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相似文献
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1.
李健 《武当》2006,(5):48-48
春天是一年四季中最美好的季节,也是踏青旅游的最好时机。当你陶醉于大自然明媚的春光之时,却要当心春季皮炎的困扰。春季皮炎主要症状有,面部与手背等暴露部位的皮肤出现红斑、粟粒大小的皮疹或轻度脱悄,严重者还可出现水疱。为什么会发生春季皮炎呢?专家认为,春季皮炎是一种光感性皮肤病,致病的主要原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。一年四季中,冬季阳光的紫外线含量最低,到春天来临时紫外线含量骤然升高,人们一下难以适应,一旦受到强紫外线照射,即可引起皮肤损伤而发生皮炎。同时,春天又是外出踏青旅游的旺季,如不注意防晒,便会加重或诱发皮炎。据测定,人群中约有30%的人会对紫外线产生过敏,其中春天人体对紫外线敏感性最高;室内工作的人对  相似文献   

2.
春天到了,田野里一片绿色。在明媚的大好春光里,钓鱼人走出居室参加公园池塘的春钓,可以呼吸大自然中的新鲜空气,可以饱览大自然美丽的春色,让人心旷神怡,这是主调。但是要想在公园的肥水池塘中钓到鲜活的、刁滑的野生鲫鱼,而且想钓得称心如  相似文献   

3.
冬天刚刚过去,春天才刚来到,气候上的转变容易引起皮肤的过敏。空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬,很容易随着人的呼吸和皮肤的新陈代谢成为人体的过敏源。过敏,简单来说就是出现了人体免疫蛋白无法消化的过敏后,机体的正常细胞或器官就受到伤害,引起某些功能失调的表现,过敏体质的人最容易在此时暴发过敏危机。这些都会给皮肤和身体带来一些不利影响,有些人一接触到鲜花就发生花粉过敏,轻者会出现眼痒、鼻塞、流鼻涕等症状,重者可诱发支气管哮喘、身体水肿等病症,在面部等体表主要易有过敏性皮炎、荨麻疹、皮肤红肿等不良反应…  相似文献   

4.
王泰科 《武当》2008,(2):48-49
1、调整呼吸方法 养生,首要改变常人的呼吸习惯,常人呼吸气至喉止,养生呼吸气至丹田。要求细匀绵长,鼻吸口呼,吸进新鲜空气,呼出二氧化碳,促进肺活量。  相似文献   

5.
《围棋天地》2020,(6):76-77,95,96
身陷囹圄、万分危急的时刻,灵光一闪找到突出重围的手筋,大口呼吸新鲜空气的感觉真好。  相似文献   

6.
2003年个人赛在武汉美丽的东湖之滨,珞珈山下举行。据说,每年3、4月间樱花花期之时,珞珈山樱花烂漫,游人如织,踏青赏花,其乐融融。每当春风拂过,紫陌红尘,落英缤纷,美不胜收。只可惜,比赛在10月份,错过了花期美景。不过每日饭后小憩,漫步东湖湖畔,仍不免醉心于湖光  相似文献   

7.
旅途随笔     
<正> 南去的特别快车奔驰了一夜,次日清晨到达郑州车站,在短暂的休息中,旅客们纷纷下车,到月台上去散步、打拳,都想多呼吸一些新鲜空气。一位中年妇女,在清爽的晨曦里,却与众不同地做着五十年代盛行的“劳卫制”体操,格外引人注目。她那健美的体态、娴熟的动作,明快的节奏,充满着青春的活力,给人留下了深刻的印象。当她做完最后一节操时,我冒昧地同她攀谈了起来。当我们一谈到“劳卫制”体操时,她就沉浸在美好的回忆里了……她是五十年代北京地质学院的毕业生,现在是一位地质工程师,虽然年过半  相似文献   

8.
《健身科学》2014,(1):4-5
最会玩的读者:高中梅 冬天是让人懒洋洋的季节,通常到了这个时候大部分人都会选择“猫冬”,但山东滕州市的高中梅读者却把冬天当做了“最好玩”的季节。想运动的时候,他会相约三五好友滑向冰天雪地的郊外,去呼吸新鲜空气,去舒展身心。想安静的时候,他会在一个飘着雪花的下午,沏一壶淡茶,于捧一本好书,让文字温暖心灵。在众多运动中,高中梅最喜欢冬钓,  相似文献   

9.
许多人认为,越早起床到树林中锻炼身体越好,越能呼吸新鲜空气,其实这是不科学的。因为夜间树木不能进行光合作用,树木自身呼吸产生的大量二氧化碳沉积在树丛中,树木密度越大,二氧化碳的浓度就越高。若此时在树林中锻炼,就会吸入大量的二氧化碳,运动越剧烈,吸入的二氧化碳就越多,会出现头晕、乏力等症状,重者会中毒昏倒。  相似文献   

10.
程龙  曾李萍 《游泳》2009,(3):45-46
游泳中的"假呼吸"现象是指游泳运动中,游泳者经过几次游泳呼吸后,感觉呼吸越来越困难甚至不能吸气的现象。其实质是由于游泳中呼吸方法不正确,而导致的一种呼气不充分,新鲜空气补充不足,氧气交换不足。它是初学游泳者经常碰到的一种问题。随着学习者呼吸技术的提高,这种呼吸越来越困难的感觉可以得到缓解,直至消除。  相似文献   

11.
花粉症是一种过敏性疾病,是春季旅游的易发病,特别是对于一些有接触花粉病史的人。一些种子树木,如法国梧桐、蓖麻、柏树等,其花粉在空气中的含量很高,过敏体质的人吸入后极易引起过敏反应。初时觉得鼻痒,连续打喷嚏,并流清水样的鼻涕;大部分人会很快起风疹块,又叫荨麻疹,皮肤搔痒难忍;严重的病人会呕吐、腹泻、呼吸困难,甚至休克、死亡。因此轻症状者只要离开致敏环境,可不治自愈;而重者必须及时送医院治疗。有花粉病史的人在春季外出旅游时最好带上抗过敏药,如扑尔敏、息斯  相似文献   

12.
目前已经进入北风吹雪花飘的隆冬季节,在这寒风刺骨时节走进大自然观赏雪景、呼吸新鲜空气,扬竿垂钓别有一番情趣。  相似文献   

13.
无锡梅园     
江苏无锡人对梅园情有独钟,尤其是早春的时候,去梅园踏青赏梅是无锡人的一个习惯。2013年3月3日周末这一天,踏青赏梅人数达10万人之多,人海形成一道壮观的流动大军。梅园是无锡的著名风景点,它与无锡近代中国的民族资本家荣宗敬、荣德生有关。1912年,他们购地筑园,依山植梅,称为"梅园",成为江南赏梅胜地。  相似文献   

14.
游泳中的“假呼吸”现象是指游泳运动中游泳者经过几次游泳呼吸后,感觉呼吸越来越困难甚至不能吸气的现象,其实质是由于游泳中呼吸方法不正确而导致的一种呼气不充分,新鲜空气补充不足,氧气交换不足的一种特有现象。它是初学游泳者经常碰到的一种现象。随着学习者呼吸技术的提高,这种呼吸越来越困难的感觉可以得到缓解,直至消除。理解游泳中“假呼吸”现象产生的原因,防患于未然;遵循科学的游泳呼吸教学步骤,事半功倍;了解改变这种现象的措施,轻松学游泳。  相似文献   

15.
这是一项绅士运动,蓝天、白云、绿地,多么美妙的元素!呼吸着新鲜空气闲庭信步,悠然自得。没有篮球场上挥汗淋漓的激烈对抗,NBA的明星们在这里寻找安详宁静。漫长暑期,来挥一杆吧!  相似文献   

16.
清明时节,春光融融,草木萌茂,气候宜人,到处是一派生机勃勃的景象。在这春光美景之时,人们走向大自然,到野外去春游,这种民间习俗,古已有之,称为“踏青”。踏青,在我国原是一种节日,为踏青节,是南北各地最普遍的民间活动,早在汉代以前形成,唐代已很盛行了。由于我国幅员辽阔,各地踏青时间有所不同,最早的于农历正月开始。《月令广记》说:“蜀俗正月初八日,踏青冶游。”《岁华纪丽谱》上说:“二月二日踏青节。”魏晋以后,上已节在三月二日,恰值清明前后,所以清明时节春游更为普遍。  相似文献   

17.
创意健身法     
适当日晒据美国纽约精神病学会专家说,阳光是一种天然的兴奋剂。如能沐浴在阳光中做30分钟的散步或慢跑,就可以使身体贮存大量的维生素D,有助于维护骨骼和牙齿的强健。静坐冥思经美国科学家研究证实,如每天静坐一定时间,能延长人的寿命并改善亚健康状况。引吭高歌美国马里兰大学老年学专家研究表明,唱歌有益健康长寿。唱歌是一种呼吸新鲜空气的良好活动,并可加强胸廓肌肉的力量。挺胸抬头美国密苏里大学研究证实,抬起头、挺直腰时,胸膛也会挺起,此时肺活量可增加20%到50%。空气吸入多,身体组织所获氧气量也大大增多,这样人体就不易疲倦。雨…  相似文献   

18.
周末,一家人开着车,去郊外找个鱼塘垂钓,可谓其乐融融。呼吸了郊外的新鲜空气,看了美景,还能钓几条鲤鱼、胖头、白鲢,回家美美撮一顿,真好。  相似文献   

19.
崔旭海 《中国钓鱼》2012,(10):13-14
我喜欢在野外大型水库钓鱼。在野外大型水库钓鱼能够远离都市的喧哗,集健身、旅游、休闲于一身。享受着青山碧水鸟语花香,呼吸着新鲜空气,追求少有的一份安详与宁静。野外的鱼儿,鲤鱼通体金黄,草鱼浑身碧绿,中钩后挣扎力大,狂野难驯,给人很强的诱惑,使人欲罢不能。现将我多年积累的野钓经验介绍给大家。  相似文献   

20.
在绿草如茵的球道上从第一洞走向第十八洞,自由自在地呼吸着郊野树林草地上充满的新鲜空气,沐浴着温暖的阳光、健步迈向目标……这就是高尔夫运动的魅力所在。  相似文献   

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