似文献
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通过对我国优秀男子竞技健美操运动员支撑与水平类动作B146难度动作的运动学分析,获得支撑与水平类动作B146动作的运动学参数,进一步清晰正确支撑与水平类动作B146难度动作技术概念和动作结构;分析支撑与水平类动作B146难度动作的正确技术要领,探讨其基本规律;为教练员运动员难度动作技术诊断及选材提供科学客观的依据。 相似文献
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一反身翻腾类跳台307C动作的概念: 反身翻腾类动作是在向后翻腾技术的基础上发展而来的,它要求运动员面对跳水池做向后翻腾的动作,由于要在背对跳台做向后翻腾动作的情况下,仅凭体感觉控制离台的距离和安全的完成动作,因此该动作要比其他类动作的危险性大、这就对运动员的本体感觉能力,动作技术及心理素质有更高的要求,无形之中增加了稳定完成该类动作的难度。307C是一个翻腾三周动作,它是一个高难度的反身翻腾动作,对运动员的身体素质能力、专项动作,以及专项素质能力的要求是相当高的。目前,除了男子运动员能够顺利完成外,女子运动员还鲜有人能有胆量完成这一高危性的动作。 相似文献
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田径项目中投掷标枪是一个技术性比较复杂的运动项目,随着人们对标枪项目特点认识的深化和在专项技术训练观念上的更新,为了让运动员能尽快地学习并熟练地掌握投掷标枪的动作要领,提高投掷标枪的能力,我们在标枪技术训练过程中,就要在选择和安排专项技术训练的手段和方法上,要特别注重训练手段和方法之间的内在联系,有针对性和实效性紧紧围绕有效提高专项技术训练水平上下功夫,为运动员提高专项成绩,形成自己的技术风格打下坚实的基础。 相似文献
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向前翻腾一周半兼转体三周(5136丁)这个动作,是跳水动作中难度较高的。要掌握这个动作,对于少年运动员来说,一般都需要三年专项训练水平才能够完成。由于我对这个动作的教学和训练的实践,使我认识到只要我们比较好地认识这个动作的技术要领,并解决它的教学和训练手段,同时能够使训练安排得当,是完 相似文献
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主要是通过运动员在完成专项技术动作过程中,通过对身体变化、心理变化、环境变化等因素的综合知觉,在规定的时间内对刚刚完成的专项技术动作的正确与否,用最简单的语言做出肯定的或否定的回答;也就是运动员在完成专项技术动作的同时自我报告出对“运动中完成专项技术动作是否正确”的“感受”即专门化知觉。然后通过简单的数理统计,便可直观地评定出运动员的专门化知觉水平。 相似文献
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近几年来我国柔道运动员的柔道投技水平有了很大的提高,但同世界先进水平相比还有一定差距,主要表现在教练员对技术特点认识不够深入、运动员对技术核心要领的掌握不够以及运动员专项力量的不足上。本研究以北京体育大学竞技体校8名优秀柔道运动员为研究对象,采用运动学录像解析的方法并结合运动解剖学的基本理论对运动员背负投技术进行了量化分析和评价,研究和剖析背负投技术动作的运动原理和动作结构特征。得出以下结论：（1）右腿上步、左腿背步、下蹲、倒地4个阶段是一本背负投动作技术的主要阶段。影响完成整个动作过程时间的因素主要是肌肉爆发力,其次是运动员的技术。（2）一本背负投技术具有重心低,稳定性好,速度快、突然性高、不易失分和被反攻的特点,依靠上肢的提拉、躯体的转动和下肢的蹬伸协同配合的复合运动。（3）在完成一本背负投技术过程中肢体转动的幅度和速度是影响技术效果的重要因素。 相似文献
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垂直冲动动作是花样游泳运动中具有一定代表性的专项持有技术动作，它是完成高难度动作前所必须掌握的一种最基本的技术动作。该以花样游泳垂直冲起动作的教学训练方法为研究内容，根据作执教实践中的一些经验体会，就教学训练过程中，如何让运动员尽快掌握并提高动作质量，在教学和训练方面做了研究，重点探讨了关于模仿教学训练和辅助力量训练的几种有效方法手段。 相似文献
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人们对于人体动作科学,以及运动感觉与动作调节领域前沿知识体系和方法的掌握,构成了竞技运动中各个专项运动员采用核心力量训练、振动训练、瑞士球训练、悬吊训练等现代训练方法的理论支撑和应用基础。文章系统地讨论和分析近年来国内外在动作科学领域的研究成果,并通过案例分析,清晰地说明各类竞技运动项目在训练和比赛中人体动作矩阵、动作模式、运动感觉与动作调节的应用形式和相关方法问题。 相似文献
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武术竞技化使得武术向着“高、难、美、新”的方向发展，这就要求武术运动员在专项训练、动作的编排和设计等方面逐步走向系统化、科学化，其中武术腾空动作是增强武术观赏性、提高运动员演练水平的直接体现。因此，如何科学有效地提高运动员腾空高度、转动速度，就成了亟待解决的问题。运动生物力学是武术运动的基础理论之一，其在武术技术动作分析中的运用相对比较落后，同时也阻碍了武术的进步发展，文章借用运动生物力学的理论体系为框架，采用文献资料、运动生物力学分析等方法，对武术腾空技术进行了初步分析。 相似文献
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集体自由自选项目的比赛,能综合反映出运动员的专项技术能力和身体训练水平,以及比赛经验、心理素质和完成控制动作的能力。其要求运动员在长30米,宽25米的泳池中,以极赋感染力的动作编排,在流畅动感的音乐变化中,以托举、抛接、翻腾、旋转、冲起和一系列的腿组合等专项技术演绎,使音乐和肢体动作融为一体,展现独特的艺术魅力。 相似文献
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健美操运动员在竞技过程中,力量素质能力是一项基础能力,运动员的力道要有强弱的变化,这不但有利于其他能力的发挥,也会直接影响到专项竞技技术的使用。因此,运动员在完成一些高难度的动作时,要凭借自身强大的竞技能力和竞技水平,从而来赢得比赛的胜利,其中,需要运动员力量素质较强才能实现,所以加强竞技健美操运动员的核心力量素质,成为比赛胜利与否的关键。本文讲述对运动员核心力量的训练来强化健美操运动员的技术动作和完成质量情况。 相似文献
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以问卷调查法、数理统计法等作为研究方法,目的在于分析我国高水平舞蹈啦啦操运动员难度动作的完成水平和影响因素,帮助运动员进行有针对性的难度动作训练.结果表明:1.我国高水平舞蹈啦啦操运动员转体类、跳步类难度动作掌握较好,翻腾类难度动作完成水平最高,平衡与柔韧类难度动作技术水平有待提升,其中转体类难度动作完成水平与世界强队差距最大;2.影响我国舞蹈啦啦操运动员难度完成和技术水平提升的因素主要有专项系统训练时间不足、爆发力差、缺乏对难度技术动作的正确认识、缺少与国外强队的交流、运动损伤等. 相似文献
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铅球是所有田径项目中对力量要求较高的运动项目之一。有研究证明,运动员专项力量水平的高低是铅球运动员取得优异成绩的关键因素之一。铅球属于典型的速度-力量型运动项目,运动员在瞬间发挥出最大的肌力,以最快的速度完成动作,所以较强的专项力量是运动员必须具备的力量素质。我国铅球运动员专项力量训练存在的不足,从而导致专项成绩上不去,影响到运动员的专项水平。进一步认识铅球的专项力量特征,研究影响铅球运动员专项力量提高的因素,探讨专项力量训练的方法和手段,为铅球教练员和运动员走合理的力量训练道路提供参考和帮助。 相似文献
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竞技武术套路前扫腿900度动作的技术分析 总被引：2，自引：0，他引：2
前扫腿900°动作是近年武术比赛中出现的新动作,与以往前扫腿540°动作相比,其难度加大、扫转度数增加,如有技术失误将会给整套演练带来影响,所以说前扫腿900°动作完成质量的好坏直接影响到运动员的最后得分和名次评定。本文从运动员对该动作完成质量、专项身体素质、身体平衡性能力、旋转速度、扫转角度等方面对前扫腿900°动作进行技术分析,找出影响动作质量的主要原因,提出相应的针对性训练方法,以使运动员更好地完成前扫腿900°动作,提高整体竞技技术水平。 相似文献
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我国网球专项学生的技术水平一直处于一个较低的水平阶段,因此根据我国网球专项学生的身体素质特点结合网球运动的特点,研究网球专项学生的技术动作和对网球教学方面的研究是相当有必要的。这对提高网球专项学生的技术动作和教学质量以及网球运动在我国的普及都有着十分重要的作用。针对网球专项学生,将平击发球技术动作分为多个部分,让网球专项学生逐个分解学习,提出自己的教学建议,为了让网球专项学生更好更快的学好平击发球技术动作,也有利于网球老师的教学。 相似文献
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对第10~11届世界健美操锦标赛我国与世界各项前3名运动员成套动作中所选的跳跃类难度动作进行了分析,结果显示:我国优秀竞技健美操运动员在成套动作中选用的跳跃类难度动作的数量和分值上均高于世界前3名选手;我国优秀竞技健美操运动员选用的跳跃类难度动作类型主要偏重于屈体分腿跳类,动作的完成比世界优秀运动员选用的科萨克跳类的难度大;我国优秀竞技健美操运动员选用的跳跃类难度动作主要分布在整套操的前半套,而世界优秀运动员主要分布在整套操的后半套,这对运动员的专项体能及下肢动力性力量的要求较高,这说明我国优秀竞技健美操运动员与世界优秀运动员相比下肢动力有一定的差距。 相似文献
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许汉文 《上海体育学院学报》1988,(3)
随着竞技运动水平的不断提高,体操、跳跃等项目中,运动员的“落地稳定性”是非常重要的。从落地缓冲动作的慢动作电影画面上,可以清楚地看出,运动员在落地的瞬间,全身都有一个短促的缓冲动作过程,这在运动生理上叫做落地反射。运动员落地缓冲动作是由下列几个运动器官配合协调完成的。(一)肌肉群的主要作用肌肉群的缓振作用在运动员落地缓冲动作中,最为重要。运动员空中落下时, 相似文献