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浅析用血乳酸值调节、控制中长跑的训练强度 总被引：2，自引：0，他引：2
陈重 《山西师大体育学院学报》2002,17(1):86-87,95
衡阳市体校中长跑组9名男运动员运动后的血乳酸值、有氧阈和无氧阈及心率等指标进行了测试，并对测试数据进行了较为全面系统的量化分析，为教练员在训练中评定运动强度、合理安排训练负荷和间歇时间以及监控训练效果等方面提供参考建议和实践依据。 相似文献
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本研究通过功率自行车进行渐增负荷运动 ,测定了 2 1名高校优秀女子手球及足球运动员最大吸氧量 (VO2 max)、无氧阈 (AT)及无氧阈时主观感觉 (RPE- AT)。结果表明女子大学生手球与足球运动员相比 ,虽然运动项目不同 ,但是最大吸氧量、无氧阈及其时的主观感觉却无明显的差异。研究认为这两种不同的运动项目不影响大学生运动员的最大吸氧量、无氧阈及无氧阈时主观感觉 ,同时这些指标可作为评定高校优秀女子运动员有氧耐力的指标 相似文献
3.
本研究通过功率自行车进行渐增负荷运动,测定了２１名高校优秀女子手球及足球运动员最大哨氧量（ＶＯ２ｍａｘ）、无氧阈（ＡＴ）及无氧阈时主观感觉（ＲＰＥ－ＡＴ）。结果表明女子大学生手球与足球运动员相比,虽然运动项目不同,但是最大吸氧量、无氧阈及其时的主观感觉却无明显的差异。研究认为这两种不同的运动项目不影响大学生运动员的最大吸氧量,无氧阈及无氧阈时主观感觉,同时这些指标可作为评定高校优秀女子运动员有氧耐 相似文献
4.
中长距离游泳运动员要想在比赛中取得好成绩,就必须具备良好的无氧耐力和有氧耐力。特别是有氧耐力素质,对于提高运动员的成绩是很重要的。了解运动员无氧阈值水平,采用血乳酸无氧阈值合理的安排有氧训练和无氧训练的比重,对于提高运动员的成绩具有重要意义。许多学者研究了成人运动员的无氧阈值,认为是36mg%。1985年石河等报导少年无氧阈值是34.56mg%。目前,对于无氧阈阶段的变化正引起人们的注意。如果能够结合运动现场,并对训练阶段无氧阈值变化,进行较长时间的跟踪观察,了解无氧阈值及训练阶段的变化。对于鉴定运动员有氧能力,合理安排有氧训练比重,提高运动成绩将是有益的。 相似文献
5.
广东省少年短距离游泳运动员血乳酸的追踪研究 总被引：1，自引：1，他引：0
血乳酸作为体内能源物质在代谢过程中的一个重要中间产物,它的浓度在一定程度上反映了不同的供能体系。本文通过对10名少年短距离游泳运动员半年的血乳酸递增强度追踪测试,根据个体血乳酸随运动强度变化的规律,应用乳酸——速变线、无氧阈值、最大血乳酸值及相对应的指标正确评价运动员有氧和无氧能力。根据专项要求,合理地安排每阶段游泳训练的比重。住机能评定及提高运动成绩方面收到良好效果。 相似文献
6.
研究表明,有氧能力是赛艇运动的主要供能方式,也是决定赛艇运动成绩好坏的关键因素。因此,对于赛艇运动员有氧能力的测试与评价对于指导运动员的训练,安排训练计划十分重要。本研究采用2 000 m最大能力和三级递增负荷测试的方法结合血乳酸、心率和功率等指标对5名优秀女子赛艇运动员亚高原训练前后有氧能力特别是对无氧阈情况下运动员的功率、心率和血乳酸值进行评价。所用方法可以很好地评价女子赛艇运动员的有氧能力。研究结果表明,通过亚高原训练后运动员的有氧能力和无氧阈水平得到了提高,这为以后教练员安排训练计划提供了很好的依据。 相似文献
7.
摘要：目的：通过分析Ⅴ型胶原蛋白ａ1链（COL5A1）基因多态性与60名中国北方汉族女子专业长跑运动员机能指标的关联性,探寻预测有氧耐力表型的分子标记。方法：采用联合测试法测得无氧阈和最大摄氧量相关指标,肺功仪测得肺功相关指标。用PCR-RFLP分析COL5A1基因的rs13946、rs12722多态性。结果：1）rs12722位点：不同基因型运动员之间无氧阈摄氧量、无氧阈摄氧量相对值有显著性差异（P<0.05）,TT型运动员显著大于CC和CT型。2）rs13946位点：该位点与有氧耐力表型以及肺功之间无关联（P<0.05）。3）rs13946-rs12722单体型：携带TC单体型运动员的无氧阈摄氧量和无氧阈摄氧量相对值指标均显著高于非TC单体型运动员（P<0.025）。结论：1）COL5A1 rs12722 TT基因型可作为预测中国北方汉族女子长跑运动员无氧阈强度下机体氧耗量的分子遗传学标记。2）TC单体型可作为预测北方汉族女子长跑运动员无氧阈摄氧量及其相对值指标的分子遗传学标记。 相似文献
8.
从运动医学角度出发,深入探讨了足球和手球球类项目运动员的体力诊断方法。在有氧耐力评定中,心脏容积、最大吸氧量,尤其是无氧阈值的意义颇大;无氧耐力可通过40s和竭尽全力两种试验方法进行评定。评定结果可准确地了解运动员的有氧和无氧耐力状况,有益于最大限度地提高运动员的竞技能力。 相似文献
9.
对长春市中学优秀男子中长跑运动员进行递增负荷测试,得到其最大摄氧量和无氧阈及其对应的速度、心率。结果显示：经过一个训练周期,运动员的最大摄氧量相对值具有显著性提高,无氧阈速度具有非常显著性提高;无氧阈心率具有非常显著性降低。运动员的有氧能力得到了提高;客观的评价了长春市中学优秀男子中长跑运动员的有氧代谢能力以及本次训练周期的训练效果,能够为教练员合理制定和安排训练计划提供理论依据。 相似文献
10.
通过跟踪监测3名优秀女子马拉松运动员在大强度训练期间的血红蛋白、血尿素以及血清肌酸激酶等生化指标的变化,分析研究运动员在该阶段身体机能的变化特征;通过多级负荷法测定无氧阈指标,评价马拉松运动员的有氧代谢能力,目的在于为教练员制定调整合理的训练计划提供科学依据。 相似文献
11.
目的:探讨我国优秀短道速度滑冰运动员有氧和无氧耐力素质能力的现状和特征,及其在训练中的主要体现。方法:以22名我国优秀短道速滑运动员为测试对象,在训练周期开始阶段及年度训练强度课及比赛后,采用气体代谢和血乳酸测试方法对运动员进行无氧阈、最大摄氧量和最大乳酸耐受值等指标测量。结果:无氧阈时期的心率值男女队员之间不存在显著性差异,与参照值存在非常显著性差异(p<0.01);无氧阈时期的摄氧量值男女及与参照值比较未出现差异;最大摄氧量值低于国内外优秀耐力运动员,与国内同项目研究结果无差异;最大乳酸耐受力值较高,男女无差异,高于参照值(p<0.05),训练中主要以速度耐力滑和速度强度滑为主。结论:我国优秀短道运动员的无氧阈(VT)值处于中等偏上水平,但是最大摄氧量能力并不突出;优秀短道运动员具有较高的无氧糖酵解能力,训练中主要是以冰上速度耐力和速度强度训练为主要内容。 相似文献
12.
对本院足球专选一、四年级共14名学生进行“个体无氧阈”测试，以此来评价不同年级和技术水平的足球专选学生的有氧耐力。结果表明：一、四年级学生的“个体无氧阈”个体间存在较大的差异，但总体平均值差异不大（P＞0.05），且接近于4mm／L；而二级运动员的“个体无氧阈”明显小于无等级运动员（P＜0．05）。提示采用”个体无氧阈”评定运动员的有氧耐力在足球训练中具有指导实践意义。 相似文献
13.
通过文献资料法、实验室测量法、实地调查法、数理统计法等方法对辽宁省优秀青少年网球运动员冬训前有氧及无氧能力进行了研究.结果显示:绝大多数女运动员相对爆发力水平较高,在克服自身重力运动时表现出很好的爆发力和快速的移动能力,但个别女运动员的无氧耐力抗疲劳能力较差;优秀女子网球运动员有氧工作能力整体较强;优秀男子网球运动员在无氧做功能力及无氧耐力及有氧能力表现出较大的体差异. 相似文献
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跆拳道运动员身体形态机能指标的研究 总被引：7，自引：0，他引：7
测试及分析了２３名跆拳道运动员的身体形态学指标和有氧、无氧供能指标及反射时情况。结果揭示跆拳道训练对机体无氧供能能力有重要的影响。在训练中宜优先发展机体无氧供能能力,同时兼顾提高有氧供能能力。反射时是跆拳道运动员极为重要的机能评定和选材指标,在训练中应引起高度重视。 相似文献
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目的:探讨Mn-SOD基因V(16)A多态性与运动能力的关联,为运动员早期科学选材提供基因标记。方法:应用PCR-RFLP方法对35名中国汉族赛艇、皮划艇有氧项目运动员进行基因分型;同时测试他们的体成分、最大摄氧量、通气无氧阈以及心率变异性(HRV)频域相关参数指标。结果:在男子运动员中,携A等位基因者去脂体重显著高于VV基因型者,而VV基因型者最大摄氧量相对值显著高于(VA+AA)型者;在女子运动员中,携VV基因型者脂肪百分比、身体脂肪量和身体质量指数均显著高于携A等位基因者。结论:Mn-SOD基因V(16)A多态性与中国汉族赛艇、皮划艇有氧项目运动员部分运动能力指标有关联,但能否作为运动员选材用分子生物学标记,还需加大样本量进一步验证。 相似文献
16.
以大连自行车队6名优秀男子场地4公里个人追逐赛运动员和6名优秀男子公路赛运动员为研究对象,对两个项目队员的形态指标和有氧、无氧能力指标进行测试与比较发现两个项目运动员在形态素质与有氧、无氧能力特征的差别,发现两个项目各自的特点.为教练员更加有针对性地选择适合这两个不同项目的运动员进行训练提供理论依据. 相似文献
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优秀运动员冬训期间训练效果的生理生化评价 总被引：2，自引：0，他引：2
对优秀运动员冬训期间训练周期进行生理、生化指标测定,旨在评定身体机能状态和评价运动训练的效果。结果表明:在冬训周期性训练中,血红蛋白、尿素氮没有明显的变化(p>0.05),皮质醇明显增加,血睾酮、T/C明显下降(p<0.05),训练完成后,运动员的乳酸无氧阈和无氧功明显增加(p<0.05)。表明经过冬训后运动员的运动能力明显增强。 相似文献
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目的:对影响男子5 000 m跑运动员成绩的关键有氧及无氧机能指标进行研究,为男子5 000 m跑运动员的训练提出参考。方法:利用场地测试对20名男子运动员5 000 m跑最大摄氧量、个体乳酸阈、跑步经济性、30 m跑速及最大无氧跑动能力等指标进行测定。结果:受试者的专项成绩与最大摄氧量、最大摄氧量跑速、个体乳酸阈及最大无氧跑动能力关系密切(P0.05),但与跑步经济性、30 m跑速度以及各峰值乳酸指标无显著相关(P0.05);以最大摄氧量跑速和最大无氧跑动能力两指标为自变量建立回归方程,对5 000 m跑成绩的变异有着最佳的解释效应(R2=0.824,P0.01)。结论:最大摄氧量跑速和最大无氧跑动能力分别是影响男子5 000 m跑成绩的关键有氧及无氧机能指标,联合最大摄氧量跑速和最大无氧跑动能力两指标能有效预测专项水平相似的男子5 000 m跑运动员的成绩。 相似文献
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最大摄氧量和通气阀作为衡量运动员耐力水平的指标已被广泛地应用于运动实践。对1987～1990年我国短跑道女子速滑运动员各个训练时期的最大摄氧量和通气阈进行了追踪研究。发现1987年的陆地训练能明显提高了运动员的有氧代谢能力。而且我国选手的最大摄氧量也高于国内外一些速度滑冰选手;通气阈在各个训练时期有训练均有明显的提高,所以,通气阈是评定短跑道速度滑冰运动员耐力水平的一个重要指标,通气阈的训练是提高耐力能力的重要训练手段,它优于最大摄氧最的训练。 相似文献
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无氧阈已经被广泛应用于游泳训练实践中，并成为提高运动员有氧代谢能力的主要训练手段。但目前测定无氧阈速度的方法多为损伤性的测试方法，本旨在寻找一种；位确且无损伤的方法来确定游泳运动员无氧闽游速的方法，为游泳运动员的科学训练提供依据： 相似文献