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轮滑运动符合时代特点和学生特点,学生们喜爱程度逐年提高,有利于终身体育观的形成。通过问卷调查、文献资料和数理统计等研究方法,对哈尔滨医科大学普通本科生开设轮滑课程的相关问题以实践的形式进行研究、分析。研究显示,哈尔滨医科大学轮滑课程发展比较成熟,已经初步形成了轮滑课程体系;普通本科生学生对轮滑课的学习兴趣很高,认为开设轮滑课非常必要,普通本科生开设轮滑课程取得了良好的教学效果。研究还发现,学生最大希望在大一期间学习轮滑,因此大一是开设轮滑课的最佳时期;采取增加课时满足学生需求、多渠道培训师资力量完善轮滑教材、加强受伤防范意识和技能的教学与训练、加强轮滑标准场地建设等积极措施,保障轮滑课的顺利开展。 相似文献
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本研究对上海市高校轮滑运动开展现状进行调查和分析,提出提高高校学生对轮滑运动的认知度与参与度;促进高校轮滑运动相互交流,形成高校文化;提高轮滑活动开展场地的安全性和规范性;高校轮滑运动的推广与社会就业接轨;高校开设轮滑课程支持轮滑运动发展等建议。为更好地促进轮滑运动在高校中的普及与发展提供参考与借鉴。 相似文献
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轮滑运动具有较高的娱乐性、观赏性和健身性。本文从轮滑运动的项目特点入手,分析和探讨轮滑游戏的健身功能和教育功能,指出应提高对轮滑游戏教育功能的认识,并合理应用轮滑游戏,有效地提高教学效果。将轮滑游戏的健身功能和教育功能合理的融入到体育教学之中,提高学生协调性、灵敏性、平衡能力,改善人的心肺功能,对人的意志品质和心理健康起到良好的调和促进作用。 相似文献
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武术套路运动员身体训练控制方法的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
肖红征 《武汉体育学院学报》2005,39(5):85-87
采用综合性研究方法,对高水平武术套路运动员的机能状况(有氧耐力、无氧耐力)与运动能力(力量、速度、灵敏和柔韧等)以及专项技术训练方面的问题进行了探讨,旨在为高水平武术套路运动员的身体训练实施有效的控制提供理论与实践依据。 相似文献
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速度轮滑训练对速度滑冰项目的影响及作用 总被引：4，自引：4，他引：0
通过美国速度轮滑运动员取得的优异速滑成绩,得到速度轮滑训练对速度滑冰所起的重要作用的启示。对速度滑冰与速度轮滑技术的异同性、速度滑冰技术借鉴速度轮滑技术训练要点和轮滑训练对速度滑冰专项能力的影响进行探讨,得出速度滑冰与速度轮滑的技术动作是最接近的;速度轮滑是速度滑冰最具实效性的专项能力训练方法之一;在淘汰了老式冰刀后,对克莱普冰刀是否进行了完全的侧蹬起到了有效的训练作用等认识,对速度滑冰运动技术水平的提高具有重要的意义。 相似文献
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高校高水平运动员身体训练控制方法的研究 总被引：2，自引：1，他引：1
通过采用综合性研究方法,对高校高水平运动员的机能指标（有氧耐力、无氧耐力）和身体素质与运动能力（力量、速度、灵敏和柔韧等）以及专项技术训练方面的身体训练控制的问题进行了探讨。旨在为高水平运动员的身体训练实施有效的控制提供了理论与实践依据。 相似文献
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身体素质中耐力的训练 总被引：4，自引：0，他引：4
耐力是运动员运动训练中起着基础作用的身体素质，它的训练水平直接与专项运动成绩、运动员承受训练负荷的能力有关。因此，耐力素质的训练在整个训练内容的组成中有着很重要的地位。 一、耐力素质的分类 相对专项特点而言，耐力可分为：一般耐力与专项耐力。由于耐力的表现与许多因素有关，其中有与机体能量供应的能力关系尤为突出、密切，因此，在平常的训练实践过程中，我们往往就根据不同耐力所从属的供能性质来进行称谓，即有氧耐力与无氧耐力。实质上，一般耐力、专项耐力与有氧能力和无氧耐力均有关。尤其是对不同的专项来说，一般耐… 相似文献
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文章运用问卷调查法、访谈法和数理统计法等研究方法,对新疆师范大学轮滑选修课开展的现状进行了分析研究.研究结果显示:新疆师范大学比较缺乏轮滑专业教师、轮滑场地不够完善、课时较少、课程内容比较单一等因素制约着轮滑项目的开展.建议加强轮滑运动教师队伍的建设,加大轮滑运动场地的建设,优化轮滑选修课的课程设置,开展轮滑运动比赛等,以此促进新疆师范大学轮滑选修课更好地发展. 相似文献
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运用文献资料法、调查法、测试法和数理统计法,对我国28名女子800 m运动员的专项素质进行综合分析。揭示了影响我国800 m运动员运动成绩提高的专项素质的主导因素为速度耐力、速度、下肢爆发力和一般耐力,典型指标为400 m跑、30 m行进间跑、立定三级跳和5000 m跑。 相似文献
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速度滑冰与速度轮滑技术及训练相互借鉴的思考 总被引：2，自引：2，他引：0
对速度滑冰和速度轮滑项目的技术与训练进行相互借鉴,取其精华探索共同成功之路。通过采取对项目运动技术结构、运动生物力学基础、比赛形式、运动供能方式、同异性的比较研究,认为二者运动技术结构与做功原理、训练周期性的耐力、有氧训练基础、供氧方式的共性要素相同及借鉴的可行性,提出速度滑冰技术与训练应借鉴速度轮滑在运动过程动态支撑与蹬动速度、出轮方向、利用肩与腰部杠杆扭动的动力、超长距离有氧耐力能力训练以及轻器械训练方法。 相似文献
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青少年越野滑雪运动员陆地身体素质训练 总被引：2，自引：2，他引：0
为使青少年越野滑雪运动员竞技能力得到全面提高,经过多年训练实践,总结出青少年越野滑雪运动员陆地身体素质训练的具体方法：发展力量素质的训练方法有越野滑轮、拉力训练;发展耐力素质的训练方法有山地越野跑和模仿训练、滑轮场地滑轮训练和利用越野滑雪塑料滑道训练;发展速度素质训练的方法有上坡山地跑和模仿训练和滑轮训练;发展灵敏素质训练的方法有在滑轮比赛场地的锐角弯道处进行滑轮反复训练、小场地足球比赛及传抢游戏、半场篮球比赛等;发展协调素质的训练方法有短距离直道快速侧向跑和立卧撑等。 相似文献
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当前开设轮滑选修课程的高校并不多,各高校主要以学生自发组织的轮滑协会、轮滑社团及各类比赛、活动的形式开展轮滑运动。如何发挥轮滑运动的教育手段和锻炼作用,取决于其在高校的开展情况。对南通市大中专院校的轮滑运动的开展情况进行调查,通过对结果的分析,以便更好地推进此项运动的开展和推广。 相似文献
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我国速度滑冰1000 m项目不能取得好成绩是多年来困扰教练员的一个难题,我国速度滑冰1000 m项目水平落后的根本症结是速度耐力水平低。要想提高这一项目的成绩,必须找出问题的原因。分析了我国速滑短距离专项负荷训练特点和影响速度耐力水平的训练基础、训练负荷比例、弯道技术、力量训练、肌群训练中存在的诸多问题;指出速度滑冰是一项对技术要求很强的体能类的竞技项目,认为正确理解速度滑冰项目的特点规律,解决好有氧训练、无氧训练和混养训练三者的关系,准确掌握生化指标与3种训练比例的关系,是提高速度耐力水平的关键,并给出了3种训练的合理比例。 相似文献
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通过对我国短距离速度滑冰项目长期的观察和调研,对目前我国短距离速度滑冰项目专项训练方法的现状进行了总结,认为专项体能训练方面长期存在着绝对速度练习多,对速度耐力训练没有给予更多的关注,速度训练与耐力训练脱节;专项技术训练长时间在低强度下进行,当速度变快或机体疲劳时,就很难保持技术,动作变形较严重等问题。提出在有氧训练中融入技术、力量的内容和要求,使耐力与技术、耐力与力量有机结合;强化力量训练的协调性、系统性和全面性,更加注重运动员力量训练的技术是否正确、神经肌肉是否充分调动、肌肉的发力特点是否更具有协调性和专项性;注重负荷的监控,科学控制训练的进程等改进与发展建议。为构建具有我国特色的专项训练方法和手段提供理论支撑,为提高速滑运动员竞技能力提供科技保障。 相似文献
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心理诱导在速度轮滑教学中的运用 总被引：1，自引：0，他引：1
王丽莉 《哈尔滨体育学院学报》2006,24(6)
结合教学对象实际和速度轮滑教学特点,就如何诱导学生形成正确的学习动机,克服学生在学习过程形成的心理障碍,激发他们的学习兴趣和积极性,引导更多的轮滑爱好者选课学习和参与锻炼,提出针对轮滑教学一些心理诱导方法,以便不断普及和提高高校轮滑教学效果。 相似文献
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冬季滑冰课是黑龙江省学校的特色体育课程,教学实践表明滑冰课对学生的身心健康、运动技能的掌握具有积极促进的作用。在中学女生滑冰课程教学中,由于教师教法简单、形式单一,滑冰技术的难度较大,学生身体和心理素质的弱势导致其极易产生心理障碍,极大地降低了冬季体育教学的效果与质量,无法实现学校体育教学的总体目标。从培养和激发女中学生良好的滑冰学习动机入手,在教学中实施区别对待的原则,适当降低技术教学的难度,合理组织教学过程、采用多种教学方法逐步提高其身体和心理素质,克服她们对滑冰课的心理障碍,从而达到提高冬季滑冰课程教学的质量,实现素质教育的根本目标。 相似文献
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李莉 《哈尔滨体育学院学报》2004,22(3)
在速滑课教学实践中 ,结合具体教学内容和教学目标 ,采用分段注意教学法 ,将速滑完整技术动作分节为某些教学环节和教学分段 ,并运用运动心理学、运动生理学理论加以分析与应用 ,收到了很好的效果 相似文献