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准备活动是体育教学中有意识,有目的的各种身体练习,是人体由安静状态向兴奋状态逐渐过渡的一个过程,但是大部分学生对准备活动不重视。一项对学生的调查结果显示:认为做准备活动没有必要的学生占被调查的学生的85%,因此,在教学实践中有目的、有意识地培养学生做好准备活动具有重要的意义。 相似文献
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准备活动是体育教学中有意识、有目的的各种身体练习,是人体由安静状态向兴奋状态逐渐过渡的一个过程,是体育教学中不可缺少的一部分。教师和学生．必须认真对待体育准备活动,充分发挥准备活动的作用,为提高教学质量和教学效果创造条件,使学生养成在参加激烈运动前先做好准备活动的良好习惯。 相似文献
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小学体育课准备活动中存在的问题 总被引：1，自引：0，他引：1
学生在体育教学中从事比较剧烈的运动之前,往往需要做一些准备活动,其目的就是使学生在生理和心理上做好准备,使身体能够尽快地由安静状态进入工作状态。作为体育课中的准备活动,小学体育教师一般都比较重视,但在实际教学运用中还存在着一些问题。一、对准备活动认识不足运动生理学理论告诉我们:准备活动能够促使血液循环加快,能使体温略微升高,能提高肌肉的收缩力以及人体动作的协调性,避免运动损伤。准备活动直接关系到整个体育教学任务的顺利完成。但在实际教学中,一些教师由于对准备活动的认识不足,存在轻视现象,准备活动期间学生动作不… 相似文献
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准备活动是体育教学中有意识、有目的的各种身体练习，是人体由安静状态向兴奋状态逐渐过渡的一个过程。适当的准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性，提高大脑皮层对运动的分析和判断的综合能力，使运动系统和各种器官预热，使动作更加协调，从而减少错误，避免损伤。准备活动是体育教学任务不可缺少的一部分，但是大部分学生对准备活动认识不足。前不久对学生和教师进行的一项问卷调查显示：认为做准备活动没有必要的学生占８５％左右。应该说学生不重视准备活动的根源在教师，因为很少有教师经常对学生讲述准备活动的重要意义，而在教学… 相似文献
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蔡海侠 《辽宁教育行政学院学报》2006,23(8):108-109
准备活动是体育课、训练课以及比赛不可缺少的重要环节。人们在从事比较剧烈的运动之前,往往需要做一些准备活动,目的就是使学生在心理和生理上做好准备,克服神经机能惰性,加快运动神经传导作用和反应速度,使人体尽快由安静状态进入工作状态。准备活动的组织教法一般采用集体形 相似文献
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中小学体育课准备活动中的几个问题六安师专王英武人们在从事比较剧烈运动之前．往往需要做一些准备活动．目的就是使学生在生理和心理上做好准备，克服神经机能惰性，加快运动神经传导作用和反应速度，使人体尽快地由安静状态进、工作状态。作为体育课中的准备活动，中小... 相似文献
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所有体育工作者都知道,准备活动是体育教学的重要环节之一。体育课准备活动是迅速地将学生组织起来,集中精神和注意力、明确教学目标与要求、组织全体学生充分做好活动,使身体各主要肌肉群、关节、韧带得到充分活动,使各器官系统机能迅速地进入工作状态,帮助学生以饱满的 相似文献
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学生在从事比较剧烈运动之前,往往需要做一些准备活动,目的就是使学生在生理和心理上做好准备,克服神经机能惰性,加快运动神经传导作用和反应速度,使人体尽快地由安静状态进入工作状态。作为体育课中的准备活动,中小学体育教师一般都比较重视,但在实际教学运用中也还存在着一些问题。 相似文献
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体育课准备活动可以让学生逐步从安静状态过渡到运动状态,让学生做好生理上和心理上的准备,预防在运动的过程中受到损伤的同时,也可以调动学生的学习积极性,激活学生的运动意识和参与意识,有利于保障体育活动的顺利展开,是体育教学中不可或缺的重要环节。传统准备活动的大多是让学生每节课围着操场慢跑两圈或是沿用了多年的一套体操,学生从小学到初中一直是这样的准备活动方式,这种准备活动方式学生已经没有多少兴趣,最终导致教学质量得不到提高。教师要积极转变教学方法,设计出多样化的方式,引导学生做好准备活动,提高教学效果。 相似文献
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正体育课准备活动,顾名思义,就是指教师在体育教学过程中有意识地设置一些练习,以便学生能够尽快地从安静状态过渡到兴奋状态,各运动器官能够得到有效地预热,提高学生动作完成的协调性和准确性,减少动作失误,为体育课练习做好充足的心理准备和生理准备。但是,很多教师在教学时没有意识到准备活动的重要性,没有扎实 相似文献
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体育课中的准备活动,目的是使学生在生理和心理上做好准备。准备活动能促使血液循环加快,需氧量增加,机体的代谢速度加快,还能使体温略微升高,肌肉、肌腱的弹性、伸展性等处于良好的状态,提高肌肉的收缩力和速度以及动作协调性,避免运动损伤。准备活动还能提高神经系统的兴奋性,激发 相似文献
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《赤峰学院学报(自然科学版)》2016,(8)
篮球普修课准备活动对顺利完成课堂任务有不可低估的作用.本文将准备活动按其活动形式分成徒手、带球、游戏、综合四大类并进行单组实验,对实验结果采用定性定量相结合的方法,从不同类型的准备活动可以分析学生的练习强度,心理状态等,进而能够比较出优劣. 相似文献
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准备活动是体育教学中不可缺少的教学内容和教学步骤,目的是使学主在生理和心理上做好准备,克服神经机能惰性,使人体尽快地由安静状态进入工作状态。在教学的具体过程中,准备活动在内容和形式上应灵活多样。一、准备活动内容要丰富多彩准备活动的内容应全面、丰富、形式多样,这样不仅可以提高学生的积极性,而且可以激发学生的运动欲望。1.队列队形的变换。如:在走跑练习中,可采用分队、合队、蛇行、交叉、螺旋等队形的变换;做操时可采用半圆形、圆形、双圆形、矩形、扇形等。2.内容形式的变换。既可以有徒手体操,又可以进行器械操;既可以有… 相似文献
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叶江 《新课程导学(上)》2014,(18)
正众所周知,准备活动是体育课的必备环节。体育课准备活动是一节体育课的开端,是心理到生理的总动员。生理上,可以在正式上课前兴奋学生的神经系统,使肌群、关节、韧带等作好承受之后的剧烈运动的准备,提升整个机体的协调性和平衡性;心理上,则可以使学生很快进入体育课的状态,加强体育活动的参与意识,提升上课时的精神饱满度。总体而言,体育课准备活动在体育课上有其重要作用和意义,下面笔者简要围绕这两方面谈谈自己的看法。 相似文献
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景建平 《学生之友(初中版)》2011,(18):64-64
初中体育课的准备活动能提高大脑皮层神经细胞的兴奋,还能使体温略为升高,使肌肉、肌腱都处于良好的状况,增加弹性、伸展性,有效地预防运动伤害。在身体机能最佳状态．心理活动达到最佳水平时,投入到体育学习活动中来,有利于掌握运动技术,形成运动技能,提高学生课堂学习效果。增进身体健康。而准备活动不充分、不正确,会造成学生学习效果差乃至酿成教学事故。以下四种情况为体育教学准备活动之大忌。 相似文献
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浅谈体育课的准备活动 总被引：1，自引：0，他引：1
常树森 《山西教育(综合版)》2008,(4)
体育课的准备活动在一次体育课中占的比重很小,看似对上课没有什么影响,其实不然。适宜的准备活动,能使学生缩短进入课堂状态的时间,而且能精神振奋,有助于提高上课效果和防止外伤。本文根据教学原则,对如何搞好体育课的准备活动提出粗浅的意见。 相似文献
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800米跑是中跑项目，要求学生用较快速度跑完全程。在这样高负荷运动状态下，对运动者身体素质，尤其是循环系统、呼吸系统的功能水平要求很高。因此，在目前学生身体素质条件下，做好学生的跑前准备活动，跑后的放松及体育卫生显得尤为重要，应引起体育教师的高度重视。笔者认为，采用科学的方法处理好学生的跑前准备活动，跑后的放松及体育卫生，不仅会提高学生的竞技成绩，而且会提高学生对体育活动的兴趣，有益学生的身体健康。一、跑前准备活动准备活动的目的，是在赛前状态的基础上，通过各种练习进一步为正式训练或比赛做好机能上的… 相似文献