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１ 前言近几年来,随着举重专项训练强度的不断加大,举重运动员各种损伤率较高,对训练和比赛的响都很大,本文对几种常见、易发生的损伤原因进行综合浅析,旨在帮助教练员和运动员预防损伤,进行科学系统训练。 研究对象与方法２．１ 研究对象：广西体工队和广西体校举重队队员７６人,年龄１１－２６岁,运动年限２－１３年。其中男５１人,女２５人,男运动员中２３人达到运动健将级标准,１５人达到一级运动员标准。２．２ 研究方法：２．２．１ 采用问卷形式,发出问卷７６份,收回７６份,问卷内容包括发生损伤的时间、性质、部… 相似文献
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排球运动中的心理因素探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
１ 赛前的心理准备 运动前的心理准备是和制定远景的训练计划密切联系的。这两者的结合是一支球队赛前的训练基础。如果教练员不注意心理素质的培养,比赛时也不可能取得预期的成绩。 运动员的心理素质要表现出来,这取决于一系列因素,如比赛的规模、意义、方法、地点;运动员的心理状况;他们在比赛前的训练程度;身体的、技术的和战术的训练;比赛时间长短、紧张程度;教练员和运动员的相互关系等。 进行心理训练,要求教练员有很高的教学技巧。教练员要能预想到赛场上可能发生的各种情况,不过高估计自己,也不低估对手力量,对自己充… 相似文献
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浅谈体育教练员的职责、素质与职业道德 总被引：1，自引：0，他引：1
运动队的主要任务是促进运动员全面发展,提高 运动技术水平,创造优异运动成绩。这在客观上决定了教练员必须抓训练比赛,使运动员在训练比赛中不断取得进步,直至达到所期望的目标,这是谁也无法替代的。运动训练离不开训练经费、训练设施以及有培养前途的运动员。这些人、财、物等因素最终发挥作用,要靠教练员将它们组合起来。１ 教练员的职责１．１ 训练 从运动员选材到培养、输送,直至取得优异运动成绩,是一个复杂的、长时间的过程。在这个过程中,教练员始终处于主导地位。首先,根据运动项目的要求,运用科学的方法并借助自己的… 相似文献
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不同特征的我国甲级男排运动员期望教练员领导行为模式上的认知差异性 总被引：5，自引：0，他引：5
教练员的领导行为是教练员与运动员之间的心理关系，人与人、人与训练和比赛以及人与目标实现关系中的表现形式。教练员行使权利和发挥领导作用的方式不同，会产生不同的训练效率和不同的群体心理氛围。采用LSS量表对我国优秀男子排球运动员与教练员进行问卷测试．以了解和分析不同类型排球运动员所喜爱的领导行为模式．并探讨其在期望教练员领导行为模式上的认知差异性。 相似文献
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尤玉青 《上海体育学院学报》1999,(2)
１研究对象与方法１．１研究对象上海市少体校及各区少体校近８０名教练员。１．２研究方法采用问卷及访谈法,就如何提高游泳运动员成绩的方法及相关问题进行调查。同时,运用演绎法,从理论上探索提高游泳运动员成绩的模式,并与实际调查所得的现行方法进行比较论证。２结果与分析２．１结果通过对问卷调查表、访谈情况的分析、归类和整理,按照控制论、系统论、信息论的原理,得出现行方法运行方式为：教练员根据上一年度的比赛或测验的成绩、训练情况以及一些生理生化指标,建立本年度的“提高成绩模式”,并制订相应的训练计划。在控制… 相似文献
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积极参与性原则主要指在运动训练过程中，运动员不仅仅充当一个被动的角色，而应积极参与训练，做训练的主人。应用这个原则时，教练员必须准确把握三个因素：训练的规模与目的、运动员的独立性和创造性角色，以及在长期的训练准备过程中教练员自己的职责。教练员应该注意充分利用自己的主导地位与专家角色，促进运动员发展独立性与创造性。 相似文献
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我国教练员与运动员关系现状的分析及教练员角色定位与对策 总被引：7，自引：0，他引：7
钟日升 《武汉体育学院学报》2004,38(6):170-172
采用献资料研究法，对国内教练员与运动员关系现状进行分析。处理教练员与运动员关系时，应以运动员为中心。讨论了教练员在运动队中应该是训练组织、管理、辅导、帮助、朋友的角色，并对今后两关系的处理提出对策和建议。 相似文献
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成功教练的十一条秘诀作者：高伟编译１教练员应注重教的过程，而不是结果。比赛时教练员应告诉运动员把精力放在回忆正确的技术上，只有准确无误地发挥技术，才能获得理想的成绩，而不要带着想赢怕输的思想去比赛。２教给运动员树立一种正确的紧张、表现意识。如教练... 相似文献
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爆发力即速度力量素质是在尽可能短的时间内,发挥出最大的力量,对投掷运动来说,它的大小直接决定着运动员的成绩好坏。一般教练员在提高运动员的身体素质时,往往只注重其力量素质的训练提高,而忽视了运动员爆发力的提高,从而影响了训练效果。专科学校的课余训练,一般有了比赛任务时才集中集训２～３个月,运动员没有经过系统的训练,身体素质和技术掌握都较差,特别是投掷运动员,普遍存在发力速度慢,不充分的弱点;通过对爆发力的训练,对提高运动员的成绩起很大的作用。１．快速力量的练习练习时,采用本人最大负荷４５%～６５%,动作要连续,速度… 相似文献
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乒乓球双打的步法移动与练习方法 总被引：1，自引：0，他引：1
对乒乓球运动员双打的步法稳定进行了阐述,提出双打的步法移动练习方法主要有：１．训练中应要求甲方两个将球连续回击到乙方一点上;２．根据双方的站位,有计划地要求４名运动员将每一球均回到接球一方的空当上去进行训练;３．训练中一言击球可以不限落点;４．削球的配对,应安排前后步法移动的训练。 相似文献
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超量负荷原则对举重项目较适用。也可以 把它运用到径赛运动员的间歇训练上。可通过控制五个变量来实施：练习的速度和距离,重复次数,放松间隔时间,放松间隔中的活动类型,每周训练次数。 为得到满意的结果,有必要把最小的练习距离定为２．４～３．２公里。但是,这个距离不是绝对的。不可能要求距离短、强度大的短跑运动员在一次训练中就能达到这个距离,这在后面还要进行分析。 当进行４００米或更长距离的训练时,速度是一个重要因素。通过匀速跑更可能获得预期成绩。例如：一名８００米运动员希望平跑时间是两分钟的话,对于２．４… 相似文献
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凡是为了建立正确完整的技术概念,改进提高和熟练抓举、挺举两项竞赛的训练,称之举重技术训练。在举重技术训练中,往往是由教练员先示范,后讲解向运动员输送信息。运动员用听觉、视觉、接受教练员的信息,用自己完成的动作应答教练员。教练员再注意根据运动员做动作的反馈,作出评价。如果运动员完成动作做得不好时,教练员又重复自己指示、并作必要的示范。如果运动员完成动作正确时,教练员就用“好”字来给予肯定。这样经过一次又一次地进行 相似文献
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作为培养优秀运动员队伍的主力军,教练员在体育强国建设的征程中肩负着神圣的使命与责任。以教练员服务行为为自变量,探究其对运动员训练投入的影响机理以及感恩的中介效应,通过问卷星线上对319名上海市业余体校运动员随机展开调查。发现：(1)教练员服务行为、感恩、运动员训练投入呈显著正相关关系;(2)教练员服务行为对运动员训练投入具有显著正向影响;(3)感恩在教练员服务行为和运动员训练投入之间发挥部分中介效应;(4)教练员服务行为4个维度(说服引导、利他主义、智慧启迪和民族责任感)对运动员训练投入均有不同程度的正向预测作用,且相比而言,利他主义更为重要。建议：塑造教练员服务型管理和执教风格,增强运动员训练投入积极性;建立完善的运动员资料档案,激发教练员利他主义行为倾向;加强运动员感恩素质教育,提升感恩认知和行为。 相似文献
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教练工作是一件不容易的事情,不是每位教练员都有方法去训练年轻运动员的。年轻人渴望参加比赛,渴望学习新的东西,而教练员在制订训练计划时,则需充分考虑到年青人的这种特点。当然,在训练中教练员选择练习的方法,必须适合队员的技术水平、身体素质、生理的成熟程度、注意力的持续时间和个人的特点。教练员必须采用下面6点作为训练指南: 1.自己示范新的技术。作为年轻运动员,就会尊敬那些能够自己示范动作的教练员。 2.判断。能辨别出表演差的队员,指出他们的不足之处,并和有相同缺点的人和小组共同讨论克服的方法。 相似文献
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世界上高水平运动员和教练员的最终目标是将训练过程的安排尽可能贴近比赛水平,甚至超过该水平。有两种方法可以达到这样的水平,第一种方法是将运动员置于一群强劲的对手中,这样就会使每组练习转变为激烈的竞争。第二种方法对教练员、运动专家及运动员更为有趣,因为在没有一群强劲对手存在的情况下,他们需要利用一定的智慧或某种训练体系来提高运动员的训练水平,而超速训练就是其中的一种训练方法。什么是超速训练,当运动员移动整个身体或身体的某一部分时,其速度超过比赛时速度即为超速。即使是现在,当短跑选手进行训练时,他们多采用30~50m… 相似文献
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澳大利亚体育教练员大会是对 教练员进行培训的一种形式,由澳大利亚体委和澳大利亚体育教练员理事会组织,每两年举行一次,旨在提高各种水平体育教练员的素质。 ２０００年的大会于１０月１１日至１４日在堪培拉的Ｈｙａｔｔ宾馆和老国会大厦举行。我们受国家体育总局科教司委派参加了本次大会。会议内容包括：１．教练原理（新趋势与新方法、法律问题与训练、运动队训练问题）;２．训练的新技术（团体项目、个人项目）;３．体育应用科学研究（生理学、生物力学、心理学）;４．力量与身体训练（抗水阻力训练、主教练与体能教练的工作配… 相似文献