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中学篮球训练防伤“十忌” 总被引：2，自引：0，他引：2
由于篮球运动的自身特点和中学业余训练受诸条件的限制,在训练与比赛(包括教学比赛)中队员的运动创伤时有发生,那么如何能防范或减少创伤发生?从笔者多年来的训练经验所见,“十忌”是预防伤害事故,提高训练与比赛效果的积极性措施。其“十忌”是: 1.切忌球充气太足。篮球充气太足,既不符合规则,又使球体 相似文献
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1 发生拳击创伤的直接因素拳击运动员对拳击创伤的严重性与预防的重要性从思想上重视不够,是发生创伤的一个重要思想因素。实战训练与比赛的组织工作不严密,方法不当;教练员不在场;拳套控制不严格。运动员的情绪不佳、体力不足、注意力不集中,或因身体处于疲态状态、患病、有伤等。场地不平整,器材不安全、运动服不合体、运动鞋不合脚等。这些都是拳击创伤的直接因素。 相似文献
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1、导致运动损伤的直接原因1．1思想上认识不足教练员和运动员对预防运动损伤的意义认识不足，思想上无防伤的观念，存在一些错误片面的认识，甚至将预防运动损伤的科学态度与勇敢、顽强、拼搏的体育精神对立起来。因此，在训练中不能积极地采取预防措施，发生损伤后也不认真进行分析研究，总结经验。 相似文献
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运动性骨膜炎是一种常见的运动创伤，在学生业余训练中时有发生，在专项运动训练中更是屡见不鲜。一旦发生这种损伤，不仅影响学生的参与训练的兴趣和积极性，严重时还直接影响运动训练的顺利进行和运动成绩的提高。所以体育教师和教练员要引导学生积极做好预防和治疗。 相似文献
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急性创伤在体操教学中是不可忽视的。发生急性创伤,不仅直接影响体操教学,而且会影响学生的身心健康,以及带来不良的社会影响。本文仅对在体操教学中急性创伤产生的原因归纳为几种,同时提出了合理的预防措施。 相似文献
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篮球运动是一项激烈的对抗性运动。为了搞好医务监督,研究和解决篮球运动创伤的发病原因、治疗和预防,我们于1979年对浙江集训男女篮一、二队,省、市少体校男女篮球队,杭州大学体育系男女篮球队共十个队进行了运动创伤的普查。现报道如下: 相似文献
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对普通高校女生速滑课运动创伤产生的基本原因进行了分析,有针对性地提出了预防速滑谋运动创伤的措施:提高学生的预防意识,做好课前准备,充分做好课前准备活动,严格加强场地的管理。 相似文献
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<正> 以预防运动创伤为主。准备活动的任务是:1.预防运动创伤;2.热身,提高兴奋性;3.促进动作技术的学习和掌握;4.补偿主教材的不足。设计、组织准备活动时,主要应着眼于预防运动创造。以关节操为主。准备活动内容应以预防容易发生运动创造的身体有关关节为主。学生在体育课中最易受伤的是踝、腕关节,其次是肩、髋关节和腰椎、颈椎。为此.准备活动通常均须列入 相似文献
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通过分析上海市中小学生的409例运动创伤案例、创伤发生率的性别和年级特征显示：男生占76％,8年级达到最高峰,女生占24％,6年级达到最高峰;女生的运动创伤发生率高峰较男生早2年出现;但女生在11和12年级阶段的运动创伤发生率为零,这也许和女生到高中阶段运动过少等变化有关.从受伤的性质特征看,基本集中在骨折（骨裂）、扭挫伤,女生和男生都将达到约90％的高发生率.根据这些特征提出,要减少或预防受伤的发生,首要要采取全面提高学生身体素质,逐步提高力量和耐力素质水平,同时要在技术教学、课堂组织以及纪律安全教育方面着手预防创伤策略. 相似文献
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《中国学校体育》2016,(12)
<正>一、室内体育课可选用的教学资源1.体育理论与健康知识:各地体育与健康教材不甚相同,但都有一定比例的体育理论知识、健康知识以及安全常识,这些是教学内容的重要组成部分。此外,通过室外课的技能学习,教师也可以在室内从理论的角度对技能进行阐述,让学生懂得使用的原理和方法。如,某些技术动作在日常生活中的运用。从教学内容丰富程度来讲,我们还要适当增加一些民族的、校本的、地方特色的、新兴的、季节性的教学内容。如,地方特色教材的历史和传承、防暑降温与游泳防溺的知识等。2.运动损伤与疾病预防处理:根据学生运动中经常发生和遇到的运动损伤,教会学生学会保护、预防和处理。让学生了解原因,提高预防和处理能力。同时,常见 相似文献
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浙江省部分高校女生运动创伤调查 总被引：5，自引：0，他引：5
为了探索女大学生在学校体育中发生运动创伤的基本规律。在大学里随机抽取了调查样本进行运动创伤的调查研究，结果显示：女大学生运动创伤的年平均发生率超过20％。创伤主要分布在四肢上，创伤的类型以关节韧带拉伤、皮肤擦伤和肌肉拉伤为主。创伤常发生在课外体育锻炼和体育课中。常发生创伤的运动项目是田径、排球和篮球。导致创伤发生的主要原因是技术差、准备活动不充分，为此。提出几点相应的预防创伤的建议。 相似文献
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石卫锋 《体育科技文献通报》2020,(6):141-142
以职业体能为视角,发现五年制高职焊接专业人才培养模式存在诸多问题:不注重学生的个性发展,不注重学生职业体能的发展等问题。所有通过增加职业体能的教学内容,构建职业体能的体育教学体系具有重要意义,可以有针对性的发展学生的职业体能,提高学生的专业能力,延长学生的工作寿命,还能积极预防职业病,推进五年制高职焊接专业的建设和发展。 相似文献
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体育教师对学生发生认知上的偏差,便会直接影响体育教育和教学的效果。因此,注意预防和纠正认知偏差是十分重要的。1.首因效应,即第一印象对人以后认识所产生的影响。它有积极的一面,也有消极的一面。体育教师应利用首因效应的积极一面,给学生留下良好的第一印象并坚持下去,避免消极的一面。教 相似文献
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积极性保护,是指教师在教学时,根据学生的生理心理特点和身体素质优劣、组织纪律性的强弱、技术掌握情况和场地器械等因素,在课前有针对性的加以考虑和准备,为预防伤害事故发生而采取的积极性措施。教学实践中,应做到如下“八防”。一、防滑教师在课前应首先选择好支... 相似文献
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<正>安全是体操教学的最基本前提,但安全不是靠不活动、害怕和躲避得来的,安全是靠思想上高度重视,是靠爱心、责任心和缜密的工作得来的,实践中体育教师应以一种客观的态度去看待,以积极的、正确的、合理的、科学的方法来预防和杜绝安全事故的发生,真正让危险远离学生。 相似文献
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本文就结合基层体育教学训练的实践,就日常体育教学和训练中发生的运动创伤,对其发生的原因、预防措施及发生时紧急处理等问题的研究,进行一些尝试和探讨。1.日常体育教学训练中,容易导致运动创伤发生的主要原因1.1思想麻痹大意,教学训练过程中盲目自信,对发生运动创伤的严重性认识不到位。 相似文献
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中小学体育教学中伤害事故的预防 总被引：2，自引：0，他引：2
<正> 在中小学体育教学中,有一个重要而又容易被忽略的问题——伤害事故的预防。体育教师如果没有深刻认识到这个问题,不采取必要的组织措施和积极预防,就可能会发生伤害事故。一、伤害事故发生的原因 (一)技术动作不正确在体育教学中,由于教师传授技术动作不正确,导致学生在练习时受伤。如在跳箱和跳山羊练习时,没有掌握踏跳与推手的时机,难以获得一定的腾起高度,导致身体刮在器械上或成倒栽葱跌倒。篮球接球、排球上手传球时,由于手型不对,戳伤手指。在做技巧前、后滚翻动作时,因头部位置不正,团身不好,造成颈椎挫伤。 (二)教材选择不合理 相似文献
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体育教学是指在学校教育环境中,指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能,使他们形成体育锻炼意识,提高体育活动能力,增进健康的教育活动,对于促进身体的正常生长发育和发展,提高心理健康水平、增强社会适应能力,培养全面发展的人才具有重要作用。因此,在体育教学中必须做好运动伤害的预防,以免发生各类伤害事故。一、加强思想教育在体育课中,体育老师要对学生加强安全、组织纪律性的教育,加强防伤害的观念,培养学生团结友爱、互相帮助、互相爱护的优良品质,以及发扬良好的体育道德作风。 相似文献
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根据文献资料,韧带与关节损伤在整个运动损伤中所占比例较大(约占36％及73.1％),其中尤以踝关节韧带损伤占多数(在40％以上,甚至达83.5％)。在我院多年的调查中,亦发现发生的踝关节损伤严重地影响教学教练的正常开展,充分说明防治它的重要性,所以对体院学生踝关节损伤问题开展科研,进行积极的予防和治疗,是提高体院教学教练质量,保护学生健康的一个重要课题。现把我们自78年3月至11月上旬期间,在我院伤科门诊中观察到的53例本科学生急性踝关节运动损伤情况,初步报告如下: 相似文献
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