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1.
一、跳长绳1.出现的问题:在教跳长绳的时候经常出现的问题有——摇绳的同学位置变化了,长绳或短或长,给跳绳的同学增加了难度,跳绳的同学开始站在摇绳同学的侧面,跳着跳着学生就从长绳的中间位置上绳,  相似文献   

2.
我校在跳绳踢毽方面有着优良的传统。从20世纪80年代开始就积极开展学生的跳绳踢毽活动,到现在已有了20多年的实践。自1996年昆山市举办跳绳踢毽比赛以来,我校约有10次获得小学组的跳绳踢毽团体冠军,其中跳长绳在历年的昆山市比赛中都取得了优异的成绩,几乎包揽了每年比赛的第一名,校内比赛最好水平为3分钟跳560次左右,在2011年的昆山市比赛中,我校学生3分钟跳了525次,也就是每秒钟将近3次的频率,许多学校教师很惊叹,想知道如何训练出来的。跳长绳是一项技术性很强的集体性活动,要取得好的效果,既要刻苦训练,也要讲究技巧方法,否则就很难取得令人满意的训练效果。  相似文献   

3.
跳绳是青少年喜爱的一项体育活动,虽没列入正式竞赛项目,却经久而不衰。我国古代叫跳百索,‘索’就是绳的意思,清代《松风阁诗抄》写道:‘白光如轮舞索童,一童舞索一童唱,一童跳入光轮中……’当时,是元宵节民间的一种‘去病延年’的游戏,边跳边唱,娱乐性足。尔后,发展成群众性的体育杂技,所谓‘绳技’,是民间艺人庙会上表演的传统节目。跳绳花样繁多,有长绳、短绳,有集体跳、单人跳、双人跳,有正、反跳,前后跳,还有双  相似文献   

4.
今天,阳光明媚,万里碧空飘着朵朵白云。在今天体育活动课上,我们开展了一次学跳长绳的活动。首先是刘杨鸣跳,黄攀和李其宇负责甩绳。刘杨鸣怕绳打在自己身上,老是不敢跳进长绳里。过了一会儿,同学们都为她着急了,有的同学说:“快点跳啊!”经过同学们一次次的鼓励,也经过她自己一次次的努力,她终于学会了跳长绳。接着该龙波跳了,只见他像闪电一样闪进了长绳里,跳得非常轻松熟练。终于轮到我了。我很紧张,窘得满脸通红。我一咬牙,一下跳进了长绳中,看着长绳落在我的脚下时,我纵身一跳,终于闯过了这个难关。通过这次经历,我懂得了“世上无难事,…  相似文献   

5.
马海青 《教师》2013,(4):28-29
一、抓队伍,保障学校特色建设学校把跳绳特色建设摆上学校工作的重要议程,专门成立了学校跳绳特色建设领导小组,制定了学校跳绳特色建设二三年规划,并定期召开专题会议,明确每个学期特色工作的具体目标任务。全校教师高度重视认真做好跳绳活动的普及开展,各个年段班级能够利用德育课程大力宣传“跳好绳”的好处,积极鼓励学生投入到跳绳运动中来。  相似文献   

6.
梁蓥颐 《生活教育》2014,(24):118-119
本周水平一二年级的教学内容是跳长绳,这是我在低年级跳绳教学内容中的一个尝试。在低年级开展跳长绳这个拓展项目,目的是让学生能学会更多的跳绳技巧、提升他们的弹跳素质和协调能力,培养学生团结合作的能力。一、发现问题本单元教学计划为三课时,在第一课时的时候,我注重讲授了跳长绳的基本动作技术,然后让学生进行分组练习。  相似文献   

7.
<正>人手一根绳,既会单摇、双摇,又能和同学合作玩出组合跳;跳大绳时还能套进单人跳……北京市海淀区红山小学展示的跳绳校本课程,吸引了专家学者的目光,显现出该校学生"人手一绳、跳出健康、跳出大气"的体育特色。该校近些年在中国青少年体能素质"课课练"创新研究专家组的指导下,基于学校文化建设的平台,克服学校规模小、运动场地严重不足的困难,本着小投入、大产  相似文献   

8.
跳长绳运动历史悠久,通过跳绳运动可以锻炼学生的身体和心理素质,培养集体主义精神。水平一学生的各方面运动能力有限,掌握这一技术有一定难度,本文对平时跳长绳教学中遇到的问题及造成原因进行分析,通过不断的探讨和改进,总结出适合水平一学生学习跳长绳运动的有效方法,使学生的跳长绳水平得到显著提高。  相似文献   

9.
正跳绳作为我国传统民俗体育项目,有着悠久的历史。早在一千多年前就有了单人跳绳的记载,"好以两手持绳,拂地而却上"(《北齐书·幼主纪》)。多人跳绳较早的记载出自"二童子引索略地,如白光轮,一童子跳光中"(《帝京景物略》)。从生产实践活动中转化而来的跳绳,唐代称之为"透索"或"跳百索",现已成为广为流传的一项体育活动。花样跳绳以花样繁多、形式变化多端、自由创新著称。一人一绳、多人  相似文献   

10.
学校在大课间组织跳大绳,孩子们积极参加。可班里有一个孩子——思妤,却屡次不敢跳绳。今天又发现她不敢跳绳,我让全班同学鼓掌激励她,我也极力地鼓励她,让她去战胜眼前的小困难。可是她站在绳子前久久未能挪步!孩子是不是因为我在看着所以紧张?于是我同意让她站到队尾,像其他跳过大绳的孩子一样站在队尾,一会儿接着跳。  相似文献   

11.
我园在开展苏州教科院"十一五"规划课题"幼儿快乐体育游戏的设计与实践研究"中,对跳绳活动进行了专题性研究,探索出适合于幼儿园大班幼儿的跳绳游戏有:双脚跳、跑跳、跳大绳等活动.  相似文献   

12.
我成功啦     
我成功啦!我真的很为自己感到骄傲!体育刘相,我最差的就是绳了,每次到集体跳绳的时候,我的心就会怦怦乱跳。事实上,我只会呆在原地笨拙地跳上跳下,而不会安全地跳进去并安全地离开。今天,又是体育课,又是跳长绳。毫无例外。  相似文献   

13.
在一年级的体育教学中,我校全面渗透"快乐跳绳"的教学理念,做到人手一绳、每课用绳;绳不离手、以"绳"为本,课堂内外紧密结合,让学生在生活、学习之余时时与绳为伴,真正做到快乐地跳绳。经过一年多的努力实践,全年级171名学生已有169名学生掌握了跳绳方法,能快速连贯地跳绳了。其中男生最快的每分钟达到204下,有4位学生超过了200下;而女生最快的每分钟也达到了183下。毫不夸张地说,这些学生已经接近甚至超过了五六年级学生的水平。是什么让学生在短短的一年中跳绳水平有如此大的提高呢?  相似文献   

14.
运动会     
今天下午,操场上非常热闹,学校正在举行"第五届"冬季运动会。比赛一开始,同学们的心一下子都提了起来。第一项"跳绳",同学们的步子一点也不乱,活像一只只活泼的小喜鹊,真是好看极了!他们都尽力跳好,谁也不示弱,我们班的同学第一次没跳过,可是第二次跳过了。大  相似文献   

15.
为迎接学校举行的冬季跳长绳比赛,我和配班马老师精心挑选了8名协调性好、弹跳力强的学生作为参赛选手,并另选了两名高挑的女生负责甩绳.  相似文献   

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为迎接学校开展的冬季跳长绳比赛,我和配班马老师精心挑选了8名协调性好、弹跳力强的学生作为参赛选手,并另选了两名高挑的女生负责甩绳.  相似文献   

17.
为迎接学校开展的冬季跳长绳比赛,我和配班马老师精心挑选了8名协调性好、弹跳力强的学生作为参赛选手,并另选了两名高挑的女生负责甩绳。在紧锣密鼓地训练了一周后,比赛在外操场拉开  相似文献   

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<正>新课改背景下,提高体育教学的实效性具有重要意义。体育教学的实效性主要是指学生能够从体育课堂上学到最多,获得最多。体育教学对于实现一个学校的体育教学目的和任务有重要作用。近年来,跳绳运动被越来越多的师生所喜爱,作为我国民间传统的体育活动之一,被广泛运用到学校的体育课中,并占有重要地位。跳绳运动的活动方法丰富,它不仅能够丰富体育课的内容,提高学生学习体育的兴趣和积极性,还能够促进青  相似文献   

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正单摇、双摇、单摇编花、双摇编花、蹲双摇、绕八字……如果你在大课间步入邯郸市涉县第四中学,一定能观看到花样跳绳社团成员"绳彩飞扬"的精彩表演。他们有的几人一组跳着统一编排的跳绳操,有的两两一组练习双人一绳或双人双绳的车轮跳,有的几人一起练习多条绳套在一起的彩虹跳……学生们个个身轻如燕,在绳间穿梭自如。一根根跳绳在他们的双腿间灵活地上下翻飞,令人拍案叫绝。  相似文献   

20.
花样跳绳     
朱名绍 《教育》2014,(8):7-7
山东省威海市环翠区羊亭学校积极开展大课间花样跳绳活动。图为学生们在跳大绳。  相似文献   

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