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1.
王玉国 《苏州市职业大学学报》2002,13(1):38-39
1前言 念动训练法由运动观念而引起的运动反应,是通过对运动的想象或回忆来实现的.通过想象或回忆某种运动动作,引起神经、肌肉的相应变化,再通过实践的强化作用,从而起到训练的效果.念动训练属于心理与技术动作定型的训练.它具有训练时间短,不受训练场地,环境等因素的限制.这些特点能有效地克服普通高校学生的篮球基础差、技术动作不定型、学习时间短、练习时间少、学习不系统、场地设置有限等方面的弱点.由此可见,念动训练法是普通高校学生提高篮球技术水平的有效训练方法.本文以篮球罚球技术教学为例证来检验念动训练在普通高校篮球教学中使用的可行性. 相似文献
2.
王玮 《北京体育大学学报》2011,34(4):142-144
目的:本研究应用冥想念动训练方法来提高运动员对肌群的协同控制能力,有效提高其完成运动动作时的力量。方法:16名受试者随机分成A、B两组。均进行负重屈肘练习,重量12RM,重复10次,每天3组,每组负重训练完成后,A组放松休息,B组平卧进行冥想念动训练,共训练30 d。采用美国产MERAC等速测力系统测试训练前后肱二头肌在各种收缩状态下的Peak Speed或Peak Torque来评价受试者的肌肉力量。结果:训练后,冥想念动训练的B组的等张收缩力量、等动收缩力量均要优于只进行常规训练的A组。而两组间等长收缩力量无统计学意义的差异。这可能是由于冥想念动训练方法有效地在受训者神经系统中固化了动作过程中撷抗肌的拉长或放松模式,从而明显地增加了受训者完成运动动作时原动肌与撷抗肌的合力的结果。 相似文献
3.
杨旭东 《内蒙古师范大学学报(教育科学版)》1993,(Z1)
一、前言念动训练作为一种训练手段已被广泛地应用于体育训练之中,它是通过运动员有意识地、有系统地在大脑中重复再现已形成的动作表象,从而迅速提高动作质量,加快技术动作动力定型的形成。 相似文献
4.
李成国 《吉林体育学院学报》2008,24(5):55-56
当今运动员的心理训练越来越受到运动队的重视,而被视为心理技能训练核心环节的念动训练更是不可忽视的。采用分组实验的研究方法表明,念动训练方法不仅能减轻因多次重复的身体练习引起的疲劳,而且可以在无球、无篮的情况下增强实际训练效果。对技术动作正确念动,十分有利于加速掌握和改进投篮技术,对提高投篮命中率有显著的促进作用。 相似文献
5.
王玉国 《苏州市职业大学学报》2002,13(1):38-39
1前言 念动训练法由运动观念而引起的运动反应,是通过对运动的想象或回忆来实现的。通过想象或回忆某种运动动作,引起神经、肌肉的相应变化,再通过实践的强化作用,从而起到训练的效果。念动训练属于心理与技术动作定型的训练。它具有训练时间短,不受训练场地,环境等因素的限制。这些 相似文献
6.
《首都体育学院学报》1993,(3)
1.温故导入法“温故知新”是体育课最常用的一种导入新课方式。它以旧课带新课,使学生感到新课内容不陌生。一位教师在上双杠“分腿坐前滚翻成分腿坐”新课时说:“同学们,技巧中的前滚翻是大家很熟悉的动作,今天我们学习的新动作,就是把这个动作搬到双杠上来做。“这种温故而知新的导语,使学生产生“如何在双杠上做前滚翻”的好奇心理,把他们的上课情绪和注意力马上集中到新课中来。 相似文献
7.
钱建龙 《军事体育进修学院学报》2009,28(2):119-122
以江汉大学16名不同专业的大学生为研究对象,采用文献资料法、数理统计法和实验法等多种研究方法,对不同运动负荷的“反应时”和“动作时”进行了实验研究,旨在发现安静状态和不同运动负荷状态下大学生的“反应时”和“动作时”变化规律。结果显示：安静状态和小、中、大3种运动负荷状态对“反应时”影响有显著差异,而对“动作时”的影响无显著差异。3种运动状态的反应时明显小于安静状态的反应时,而且随着运动负荷的提高,“反应时”有逐渐缩短的趋势;但不同运动负荷状态间“反应时”的差异不显著;大负荷状态“反应时”和“动作时”出错次数最多。体育专业学生的“反应时”、“动作时”及“出错次数”均明显比非体育专业学生小。 相似文献
8.
《首都体育学院学报》1991,(3)
提示法是一种“精讲式”的教学指导法。它是教师以精炼的语言,对学生的练习作“画龙点睛”式的点化和指导。它是突破教材重点、难点,促使学生迅速掌握动作技术、技能和发展学生思维能力的有效手段。一、运用提示法的主要目的在体育教学中,由于各种原因,学生难免会产生这样或那样的错误动作。教师运用提示法 相似文献
9.
辛亚杰 《济宁师范专科学校学报》2000,21(3):59-59
论述了体操动作教学中,运用“差生示范”调动学生学习和练习积极性的作用及方法,有助于人们运用“差生示范”提高体操动作的教学效果。 相似文献
10.
黄绵成 《成都体育学院学报》1985,(2)
“两球练习法”,是我院排球教研室教师们在教学、训练实践中创造出来的练习方法,是教学方法上的一项改革。经几年实践证明,“两球练习法”对提高练习密度、强度,增强比赛意识,调动学生学习积极性等方面都有显著效果。一、什么是两球练习法? 两球练习法指的是在同一技术动作的练习中,每个学生每进行一次练习必须连续完成两次击球动作;在不同技术动作的练习 相似文献
11.
周天跃 《天水师范学院学报》2001,21(2):83-85
程序教学是国外一种先进的教学方法,与传统教学相比较其教学效果显著,经济实用,它从控制论的一般规律出发,使信息过程最佳,教学过程算法化,因而能更好地发挥学生的主体作用,调动学生学习的积极性,能有效反馈信息,及时强化正确反应,便学生更快更好地掌握基本知识、技术、技能.通过运用程序教学的基本理论与模式,探讨体育教学程序的设计与要求,从而解程序教学在体育教学中的实际应用问题.为体育教学与训练提供理论依据. 相似文献
12.
为了探讨和创新田径运动技术教学理论与方法,有效提高田径运动教学训练质量,将40名体育学院体育系学生进行分组对比教学实验,采用了高速摄影及影片解析、数理统计等方法进行研究.结果表明,在田径技术教学中,田径技术节奏定向教学法比传统教学法能更有效地提高专项运动成绩和专项运动技术. 相似文献
13.
计算机文化基础反馈教学法强调学生在学习过程中的主体地位和教师在整个教学过程中的引导、检查和及时反馈学生学习情况的作用．利用计算机多媒体技术和网络技术等手段来实现教师精讲、学生勘做,加强教师的主导作用,强调学生实践反馈环节,既培养了学生的自主学习能力,又能取得良好的教学效果,开辟了计算机文化基础教学的新路子． 相似文献
14.
我国高校排球发球技术教学中运用"表象训练教学法"的研究 总被引：4，自引：0，他引：4
王燕 《吉林体育学院学报》2006,22(1):101-102
表象训练是心理训练之一．又是心理技能训练的核心环节，表象训练教学法是充分调动学生大脑的形象思维能力，用清晰的发球动作表象作为自己该技术动作的“镜像”和这一动作过程中心理活动的引导。在高校排球教学中运用表象训练可形成和完善技术的动作概念，加深对动作技术的理解和掌握。用该教学法还有利于学生对发球技术和心理素质的同步提高，对提高发球技术教学效果具有促进作用。通过教学实验表明：实验班排球发球技术的掌握情况比对照班好。通过对两班学生发球技术的考核，实验班成绩优于对照班；对考核成绩进行T检验，两班考核结果具有显著性差异（P〈0．01），教学效果显著。 相似文献
15.
赵迪芳 《山西师大体育学院学报》2002,17(3):57-59
根据运动心理学原理结合体育教学实践，提出健美操教学在常规教学的基础上合理地运用心理训练方法，有助于学生在健美操学习过程中的焦虑心理控制，对健美操动作技术的掌握和技能的提高有明显的效果，同时有利于促进学生的心理健康发展。 相似文献
16.
运用文献资料法和逻辑分析法,分析《民法典》自甘风险条款在学校体育中的适用范围。认为,“自愿参加”并非必然要求参与者完全了解风险且自愿承担风险,“一定风险的文体活动”涵盖了学校体育竞赛、教学、训练、考试等,“其他参加者的行为”不代表自甘风险仅适用于需2人以上参与的同一体育活动,“故意或者重大过失的除外”中,对一般过失与重大过失的判定应结合项目规则与行为人的主观意图。学校与学生之间存在管理与被管理的特殊关系,学生参与学校体育带有一定的强制性,但也不能完全否定自甘风险的适用。具体来说,体育竞赛、课外体育活动、学生观看比赛以及不同项目间发生的伤害事故建议适用自甘风险,而体育教学、体育训练、体质测试、体育考试等活动发生的伤害事故应按实际情况有限适用自甘风险。 相似文献
17.
专项体育教学中,由于学生在身体素质、体育基础、专项水平等方面存在很大差异．采用统一教学内容,教学进度和教学手段很难顾及全体学生．不利于提高教学质量和教学效果。章通过对我院篮球专项班进行“分层次教学”实验研究,针对学生的个体差异．分“层次”提出不同的要求,采用不同的教学手段,因材施教,调动积极性．达到全面提高教学质量的目的。 相似文献
18.
技能训练是撬开学生思维的钥匙。电子焊接技能训练因其活跃的训练氛围,贴近个体的师生互动,基于生产的实践项目,使其在学生职业素养培养方面起到理论教学所不能达到的效果。焊接技能训练不经意地挖掘学生潜在思维能力,培养学生探究精神和创新精神,使学生不仅在操作中学到知识和技能,而且顺其自然地向着技术技能型人才发展。 相似文献
19.
李娜 《天水师范学院学报》2002,22(5):84-85
在普通高校一年级学生的武术课教学中,将传统教学法、表象训练法、表象训练结合传统教学三种教学方法分别运用到6个教学班中进行两轮试验研究,对教学结果进行互相对比统计研究。结果表明,普通大学一年级学生在初学武术时,传统教学法和表象训练教学法均不如表象训练结合传统教学的教学法效果明显。该实验研究为高校体育教师研究如何提高武术初学者熟练掌握动作技术提供了参考依据。 相似文献