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一、心理训练的概念和作用心理训练是指通过各种手段有意识地对运动员的心理过程和个性特征施加影响,使运动员学会调节自己的心理状态的各种方法,为更好地参加训练和比赛,争取优异成绩作好各种心理准备的训练过程。心理训练是现代运动训练的重要组成部分。心理训练的主要作用在于促进运动员心理过程的完善、良好个性心理特征的形成以及训练和比赛的适宜心理状态的形成。 相似文献
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运动员的心理训练是科学训练的有机组成部分,是运动训练的四大要素之一。心理训练是通过各种手段,有意识地对运动员的心理过程和本性特征施加影响,使运动员学会调节自己心理状态的各种方法,是为更好地进行训练和参加比赛,争取优异成绩作好各种心理准备的过程。一、少年举重运动员心理素质的特征举重运动是消耗体力、 相似文献
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应重视青少年排球运动员的心理训练 总被引：1，自引：0，他引：1
心理训练是指通过各种手段有意识地对运动员的心理过程和个性特征施加影响,使运动员学会调节自己的心理状态的各种方法,为更好地参加训练和比赛,争取优异成绩做好各种心理准备的过程。它是青少年排球运动员训练的一个组成部分,然而,在实际训练过程中,有的教练员往往把注意力更多的集中在运动员的身体素质和技、战术训练 相似文献
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在跳高训练和比赛中，往往会产生一些不良的心理反映。通过心理训练的不同方法，使运动员掌握调节自己心理状态的各种方法．以便存训练和比赛中取得更好的成绩。在以往的教学与训练中，教练员更多的注重身体素质和技术动作的训练，往往忽视了对运动员的心理训练。以致于在比赛时不能发挥最佳水平。所以心理训练对学习掌握运动技术和提高跳高成绩具有重要作用. 相似文献
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1赛前心理训练
运动员赛前心理状态调整的基本目的是增强心理的稳定性，消除各种思想负担，建立积极的心理定型，形成一种最能与比赛相适应的心理状态。赛前要科学地、有针对性地安排训练，让运动员轻松上阵，充分发挥已有的技战术水平。 相似文献
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国家帆板帆船队备战2000年奥运会的心理训练及其效果 总被引：3，自引：0，他引：3
为帮助国家帆板帆船队备战2000年奥运会，我们采用针对性的心理咨询、心理测量和系统的心理训练等方法及手段，为运动员提供跟踪性的科技服务，帮助运动员提高参加比赛的信心，增强情绪的稳定性和心理承受能力，通过对运动员心理疲劳状态的客观监测，保证了正常训练的顺利进行；比赛前的心理准备有效地增强了运动员的自信心，我们还采用12项心理指标和5项心理指标比较客观地评价运动员的心理能力和心理状态的变化，测试结果表明，通过心理训练运动员的心理技能明显提高，这些生理心理指标能够科学地验证心理训练的效果。 相似文献
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铅球项目是一项不仅要求运动员身体高大，还要有良好的速度爆发力、有较好的协调性及良好的心理素质。如：运动员在比赛中抗外界干扰的能力，在最关键的时候能否保持心理稳定和动作的正确性发挥，除了有良好的身体素质完善的技术外，对比赛心理承受的能力提出了更高的要求，如何在加强技术、技能和素质的训练基础上遵循田径比赛的客观规律和铅球比赛中运动员复杂的心理变化特征，科学地抓好赛前心理训练．使运动员以最佳的心理状态投入比赛，对提高专项成绩起到不可估量的作用。 相似文献
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射击项目在竞技体育中属非对抗性技能类项目，比赛随着靶场条件、枪弹器材、专项服装等的不断改善而呈现出激烈竞争的趋势。射击运动员作为训练、参赛的主体，在重大比赛中，往往都是在极限程度上进行较量的，心理条件方面存在着明显的差异。良好的心理状态对射击运动员训练、比赛的成功有着重要的保证作用，运动员应该及早把心理训练摆到重要的位置上，使其成为改善调节、控制运动员比赛心理状态的有效手段之一。 相似文献
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随着现代体育运动的发展，运动训练的广度日益扩大，不仪重视对运动员身体、技术、战术的训练，而且重视对运动员进行心理训练，使运动员在比赛前和比赛中具有调整自己心理状态的能力，从而取得优异成绩，而为使心理训练更加富有成效，就必须了解运动员的各种心理特征，有针对性地进行训练。运动员的性格是在长期的生活实践中形成的，因此他们的性格形成后具有相对的稳定性，但它又具有可变性的一面，在生活环境和教育环境的双重作用下，通过实践活动和行之有效的训练手段，对形成有利于短跑运动员的良好性格有促进作用。本文以苏州“省队市管田径队”及苏州市体育运动学校田径队部分优秀短跑运动员为对象，采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法，进行了研究。 相似文献
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运动员的心理训练是科学训练的有机组成部分,是运动训练的四大要素之一。心理训练是通过各种手段,有意识地对运动员的心理过程和本性特征施加影响,使运动员学会调节自己心理状态的各种方法,是为更好地进行训练和参加比赛,争取优异成绩作好各种心理准备的过程。一、少年举重运动员心理素质的特征举重运动是消耗体力、克服内 相似文献
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青少年射击运动员心理控制训练探析 总被引：1，自引：0，他引：1
王保伟 《哈尔滨体育学院学报》2005,23(1)
射击运动员在比赛中对心理的控制能力与运动员的比赛成绩是密切相关的。就此对青少年射击运动员的心理特点 ,比赛中的各种心理表现 ,如何有效地控制心理 ,进行分析研究 ,目的是为青少年射击运动员的心理训练与参加比赛提供一些参考依据。 相似文献
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摔跤是两人直接角斗的一项竞技运动,技术性较强。在运动中去完成技术动作,运动员采取各种不同手段,运用各种技术才能取得比赛胜利。有个别运动员在赛前焦虑不安,心理压力过大,表现为自信心不强,在比赛中造成失误导致比赛失利,所以在平时训练中要加强心理训练。心理训练亦称心理技能训练,是对运动员心理过程和个性心理特征施加影响的过程。 相似文献
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杨定洲 《体育科技文献通报》2008,16(6):26-27,48
心理训练是现代竞技体育比赛中十分重要的训练环节，它是取得胜利的重要手段。本文从比赛阶段运动员的心理分析、比赛阶段运动员几种不良心理状态和引起不良心理状态的原因及克服的途径等四个方面进行分析与研究，以期探索一条运动员比赛阶段的心理训练体系。 相似文献
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随着体育科学的发展,新的研究领域不断扩大,心理训练作为一种新的手段进入到运动训练之中,与身体训练、技术训练、战术训练一起构成了运动训练的完整体系。以下从三个方面谈谈自己对心理训练的认识。一、心理训练的概念运动员的心理训练就是有意识有目的地培养运动员在紧张的训练和比赛中完善地、可靠地完成活动时所需要的心理素质。心理训练的具体作用:(一)有助于改善运动员的心理过程和心理机能,以保证训练和比赛的顺利进行。(1)具有精确的运动知觉和专门化知觉,具有准确的时间感、节奏感、速度感、距离感,以及精确的空间定向能力,这对柔… 相似文献
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陈秀净 《哈尔滨体育学院学报》2008,26(3):17-19
通过文献资料法、专家访谈法对花样滑冰运动员的心理训练情况进行分析与探讨,阐述花样滑冰比赛时运动员跳跃高难度动作的心理状态及心理训练的作用,提出花样滑冰运动员心理训练的方法,为花样滑冰运动员提高运动成绩,以及为教练员和运动员的训练与比赛提供借鉴和理论参考。 相似文献
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运动员的心理训练是现代体育运动训练的重要组成部分。开发运动员心理能促进射击运动技能和比赛成绩的提高。学习运动心理学的基本知识,掌握青少年射击运动员心理特征和心理训练基本原理和方法,并在教学实践中加以运用。1环境、教育及个人的主观努力对心理的发展起着决定作用。影响个人心理发展有两大方 相似文献
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心理训练是有目的、有意识地培养运动员在比赛中保持心理的稳定性。心理训练在当前的训练水平和运动员的身体条件日益提高的情况下更为重要，它是运动员取得优异成绩的条件之一。 相似文献
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运动员比赛失常从形式上表现为技术失常和身体感觉上的不适，而实际上大多数是由于心理准备的欠缺造成的。心理训练是一个难以量度且复杂的综合过程，在平时就不能忽视这一环节，到了比赛前更应该有针对性地重点加强。心理训练后贯穿于技、战术及身体训练中。使具有一定水平的运动员从训练型向比赛型转化，在实践中充分体现心理素质的优越性。 相似文献