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运用文献资料、专家访谈和逻辑推理等研究方法,以丰富我国现代散打技术训练方法理论体系为研究视点,针对我国散打运动员在多次中外散打对抗赛中所表现出的攻击力薄弱、抗击打能力较差等问题,结合传统武术功力训练的特点和现代散打运动技术训练的实际,提出了将传统武术功力训练的方法有针对性地移植到对散打运动员的拳法、腿法、摔法及步法的训练之中,来最大限度提高散打运动员的攻击力和抗击打能力,有效提高其散打竞技水平。 相似文献
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运用文献资料、专家访谈和逻辑推理等研究方法,以丰富我国现代散打技术训练方法理论体系为研究视点,针对我国散打运动员在多次中外散打对抗赛申所表现出的攻击力薄弱、抗击打能力较差等问题,结合传统武术功力训练的特点和现代散打运动技术训练的实际,提出了将传统武术功力训练的方法有针对性地移植到对散打运动员的拳法、腿法、摔法及步法的训练之中,来最大限度提高散打运动员的攻击力和抗击打能力,有效提高其散打竞技水平. 相似文献
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文章运用文献资料法、比较分析法等研究方法,首先阐述了武术功法运动,进而分析了武术功法对现代散打技术训练的影响和作用,力争把武术功法运用到现代散打技术训练当中,意在提高运动员的各项身体素质、击打和抗击打能力,为散打技术训练的创新和发展起到一定的借鉴意义。 相似文献
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对参加2010年黑龙江省运动会武术散打比赛和2011年黑龙江省武术散打锦标赛的102名男子运动员以及省武术散打比赛部分裁判员进行访谈调查,针对黑龙江省武术散打技术现状提出相应提高训练水平的策略:建立完善的散打运动训练体系,是提高散打运动技术水平的基础;将耐力训练贯穿整个训练的全过程;鼓励运动员主动进攻,提高对抗中技战术运用的能力;加强运动员攻防转换能力,提高击打和抗击打能力,注重功效性训练。 相似文献
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通过现场观察和录象解析,对2003年全国男子散打锦标赛(个人赛)10个级别前8名共70场比赛的运动员运用拳、腿、摔技术的统计分析,探讨了我国优秀散打运动员技术运用的特征及发展趋势。研究结果表明,我国优秀散打运动员的技术向着简单实用、快速连贯、摔法新颖的方向发展,同时也暴露出了基本技术不全面,重击能力与抗击打能力不强的弱点。文章提出,为了推动散打运动的可持续发展,必须加强运动员技术动作组合能力的训练、提高运动员的打击力和抗击打能力以及加大技术动作创新的力度。 相似文献
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散打运动是中国武术攻防格斗技术的一种形式。它是两个人互为对手,采取踢、打、摔、拿及其攻防等技术,相互击打以制胜对手的徒手技击格斗运动。在散打比赛中要求运动员有良好的技战术、心理和身体素质,而战术的灵活运用则是取得比赛胜负的关键,文章对散打战术进行分析,浅析散打的战术训练及其原则。 相似文献
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随着散打运动员技战术水平的不断提高,散打竞赛规则的修改,在运动员实战能力和身体素质训练水平逐渐接近的情况下,散打运动员要想在比赛中取得胜利,靠单个技术动作已经很难战胜对手,而擅长组合动作的运动员往往能够发挥出较强的技术水平从而赢得比赛。文章运用文献资料研究方法并结合运动实践,对散打运动中拳腿组合训练的计划和实践进行了分析研究,以提高了散打运动的整体技术水平,推动散打运动的健康快速发展。 相似文献
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文章运用社会学、历史学以及逻辑学的研究方法对我们武术散打运动30年的发展历程进行研究。总结出我国武术散打技战术的发展特点是：积极主动、顽强拼搏、技术的全面与特长、战术的多变,击打的准确等,并对此发展趋势进行反思,指出：尽快建立起我国市场化体制下的武术散打竞赛模式;散打竞赛规则必须随时代的发展而逐渐开放;在严抓运动员技战术训练的时候,决不能忽视运动员的散打智能训练。 相似文献
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通过查阅文献资料法,对近几年中泰散打对抗赛中,我国散打运动员所暴露出的抗击打能力弱的问题进行分析,从生理和心理两方面讨论抗击打能力的机理和训练方法。 相似文献
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散打是一项对抗性很强的运动项目。比赛中，运动员拳腿交加，击摔并用，忽攻即防，防中有攻，展示着散打运动的独特风采。从国际散打对抗赛的情况来看，我国运动员在技术上表现出头部防守能力较差，多名优秀选手被国外运动员击中头部而告负。因此，加强头部防守能力对提高我国散打运动员整体实力至关重要。本文分析了近几年国际散打对抗赛中我国优秀运动员的情况，提出增强头部防守能力的方法，供散打教练员和运动员参老。 相似文献
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采用文献资料法、实地调查法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，以我国优秀散打运动员为研究对象，对我国优秀散打运动员最佳运动成绩保持年限的现状进行调查，总结我国优秀散打运动员退役前的年龄特征，分析导致我国优秀散打运动员过早退役的原因，探讨延长我国优秀散打运动员运动寿命的对策，为我国散打运动的科学发展提供理论依据和相关思路。 相似文献
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举重、摔跤、散打等运动项目以运动员的体重分比赛级别，使比赛更为合理和精彩，体重决定了运动员参与比赛的级别，运动员都希望能够与低级别的对手进行比赛，由此就产生了控制和降体重的问题。适当地降低体重。尤其是在一定范围内降低体重，有利于运动员运动能力的提高。然而盲目地大幅度地降低体重，尤其是瘦体重，必然降低运动员的运动能力，甚至产生严重的不良后果。 相似文献
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散打运动智能是衡量散打运动员运动能力水平高低的一个重要标志;是散打运动员学习和储备运动技术、实战中灵活多变、克敌制胜的基础。本文在概括散打运动智能概念及其在散打运动中重要作用的前提下,对散打运动的一般智能和专项智能训练进行了分析和研究。阐述了一般运动智能中的观察、记忆、思维、想像等能力训练的方法;并进一步指出专项运动智能中开发智能、传授运动理论知识、掌握散打运动技能和规律的途径和方法,这是是散打运动员提高运动水平的重要前提。最后给予了合理化建议。 相似文献
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武术散打实战下擂方法与训练 总被引：4，自引：0，他引：4
将对手打下擂台是散打比赛中夺取胜利的极其重要的方法。注重围绕下擂台的技术训练，建立运动员下擂台战术意识的培养，是散打运动训练中的一个重要内容。 相似文献
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文章采用文献资料法、比较研究法、观察法和问卷调查法等研究方法,分别对散打与泰拳两种搏击项目的历史发展、技术体系特征以及文化特征进行比较研究。通过对比研究,总结出散打与泰拳在拳法、文化底蕴、技巧和比赛规则上的不同之处:(1)散打运动和泰拳运动是两种不同文化底蕴造就了两种不同的搏击风格,一种内敛一种张扬;(2)泰拳运动的技术训练体系的完备性要胜于散打运动,特别是体能和抗击打能力是散打运动的最大软肋,但泰拳运动技术动作单一化、动作的击打效果非常明显;散打的快摔技术可以明显控制泰拳运动员的贴身进攻;(3)在比赛规则上泰拳运动的开放性要远远优于中国散打,在其规则下更能使双方运动员积极主动、敢打敢拼,更能增强双方的对抗程度。根据这些不同点取其精华去其糟粕,对我国当前散打运动提出了一些建设性的结论。 相似文献
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探讨身体功能训练在我国优秀男子散打运动员的应用实践效果,采用随机对照实验设计对我国24名优秀男子散打运动员进行为期16周、每周3次、每次60 min的身体功能训练。结果显示:(1)在基本运动能力方面,实验组在平板支撑、仰卧脚撑瑞士球平板支撑、悬吊侧卧平板支撑(左和右两侧)、单腿站平衡垫、瑞士球静蹲、坐位体前屈7项指标上较对照组有非常显著性改善(P<0.01);(2)在一般运动能力方面,实验组在400 m跑、单足4级跳、立卧撑3项指标上较对照组有显著性提高(P<0.05),在Illinois跑、高翻、卧推、深蹲等4项指标上较对照组有非常显著性提升(P<0.01);(3)在专项运动能力方面,实验组在10 s冲拳、10 s侧踹2项指标上较对照组有显著性提高(P<0.05),在30 s变向击打靶、30 s夹背摔假人、单次鞭腿击打力量、10 s腿法击打力量、10 s拳腿组合击打力量5项指标上较对照组有非常显著性提升(P<0.01)。结果表明:优秀男子散打运动员实验组的身体功能训练方案相对于对照组传统力量训练方案,强化了运动员的核心稳定性,优化了动作模式,加强了核心力量及其传输效率,对发展散打运动员的身体功能效果更佳。 相似文献
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ZHANG Zhi-lu 《搏击·武术科学》2004,(1)
在现代武术散打运动对抗日益激烈的今天，运动员如何在场上审时度势，巧妙、合理的运用一定的战术形式战胜对手，已经越来越引起了诸多教练员和运动员的重视。而散打运动的战术训练已成为现代武术散打训练体系中的一项重要内容。文章就是力图针对这种状况，从运动员战术能力的组成；战术训练的方法；战术训练的基本要求等几个方面分别进行了细致的论述，旨在为运动员及教练员在今后的训练实践中提供有益的帮助。 相似文献
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本文把“孙子兵法”的思想运用到散打技战术训练中，以提高散打运动员的实战能力。例如，迷惑对手、诱敌上钩、机智勇敢等方法在比赛中可以灵活把握，并加以合理使用，能够达到发挥优势或以弱胜强的目的。 相似文献
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毛浓选 《西安体育学院学报》2008,25(5)
为了探讨散打运动员在比赛中技战术动作运用的合理性和实效性，选择高水平散打运动员22名，运用“攻防格斗应答能力测试仪”和“Kistler－9287B三维测力台”，对不同体重级别运动员格斗应答能力、击打力量进行了对比分析。 相似文献