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有氧能力的好坏是评定耐力性运动员运动水平高低的标志。有氧运动能力强,可以减少运动员的缺氧程度,运动员的利用率高,可以提高运动能力。反映有氧耐力的最佳指标是最大吸氧量,最大吸氧量大的运动员,他的有氧耐力就会好。运动员阶段体能状况如何,可以通过实验室最大递增负荷试验的有氧耐力的好坏来评价。体能状况不好,他的最大吸氧量测定不会理想,同时可以观察到,实验室极限负荷运动试验后即刻的疲劳恢复不会好,而运动后即刻的疲劳恢复情况与出现的最大吸氧量平台现象有着密切相关的趋势。 相似文献
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最大吸氧量是指人体在运动时氧运输系统发挥出最大机能水平时吸收和利用氧气的能力。它是人体有氧代谢能力强弱的标志,也是衡量人体心肺功能水平和评价身体工作能力的客观标准,而且在人类体质研究、健康评价和运动员选材等方面具有重要作用。 最大吸氧量的大小,不仅与人体心肺功能和组织细胞吸收利用氧的能力有关,而且受环境和运动 相似文献
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人体的最大吸氧量又称“最大有氧能力”。国内外的许多研究已经证明,最大吸氧量是反映人体心肺功能水平的一个主要指标,又是估计运动员和其他劳动者身体工作能力的重要依据。在体育运动中,最大吸氧量可以反映运动员的身体训练状态,区别不同运动项目的特点,评定各种训练方法的效果(特别在准备期内)。确定运动训练的强度还可以作为耐力性项目选材的依据。因此在运动实践中,它是很有意义的生理学指标。 相似文献
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有氧供能是能量供应中最重要的一个方面,而最大吸氧量是反映有氧能力的最好指标。近年来各国学者较一致认为,最大吸氧量是反映人体在极量负荷时心肺功能水平高低的一个主要指标,已被广泛地应用于运动实践和选材。最大吸氧量的直接测定需用精密仪器,需让受试者事先学习,确定最大吸氧量“顶点”很难,年龄较大的运动员不宜使用,也不便在运动场上大量进行。许多学者创立了各种间接测定法,其中(?)stand在1954年根据负荷后的心率与运动员体重制订出推算最大吸氧量的列线图已被 相似文献
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划船运动主要是有氧供能为主的运动项目。最大吸氧量(VO_2max)被公认为是决定运动员有氧能力的主要因素之一,它和耐力成绩呈显著相关。研究表明,耐力运动员的最大吸氧量比其它项目的运动员为高。但由于最大吸氧量主要是由遗传决定的,所以耐力运动员所具有的较高的最大吸氧量主要是由于运动员自然选择、自然淘汰的结果而不是训练的结果。近年来进一步研究发现,耐力运动员的成绩与无氧阈的相关比最大吸氧量更为密切。研究还表明,无氧阈可通过耐力运动训练得到提高。所以测定耐力运动员的最大吸氧量、无氧阀尤为必要,无氧阈 相似文献
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最大吸氧量是指人体在运功时氧运输系统发挥出最大机能水平时吸收和利用氧气的能力。它足人体有氧代谢能力强弱的标志,也是衡量人体心肺功能水平和评价身体工作能力的客观际准,而且在人类体质研究、健康评价和运动员选材等方面具有重要作用。 最大吸氧量的大小,不仅与人体心肺功能和组织细胞吸收利用氧的能力有关,而且受环境和运动训练等因素的影响,并存在着年 相似文献
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足球运动是一项技、战术极其复杂的非周期性运动项目,比赛持续时间较长,对运动员的体能消耗极大。因此,发展运动员的有氧训练、改善机体的最大有氧工作能力,无疑是对提高足球运动技术水平的重要一环。我们可以把某人最大吸氧量的大小,作为评定其呼吸、血液循环及肌肉系统机能的一个重要指标,因为它代表了单位时间内人体从外界吸氧并经过气体交换、血 相似文献
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赛艇运动员有氧能力的测试 总被引：6，自引：0，他引：6
以１４名女子赛艇运动员为受试者，分别在跑台、自行车和赛艇测功仪上以一次最大负荷和递增负荷方式对其进行了有氧能力测量。根据测量结果，作者建议赛艇测功仪是赛艇运动员最大吸氧量测量的首选负荷器；一次最大负荷更能准确地测出赛艇运动员的最大吸氧量；同时测出的实际耗氧量占最大吸氧量的百分比在评价赛艇运动员有氧训练水平时较ＶＡＴ、ＬＡＴ更有价值。 相似文献
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现代关于运动员选材的研究,十分重视人体的吸氧能力。每分钟所能吸入的最大吸氧量(旧称氧极限),已成为判断运动员耐力素质的重要科学依据。良好的吸氧能力对改善人体的有氧代谢也是大有好处的。人的吸氧能力与呼吸系统的功能是密切相关的。呼吸系统由呼吸道和肺组成。呼吸道是气体进出肺的通道,它由鼻腔开始,经过气管,然后犹如树枝一样一再逐级分支,连接肺的各部分。呼吸道对吸入气体起除尘、加温、湿润作用,如 相似文献
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最大吸氧量是评价耐力运动员运动能力和长期训练效果的重要指标。有良好训练的耐力运动员的最大吸氧量可达80毫升/分·公斤体重以上。这一数值几乎是久坐的没有训练者的两倍。仅具中等水平最大吸氧量的耐力运动员要在高水平的竞赛中取得成功是不容易的。因此最大吸氧量是耐力运动员和他们的教练员十分关心的问题之一。但是最大吸氧量只是一种描述性的测量,只有对限制最大吸氧量的各种因素作出诊断和进行生理评价,才能为制定训练计划提供科学的依据,从而有的放矢地提高运动的有氧能力。 相似文献
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对教练员来说,了解年轻运动员生物年龄和生理年龄的发展是至关重要的。因为这些知识可以帮助教练员最大限度地挖掘年轻运动员的潜力。在年轻运动员的成长发育中,有3个主要生理指标可以衡量他们质(增加工作效率)和量(提高肌肉体积及能力)的变化。这3个指标是有氧能力、无氧能力和肌肉力量、爆发力及耐力。有氧能力:1.最大吸氧量,即摄入、运输和利用氧的能力,是用来衡量有氧能力的最常用指标。2.最大吸氧量对11～13岁女选手和12～14岁男选手来说会有一个显著提高的过程。在这个时间段中,当最大吸氧量显著提高时(我们称为敏感期)应在训练中最大限度地进行挖掘,目的是发展运动员的长期潜力。在敏感期,运动员的负荷能迅速增加。 相似文献
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本文通过连续递增负荷的踏车运动,报告了少年速滑运动员的最大吸氧量、通气无氧阈及相关生理参数。从数学、最大吸氧量百分利用率、绝对和相对有氧代谢能力三个指标探讨了男、女间最大吸氧量、无氧阈指标的差异特征。 相似文献
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最大吸氧量是评定人体最大有氧能力重要指标之一,也可综合评定心肺机能;对儿童进行最大有氧能力测定;还可评定心肺机能发育水平及最大有氧潜在能力;对运动选材及耐力运动项目成绩预测皆有一定的意义。进行最大吸氧量测试不仅需要一定的仪器设备,而且要求受试者在负荷运动中达到最大机能水平,这就需要较长的测试时间,受试者不愿意接受这样的耗竭性实验,从而为最大有氧能力研究造成一定困难。 相似文献