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1.
论健美操运动员的表现力 总被引：4，自引：0，他引：4
曹湘 《苏州市职业大学学报》2005,16(1):89-91
本文采用文献资料法、专家访谈法，对优秀健美操运动员表现力的概念、表达途径等方面进行分析与阐述，寻找影响健美操运动员表现力的因素，总结培养和提高表现力的手段与方法，为健美操运动员表现力的训练提供有益的建议。 相似文献
2.
提高我国健美操运动员表现力的可行性研究 总被引：1，自引：0，他引：1
李粲 《吉林体育学院学报》2009,25(3):43-44
表现力是一名优秀的健美操运动员在健身健美操比赛中获得优胜的关键因素之一,通过影响健美操运动员表现力的因素展开探讨,针对提高我国健美操运动员表现力的训练方法进行研究,创设出颜面、肢体、动作、个性的表现力复合训练法。旨在更好地为我国健美操运动员表现力训练提供理论和实践依据。 相似文献
3.
王昌鼎 《吉林体育学院学报》2011,27(1):68-69
纵观当代健美操的发展趋势,表现力已成为健美操训练以及教学过程中的一个至关重要的环节。新规则中对艺术分的增加,也同时是对运动员在成套动作中的动作质量、艺术性和表现力的进一步要求。采用文献资料法,专家访谈法和观察法,分析与讨论了影响健美操运动员表现力的因素,以及提出对运动员表现力的培养方式,希望能对健美操练习者表现力的提高有所帮助。 相似文献
4.
关于优秀健美操运动员表现力的研究 总被引：21，自引：0，他引：21
采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理分析法,针对优秀健美操运动员表现力的概念、前提条件、表达途径等方面进行分析与阐述,寻找影响优秀健美操运动员比赛中表现力发挥的因素,总结及归纳培养和提高表现力的手段与方法,为提高竞技健美操运动员在表现力方面的水平提供有益的建议. 相似文献
5.
表现力是健美操的色彩和灵魂。通过揭示影响健美操表现力的因素,认为创新在提高健美操运动员综合表现力中占首要地位,为我国健美操事业的发展提供参考依据。 相似文献
6.
古典芭蕾的训练体系在竞技健美操训练中的应用 总被引：2，自引：0，他引：2
我国竞技健美操与世界水平差距主要表现在动作完成缺乏技术魅力,缺乏充满个性特征的创造性的表现力.古典芭蕾完整的训练体系对竞技健美操的技术训练和表现力的培养有独特作用.借鉴古典芭蕾训练手段,紧密结合健美操特点,是提高健美操运动员技术和表现力的有效手段. 相似文献
7.
本文通过文献资料法、观察法等研究方法,从影响竞技健美操运动员赛场表现力的不同方面的因素进行探究与论述。根据影响运动员赛场表现中出现的可能性因素进行探讨,为进一步培养和提高运动员的赛场心理进行多方面研究,旨在能更好地为表现力训练提供借鉴与参考。 相似文献
8.
健美操运动员表现力的影响因素及培养途径 总被引：2，自引：0，他引：2
音乐感受力是健美操运动员表现力的灵魂,成套动作是表现力的载体和基础,表现意识的强弱直接影响着表现力,心理素质是表现力的总体体现。通过乐感、动作技术、表现意识和心理素质的培养,使运动员体会动作的美感,表达音乐的含义,增强艺术的感染力。 相似文献
9.
对影响优秀健美操运动员表现力因素的探索 总被引：4，自引：0，他引：4
影响健美操运动员表现力的因素包括气质与性格专项素质与动作规格、舞蹈、音乐和兴趣,这些因素对运动员先天的表现意识形成、各类动作完成质量的提高、动作表演内涵的丰富、表现情绪的激发及艺术修养的提高都有着不同程度的影响,并最终影响运动员的表现力水平。 相似文献
10.
张玉蓉 《吉林体育学院学报》2000,16(3):56-58
优秀的竞技健美操专业运动员，要取得优异的成绩，除具备高不平竞技综合能力处，其成套动作的艺术性起着越来越关键的作用。就影响竞技健美操成套动作的艺术性因素进行探讨，提出成套动作中音乐的选择、动作编排、运动员的表现力、动作与音乐的和谐配合、动作加分等都对成套动作的艺术性起至关重要的作用。 相似文献
11.
摘要：为了深入揭示国际有氧运动研究的动态，以Web of Science TM核心合集收录国际有氧运动研究相关文献为研究对象，利用CiteSpaceIII分析软件对1969-2015年国际有氧运动研究的3317篇文献进行科学计量和可视化分析，力图揭示国际有氧运动研究的热点与演化进程。研究结果表明：国际有氧运动研究发展呈多项式函数增长趋势，研究的主要力量集中在欧美等经济发达国家，形成了以体育科学为主导的多学科交叉群，研究的热点主要集中在有氧运动改善认知能力和心脏功能的效应、有氧运动训练与健康、运动风险、身体成份与身体负荷的演变等方面的研究。近几年来，有氧运动研究不断引入到增强人体健康上，在研究演进过程中心血管疾病、力量训练、运动强度、超重现象、人体的炎症问题、胰岛素抵抗、代谢综合征、随机对照实验和抗阻力训练逐渐演化为国际有氧运动研究的新趋势。 相似文献
12.
国内肥胖和超重现象日趋严重，运动减肥中常用的两种方法：有氧健身操和力量练习方法，这两种训练方式如何改变年轻超重和肥胖男性的身体形态和机能？文章试图来给予正在利用这两类运动方式健身和减肥的年轻超重或者肥胖者一些科学建议，从而能够根据自身身体状态和需求来科学健身。研究方法：9周训练时间，分3组平行进行，分别为有氧健身操组、力量训练组和对照组，训练一般选在下午5点进行，每次训练90min，5次/周。实验前后分别测试受试者的BMI，体脂率，最大摄氧量，耐力，握力和弹跳力，以及血清中的白细胞介素1β(IL-1β)和6(IL-6)，以及肿瘤坏死因子α(TNF-α)，并统计分析实验数据，t检验实验前后和组间的差异。实验结果：有氧健身操和力量训练都能减少年轻超重和肥胖男性的BMI和体脂率，并增加肌肉量、握力和弹跳力，但有氧健身操改善受训者的心肺功能（最大摄氧量和耐力）的能力要强于力量训练。对于血清中的致炎因子影响来说，两种不同的训练方式起着完全相反的作用：有氧健身操能够降低致炎因子水平（IL-1β，IL-6，TNF-α），但是力量训练却使致炎因子的水平增加。结论：建议想增加肌肉量的年轻超重和肥胖男性在使用力量训练的同时，结合有氧健身操的锻炼方法，使身体逐渐恢复健康状态。 相似文献
13.
高校健美操选项课课程体系的研究 总被引：13，自引：0，他引：13
张云华 《北京体育大学学报》2002,25(3):373-375
在查阅了有关健美操教学文献资料的基础上,以生理学、心理学、解剖学为依据,通过对大学生进行健美操选项课教学课程的实验研究,建立了高校健美操选项课完整的教学体系,并针对男女生的生理、心理、形态特征,整理创编了一套行之有效的练习方法,取得了显著的教学效果.提出了学校健美操选项课必须建立完整的教学体系,健美操教学应注重"本体感觉练习"和"心理激情练习",并把有氧练习、肌力练习和柔韧练习有机科学地结合起来的观点. 相似文献
14.
对普通高校健美操考试改革的研究 总被引：5，自引：0，他引：5
通过3年的教学实验，对健美操考试方法进行改革，在教学中发现：考试方法的改革，要适应改革教学方法和教学内容，这样才能培养学生学习兴趣，提高教学质量，全面提高学生的体育素质，达到终身体育的目的。 相似文献
15.
有氧运动对老龄小鼠肾脏脂质过氧化的保护作用 总被引：5，自引：0，他引：5
以跑转笼为运动方式,研究从５月龄开始为期８个月的有氧运动对正处于衰老早期的小鼠肾脏氧化与抗氧化水平的影响。结果发现,老龄小鼠肾脂褐素含量明显高于青年鼠,而有氧运动能有效抑制这种现象的出现。有氧运动对肾ＣｕＺｎＳＯＤ和Ｃａｔ活性的影响不明显,但可使ＧＳＨ－ｐｘ活性下降。这可能揭示有氧运动通过抑制衰老过程中氧化应激程度的增加,相对增强了肾脏的抗氧化能力,以利于预防或延缓老龄化肾脏功能的过早衰退。 相似文献
16.
增氧健身运动与身心健康生活方式探索 总被引：1，自引：0，他引：1
增氧健身运动是以增强心肺循环功能和运动时自身呼出的氧气与吸入的氧气基本平衡为重要特征的一种人类活动和社会现象.它作为一种生活方式和人文文化,以追求身心健康为根本目标.本文以增氧健身运动概念的必要性,增氧健身运动与有氧运动和无氧运动的关系及差异,健康生活方式的生理生化原理,促进身心健康效能和价值,改善和促进身心健康生活方式的有效手段和方法,探索增氧健身运动对全民身心健康和适应社会环境等健康生活方式的形成和保持策略.提出了掌握增氧健身的科学原理和方法,是养成良好的健身习惯和形成健康生活方式的基础与保证,揭示了该运动属于社会中每一个人,也是在人的一生中,与其生理、心理和社会需要最贴近的体育锻炼健身目标,说明了一个人的体育健身价值观和他本人的健身目的和生活方式有很大的关系. 相似文献
17.
运用问卷调查法、数理统计法,调查、评价、分析56名高校教师有氧运动前后的情绪焦虑和睡眠质量情况.结果表明,进行有氧运动后的匹兹堡睡眠质量指数明显小于运动前(P＜0.05);进行有氧运动后高校教师的焦虑自评量表标准分均值明显小于运动前(P＜0.05).结论:有氧运动可有效缓解心理压力和焦虑情绪,调理睡眠、改善睡眠质量,是一种安全可行、积极有效的方法. 相似文献
18.
徐恬 《广州体育学院学报》2012,32(1):99-101
通过问卷调查、实验测量等方法,以有氧健身锻炼干预为手段,对异常体重消费者身体自尊的影响进行了研究.结果表明:有氧健身锻炼对超重和肥胖消费者身体自尊改善作用较为明显,对低体重消费者的影响不明显;同时表明:有氧健身锻炼对肥胖消费者”身体吸引力”维度的改善不显著.本研究为指导异常体重消费者有效地进行科学健身锻炼,提高身心健康水平具有重要意义. 相似文献
19.
健美操对学生心理素质的影响 总被引：14，自引：1，他引：13
刘宁 《北京体育大学学报》2002,25(6):763-765
运用实验对比的方法,通过进行有效的健美操训练,对120名在校大学生采用问卷调查的形式,进行了专门心理素质(表现力、自信心、形体语言的运用、大脑机能心理的稳定性等)的考查,结果表明,健美操专项课的开设,对大学生心理素质的培养提高起着重要的作用;学生对自己能力等方面增强了信心,在个性上逐步走向成熟健康稳定,为大学生的终身心理素质奠定了良好的基础. 相似文献
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目的：探讨长时间递增负荷有氧运动对老龄雌性大鼠心肌抗氧化酶活性和心肌线粒体超微结构的影响。方法：健康雌性18月龄SD大鼠30只,随机分为两组：老龄运动组和老龄对照组,每组15只;另安排15只3月龄SD大鼠作为年青对照组。采用20周递增负荷跑台运动建立中老年大鼠有氧运动模型,运动方案结束后取心肌组织,检测心肌组织SOD、GSH-Px、CAT活性和MDA含量,并采用透射电镜观察大鼠心肌组织线粒体超微结构的变化。结果：（1）递增有氧运动能显著提高心肌SOD、GSH-Px活性,显著降低心肌MDA含量,但CAT活性未见显著提高;（2）递增有氧运动能改善心肌线粒体因衰老导致的形态改变,延缓心肌线粒体退行性变化。结论：（1）递增有氧运动能提高老龄大鼠心肌抗氧化酶活性,降低老龄运动组大鼠心肌MDA含量,保护心肌组织因衰老而导致的自由基的损害;（2）长期递增有氧运动能改善老龄大鼠心肌线粒体结构,保护线粒体膜和嵴的完整性,延缓心肌线粒体因衰老而导致的退行性变化。 相似文献