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俞其英 《徐州教育学院学报》2000,15(4):154-155
心境的词典意义是指“心情”,而在心理学上则是指一种比较持久的、微弱的、影响人的整个精神活动的情绪状态。但它不像情绪那样强烈,也不会在短时间里平复或消逝,通常是一种比较微弱的平稳而持续的情绪,它具有弥散性的特点。本文所指的中学生写作心境可作如下界定：中学生在写作过程中,逐步形成的对待写作的态度、心理体验以及具体写作时的情绪状态。从作用上看,它可以分为积极心境（其典型表现为兴奋、愉悦、内心充满了表现的欲望,写作动机强烈）和消极心境（其典型表现为抑郁、不满、对写作有明显的反感情绪和对抗心理）两类。只有… 相似文献
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体育活动对情绪健康的影响 总被引：52，自引：1，他引：51
有关体育活动对人的情绪的影响的研究成为当今体育锻炼心理学领域中的热点课题。本文介绍了有关参加体育活动对个体情绪健康的积极作用，很多对照研究结果都表明，参加一定强度的体育锻炼能够使个体保持良好的心境，可以减轻个体的抑郁和焦虑状态，对人的心理健康有积极意义。 相似文献
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应重视中小学生的心理健康 总被引：1，自引：0，他引：1
应重视中小学生的心理健康●王宝心理健康是指人在生活中能保持稳定的情绪、愉快的心境、敏锐的智力和具有适应自然和社会环境能力的心理状态。通常说情绪是心理健康的睛雨表。如情绪大起大落,愤怒、狂喜、恐怖、悲痛都会摧残和折磨人的精神,使人的身心健康受到损害。情... 相似文献
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孙许民 《体育成人教育学刊》1994,(Z1)
谈教师情绪对学习效果的影响河南师范大学孙许民情绪是人从事某种活动时产生的兴奋心理状态。在体育教学中，情绪是影响练习质量、动作效果和成绩的一种重要因素。这一因素往往在教学中被许多教师所忽视。对于课堂中出现学生学习效果不好的现象，许多教师过多地从课的组织... 相似文献
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以心境的动态平衡理论为依托,采用中文版BFS心境量表对大学生健美操运动员训练前、后的心境状态进行测量,探讨比赛性身体活动对心境的影响以及不同训练阶段的心境变化特点,为科学监控大学生运动员的赛前情绪状态、合理安排训练内容提供依据。结果表明:赛前健美操训练能逐步地将大学生运动员的良性心境调整至某一适宜水平,并对负面心境有一定的积极改善作用,最终使大学生运动员的良性心境与负性心境基本处于同一适宜水平。这也进一步佐证了心境的动态平衡理论。 相似文献
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采用文献资料法和归纳分析法，综合分析了以下内容：①积极情绪的扩展和建构理论；心境一致性理论。②实验室情绪诱发方法：图片诱发；电影片断、音乐诱发；词语、阅读材料诱发等。③情绪评定指标：面部表情和生理指标。④体育运动中情绪对认知影响研究的现状。相关理论及情绪诱发方法对我国学者在体育运动心理学领域开展情绪与认知的交互影响研究有一定的理论指导意义，在研究方法上有一定的启示作用。 相似文献
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王司宇 《体育健康知识画刊》2003,(2)
一个人情绪的好坏，往往影响学习、工作，甚至身体健康。化解不佳情绪，保持良好心境，通常有以下六种方法：1.运动从生理角度看，运动能使心率加快，促进血液循环，改善机体对氧的吸收利用，从而使人精神振奋，心情舒畅。2.观花花草的颜色气味具有调节情绪的作用，如：青、蓝、绿色明快而幽静，可减轻人的紧张与焦虑；茉莉、柠檬、玫瑰等花草可以沁人心脾，调神益智。3.赏乐欢快的音乐可以陶冶情操，开阔心胸，消除烦恼，调节不良情绪，使大脑处于兴奋状态。4.倾诉将郁积在心头的苦闷和烦恼，及时向亲友、同事、心理医生倾诉，可以排淤化结… 相似文献
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三、自我保健措施
1．心理平衡
保持心理平衡、增进心理健康是健康长寿的基础。具体讲就是要拥有乐观的心境、良好的情绪，保持一颗平常心、平静心．避免发生心理冲突。心理养生是一门超级养生术，人的生命力就蕴藏在自己心里，掌握了心理平衡的方法，就掌握了健康的金钥匙。 相似文献
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孟雅楠 《中华武术(研究)》2023,(4):109-112
本研究主要采用运动强度量表、POMS量表和基本人口学量表,对新冠疫情管控封校管理期间的471名大学生的运动情况、心境和情绪状况进行调查研究,结果表明:(1)封校管理期间大学生心境和情绪状态产生了消极影响,TMD高于国内常模水平;(2)大学生TMD在性别、年级方面存在显著差异;(3)体育运动能够有效改善大学生心境和情绪水平;(4)运动时长、运动频率对积极情绪有显著正向影响。各高校应当积极组织大学生参加体育运动,进行适当的心理调适,确保学生身心健康。 相似文献
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心理训练是成就一个高水平运动员的关键,实验结果表明,介入心理干预的游泳运动员心境都有所改善,虽然不明显,但却提高了训练质量。何为心境管理"一种情绪状态,其本质上短暂,强度与持续时间不稳定,通常涉及到一种以上的情绪。"即我们所说的心境,它是一种积累的概念定义,是指生活事件的一组情绪反应组合成为一种情绪倾向,它会保持,直到被另外的生活事件逐渐或突然地改变 相似文献
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在体育教学过程中，教材难易、气候的特点、外界环境、教师的组织才能、场地器材以及学生的心境、身体素质等因素，都会对学生的情绪体验产生极大的影响。体育教师在教学过程中如何控制学生的情绪，是一个值得探讨的问题。笔者根据这几年来的教学经验，在此谈几点粗浅的看法。 相似文献
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采用分层抽样法调查了我国上海市、天津市、成都市、武汉市和福州市5城市的2187名18～69岁的居民,主要调查了他们的运动愉快感产生情况,以及居民运动愉快感的产生与他们的体育锻炼方式和运动量的关系,并研究了有、无运动愉快感居民的心境状态、健康状况的区别。结果表明:有63.74%的居民体验到了运动愉快感,这部分居民大多是2人或2人以上结伴或集体进行体育锻炼,而且他们的运动量显著大于无运动愉快感的居民。有、无运动愉快感的居民其心境状态和健康状况也有差异,有运动愉快感的居民其心境状态显著性地好于无运动愉快感的居民,并且他们的总体健康状况(包括身体健康、心理健康、社会健康)也显著性地好于无运动愉快感的居民,说明运动愉快感是一种积极的情绪体验,是达到身心健康的一个重要的中间变量。因此,建议我国城市居民通过选择合适的运动项目、适宜的运动量,并采取结伴锻炼的方式进行体育锻炼。 相似文献
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健康是人类永恒的话题，如今健康保健已成为21世纪的健康主题，随着社会的不断进步，竞争日益激烈，生活工作等压力影响到人们的身体健康。“八段锦”功法能强健五脏，通过改善五脏功能，起到调整人体情绪，调节心身健康的作用，为了使大家了解八段锦功法，对身心以及养生的益处，有助于修心养性，促使人们心境向积极的方向发展。 相似文献
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情绪是一种心理现象，它随着情境的变化而变化，具有冲动性才D显性和多变性。积极的情绪能提高大脑皮层的张力，通过神经生理机制保持人体内外环境的平衡与协调；消极的情绪会干扰心理活动的内稳定，导致认识机能障碍与行为失调。在体育教学中或是由于外界的干扰，或是由于某种失误，或是出现突发事件，使师生的情绪产生波动。这种情绪波动有时可能表现得极为强烈、外显，有时则表现得沉闷、压抑，但大多都是消极的。如果教师不善于进行及时有效的调控，就必将影响教学效果与育人质量。因此，研究课堂教学中的情绪调控，对于教书育人是有重… 相似文献
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影响大学生体育课堂学习情绪的因素分析与课堂控制 总被引：2，自引：0，他引：2
情绪是人们认识事物、掌握某种知识的思想动力。它是锁定学生的兴趣并使之在课堂上持续保持注意力的内环境。通过心理学分析，讨论了体育课堂教学中影响学生情绪的诸多因素，并提出了一些激发学生课堂情绪的方法。 相似文献
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情绪是指一个人从事某种活动时产生的心理状况。情绪是感情的表现形式,它具有调节的职能,积极的情绪可增强人的活动能力,而消极的情绪则降低活动能力。情绪是在客观刺激物影响下引起的中枢神经系统的活动。情绪的变化直接影响到动作掌握的效果,反过来,动作效果如何又会导致情绪的波动。因此,教师如何掌握学生心理活动规律,对提高教学质量有着重要的意义。本文就女生韵律操教学 相似文献
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心理状态是一种既复杂多变、又比较稳定而且在某种情况下会提高或降低机体生命活动能力的心理现象。在构成情绪的各种心理状态中，总有一种是占优势，这种占优势的心理状态如表现为积极增力作用，最适宜完成某种活动。占优势的心理状态如表现为消极减力作用，则影响各种动作的完成。运动员良好心理状态和优良品质不是先天的，是靠运动员与教练员共同培养形成的，同时最佳的心理状态与技术动作的掌握是成正比的。 相似文献