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近年来，我国的游泳技能水平有了大幅提高，部分项目已达到国际水平。能在这样短时间内迅速提升技能水平。其原因是多方面的，最主要是加强了科学的选材和系统的训练。对少儿的选拔是开始游泳运动的第一步，也是今后能否培养出优秀游泳运动员的关键。少年儿童进行的运动训练是他们运动生涯的开始阶段，是最重要的基础阶段，也是决定将来能否创造出优异成绩的重要环节。 相似文献
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在游泳训练中、技术训练是最基本的环节,技术的好坏,不仅直接影响运动成绩提高,同时也影响运动员的运动寿命。对于少年儿童游泳运动员来说,技术训练的目的主要是建立正确的技术概念,掌握合理、规范的技术动作,培养运动员良好的技术风格和节奏感,为运动员在今后的训练中打下良好的基础。 相似文献
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我们在挑选和训练少年儿童游泳运动员时,都会思考下面的一些问题: 训练的近期和远期目标是什么?少年儿童运动员的运动潜能有多大?各游泳项目最高成绩的发展与少年儿童 游泳运动员各年龄阶段训练有何关系?游泳技术、战术以及心理因素发展的趋势怎样?改进少年儿童游泳训练有什 么新途径、新方法和新手段?少年儿童游泳训练中可能出现的问题和解决方法?等等。 为了减少少年儿童游泳训练的盲目性,增强科学性,针对性和有效性,我们应当有根据地对上述问题进行"猜 测"。这就是通常所说的预测。预测在少年儿童游泳运动员训练工作中占有非常重要的地位。目前我国少年儿童游 泳运动员平均年龄大都在10岁-13-14岁之间,是游泳运动员打基础,为今后出成绩的年龄阶级,他们的运动成 相似文献
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在游泳训练中,游泳技术的四种姿势是基础训练的主要内容,在年龄组的训练中是一个非常重要的环节。少年儿童业余训练,技术训练所占比例虽然不多,但却有不容忽视的重大作用。一个运动员正确技术的掌握直接影响到训练水平的发挥、以及完成强度、数量的提高。自由泳在少年儿童游泳训练中是主要训练手段之一,也是基础训练的重要内容,从小形成规范的技术尤为重要。掌握好自由泳的技术对于训练的数量、强度、频率、水感等训练以及建立良好的动力定型,有直接的关系。然而在少年儿童(特别是低龄儿童)初学自由泳技术时,常常会出现很多问题。例如:在学… 相似文献
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少年儿童游泳训练必须重视基本技术练习 总被引：1，自引：0，他引：1
当今世界游泳水平发展很快,迫使人们一方面加强游泳的基本技术训练,一方面不断探索新的技术。日本近两年游泳竞技水平的提高即是这种努力的结果。然而,无论游泳技术怎样变革,其基础还是基本技术。而基本技术必须从少年儿童时期抓起,少年儿童的游泳训练必须狠抓基本技术,才能为今后掌握新技术奠定基础。本人从事教练工作十几年,在安排游泳训练中非常重视手、腿的基本练习,取得了较为理想的效果。在训练中,我们多以全年为一个周期,每个周期的前提,尤其是冬训期比较集中进行基本技术练习,一般３—４天为一个小循环,练习顺序为自由… 相似文献
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目前世界、国内泳坛教练都认为少年儿童游泳运动员在基础阶段中有氧训I练尤其重要。训练实践证明,在系统训练的基础阶段,对技术掌握的好坏、有氧代谢的能力水平与运动员今后专项运动发展密切相关,只有在正常训练基础上进行合理的有氧耐力训练,培养优秀选手,才能获得成功。 相似文献
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蝶泳是在蛙泳技术动作的基础上发展演变而形成，因游动时动作像蝴蝶上下飞舞而得名。蝶泳义称海豚泳，顾名思义是一种漂亮的泳姿。蝶泳有着与其他泳姿不同的划水动作和过硬的技术要求。它是一种需要消耗臂力和体力的艰苦的游泳姿势。它的技术要么准确，要么错误，要想真正地掌握准确地技术动作，必须从细小的技巧开始练习，千万不能忽视对基本功的训练。 相似文献
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我们在挑选和训练少年儿童游泳运动员时,都会思考下面的一些问题:训练的近期和远期目标是什么?少年儿童运动员的运动潜能有多大?各游泳项目最高成绩的发展与少年儿童游泳运动员各年龄阶段训练有何关系?游泳技术、战术以及心理因素发展的趋势怎样?改进少年儿童游泳训练有什么新途径、新方法和新手段?少年儿童游泳训练中可能出现的问题和解决方法等等。 相似文献
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浅谈分解教学法在少年儿童基础训练中的应用 总被引：1，自引：0，他引：1
分解游是游泳技术训练发展的基础,它是对游泳技术中某一个单元动作分开重复、强化某一个动作的训练。少年儿童在训练中易掌握,可增强新鲜感,使训练内容事样化,能强化技术意识,促进技能的提高。 相似文献
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唐桂萍 《沈阳体育学院学报》1997,(2)
提高游泳运动水平除实施科学训练外，很重要的是要有一支源源不断的后备大军，少年儿童应是大军的主体。如何解决少年儿童运动员早期科学化训练问题，提高成才率，是摆在国际泳坛的共性问题。影响我国少年儿童游泳运动员成才率的主要原因；教练员素质亟待提高；少年儿童游泳竞赛模式成人化；长期施加超负荷和极限强度训练，训练手段过早专项化；训练的无序状态；缺乏宏观指导和微观调控． 相似文献
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近几年来各地方、省市中少年儿童参与游泳训练的人数再逐渐增多,运动员训练质量的保证也就成了一线教练员现下所面临的重要问题,运动员如何在少儿时期打下巩固的游泳训练基础,为今后的自身发展提供有利前提也是所有教练员需要解决的重大难题。本文利用文献资料法对现下少儿游泳基础训练的方法进行了归纳总结,从中找到了少儿游泳基础训练中较为突出的重要问题,为游泳教练员进一步抓好少儿时期运动员游泳训练效果提出参考与建议。 相似文献
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洪俊雄 《体育科技文献通报》2010,18(10):63-65
柔韧素质是游泳运动员必备的一种运动素质。柔韧素质的好坏对游泳运动员的划水效果,掌握技术动作,提高运动成绩起到重要的影响。根据少儿生长发育的特点可知,7-12岁是少年儿童发展柔韧素质的最好时机。本课题探讨在少年儿童生长发育的敏感时期,怎样合理地设计和选择有效的训练手段和方法来发展少年儿童游泳运动员的柔韧素质,从而达到提高他们游泳专项技术水平的目的。 相似文献
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随着素质教育及全民健身观念在人们心目中的日益增长，短期游泳培训班受到越来越多的少年儿童家长的欢迎，在寒、暑假来进行游泳培训的少年儿童也越来越多。这样既可以使他们通过短期的培训达到掌握一定游泳技能的目的，也可以使我们从中发现可用的游泳人才加以培养。但如何在短期内使他们掌握一定的游泳技能并对游泳产生兴趣呢?这对我们游泳教练员提出了一个值得深思的问题。 相似文献
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随着多种科学技术在游泳选材和训练中的综合运用和人们对游泳规则认识的不断深化,竞技游泳成绩达到了相当高的水平.要想在当今世界泳坛上取得优异成绩,对于抓好少年儿童游泳运动员的选材和训练有着十分重要的意义.本文根据笔者14年从事少年儿童游泳运动员选材和训练的实践经验,运用现代的科学技术对这一向进行探讨.游泳科学选材与训练,是以现代科学的系统论。 相似文献
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前言：游泳是人们最喜欢的体育运动项目之一，尤其在夏季，游泳即能避暑又能健身老少皆宜，越来越多的家庭进入游泳活动中来，是现代人生活的一种时尚。游泳运动是我们与自然环境相适应必须掌握的一种生存本领，从另一角度分析，从小学会游泳有利于我们今后健身提供良好的运动基础，同时对有潜力的游泳少年儿童也是我国竞技游泳必备的后备力量，因此，从小学会游泳有重要意义。 相似文献
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少年儿童的游泳训练要以“从小培养,多年训练”这样一个原则出发,从技术的初步掌握,动作质量的逐渐提高,再到四种姿势的全面发展,并随着年龄的增长和训练水平的提高而提高的。因此,少年儿童游泳技术教学的安排比例应占总训练量的50~60%。但随着年龄的增长、技术质量的逐渐提高, 相似文献
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训练理念是长期积累和逐步形成的，并且有正确与错误、先进与落后之分。训练理解反映了教练员对训练的认知程度，在很大程度上决定着教练员的执教水平。掌握少年儿童运动员早期科学化训练理念，提高成才率是广大基层教练员所面对的共性问题。本文通过对业余体校少儿游泳早期训练阶段的一些现象的分析，与广大的同行们共同探讨这一问题。 相似文献