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正跳绳作为我国传统民俗体育项目,有着悠久的历史。早在一千多年前就有了单人跳绳的记载,"好以两手持绳,拂地而却上"(《北齐书·幼主纪》)。多人跳绳较早的记载出自"二童子引索略地,如白光轮,一童子跳光中"(《帝京景物略》)。从生产实践活动中转化而来的跳绳,唐代称之为"透索"或"跳百索",现已成为广为流传的一项体育活动。花样跳绳以花样繁多、形式变化多端、自由创新著称。一人一绳、多人 相似文献
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我园在开展苏州教科院"十一五"规划课题"幼儿快乐体育游戏的设计与实践研究"中,对跳绳活动进行了专题性研究,探索出适合于幼儿园大班幼儿的跳绳游戏有:双脚跳、跑跳、跳大绳等活动. 相似文献
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杜学森 《课程教材教学研究(小教研究)》2011,(Z3)
一、跳长绳1.出现的问题:在教跳长绳的时候经常出现的问题有——摇绳的同学位置变化了,长绳或短或长,给跳绳的同学增加了难度,跳绳的同学开始站在摇绳同学的侧面,跳着跳着学生就从长绳的中间位置上绳, 相似文献
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李泽锐 《小溪流(作文画刊)》2013,(9):17
今年二年级新的体育测试项目是跳绳。张老师说:"一分钟要跳80个才算及格,120个满分。"我听了之后吓了一跳,我连绳都不会拿,怎么能及格?怎么办?怎么办?……后来,我仔细一想,别人能做到的我一定也能做到。于是,接下来每天晚上,我让大姑姑教我怎么拿绳、怎么跳绳。大姑姑说拿绳时双手要张开,手要用力,跳的 相似文献
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《华夏少年(简快作文 )》2016,(9)
跳绳运动是一项古老、时尚、健康、快乐的体育健身项目,它充分体现了青春活力、健康向上、团结协作的健身精神,对小学生健身、素质教育、文化建设起到积极的作用。研究证实,跳绳对心脏机能有良好的促进作用,它可以让血液获得更多的氧气,使心血管系统保持强壮和健康。跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激,会大大增强脑细胞的活力,提高思维和想象力,因此,跳绳也是健脑的最佳选择。花样跳绳的形式多样,其中包括个人花样、双人花样、四人花样、三人交互绳花样、四人交互绳、车轮跳花样等。除此之外,腰绳也是多种多样的,如:单摇、双摇、多摇以及绕八字和双摇编花等。因此,在小学阶段科学地开展花样跳绳,不仅可以调动他们学习的创造性、积极性和主动性,还能满足现代青少年对新颖、时尚、独特、刺激等的心理要求。 相似文献
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在一年级的体育教学中,我校全面渗透"快乐跳绳"的教学理念,做到人手一绳、每课用绳;绳不离手、以"绳"为本,课堂内外紧密结合,让学生在生活、学习之余时时与绳为伴,真正做到快乐地跳绳。经过一年多的努力实践,全年级171名学生已有169名学生掌握了跳绳方法,能快速连贯地跳绳了。其中男生最快的每分钟达到204下,有4位学生超过了200下;而女生最快的每分钟也达到了183下。毫不夸张地说,这些学生已经接近甚至超过了五六年级学生的水平。是什么让学生在短短的一年中跳绳水平有如此大的提高呢? 相似文献
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王珺 《课程教材教学研究(小教研究)》2014,(Z3):90-90
<正>人手一根绳,既会单摇、双摇,又能和同学合作玩出组合跳;跳大绳时还能套进单人跳……北京市海淀区红山小学展示的跳绳校本课程,吸引了专家学者的目光,显现出该校学生"人手一绳、跳出健康、跳出大气"的体育特色。该校近些年在中国青少年体能素质"课课练"创新研究专家组的指导下,基于学校文化建设的平台,克服学校规模小、运动场地严重不足的困难,本着小投入、大产 相似文献
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情景1:在体育活动中,孩子们正热火朝天地跳绳,有的正跳、有的反跳,有的单脚跳、有的双脚跳,还有几个在合作跳大绳,玩得不亦乐乎,可是有两三个小朋友却在一边无聊地玩绳子。情景2:在体育活动中,二十几个孩子排成了两排进行闯关比赛:跨过小河、钻过山洞、穿越障碍。前面的小朋友一个接一个紧张有序地进行着,而最后的三四名小朋友却蹲在那里看蚂蚁。 相似文献
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张翼 《和田师范专科学校学报》2008,28(1):232-232
跳绳作为一种简便易行、不受场地、年龄限制又易于开展的一种体育活动,深受广大学生的喜爱,在体育教学中,将跳绳作为一种辅助活动同样可以起到各种良好的效果。本文就从跳绳的作用、跳绳在体育教学中的运用、跳绳的各种跳法、跳绳应注意的事项四个方面阐述了跳绳在体育教学中的运用。 相似文献
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<正>体育中考有多个项目,但是很多学生会选择跳绳,这是因为跳绳是一项传统项目,大部分学生在平时都接触过跳绳,而且有很多学生在所有的项目中最擅长跳绳。较其他项目相比,跳绳技术简单,学生也能在短时间内掌握,总的来说,他们选择跳绳是比较明智的。由于跳绳是学生的首选,笔者就跳绳项目进行了研究,目的是让学生能快速地掌握跳绳技巧,让他们在短时间内取得好的成绩。一、跳绳的技术分析1.跳绳上肢技术。上肢是带动绳的摇动,是跳绳的 相似文献
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推进花式跳绳校本课程的开发,是立德树人的需要。花式跳绳课要有趣味性、生动性、有效性,要能够较好地彰显学校的办学追求。一、花式跳绳校本课程的基本内容花式跳绳根据绳子的长度与材质可以分为单人绳、双人绳、专业绳及练习绳等。 相似文献