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采用文献资料法、临床调查法、逻辑分析法了解近年治疗运动员急性踝关节扭伤的方法和措施,分析急性踝关节扭伤后出现慢性踝关节疼痛和习惯性扭伤的原因,探讨关节松动术治疗运动员急性踝关节扭伤的作用,得出关节松动术可以改善扭伤后的关节失稳及微小错位,理顺扭伤后关节的韧带、肌肉和关节囊,成为解决踝关节扭伤的重要手段之一。 相似文献
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篮球运动员踝关节扭伤的防治与恢复训练分析 总被引：1，自引：0，他引：1
由于踝关节局部稳定性较差，加上篮球运动对抗激烈，因此踝关节易发生扭伤。作调查分析了大学生篮球运动员踝关节扭伤的特点和致伤原因，提出了治疗方法和预防措施，同时提出了踝关节扭伤后的功能恢复训练的一些手段。 相似文献
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踝关节扭伤是学校体育运动中常见的运动损伤之一,在踝关节扭伤发生的急性期里,RICE是踝关节扭伤中最常用的处理方法。在实际运用中发现此方法在处理学校体育运动中发生的踝关节扭伤时存在着处理知识、处理技能、处理材料等条件的制约。文章就处理过程中可能存在的问题提出相应的建议,希望能引起体育教师的广泛注意,指导学生及时有效地处理踝关节扭伤。 相似文献
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一、躁关节扭伤的原因和原理
踝关节扭伤是一种最常见的运动损伤，有资料显示，它占所有运动创伤的20％～40％。踝关节扭伤多为踝关节周围韧带的过度牵拉或撕裂，严重者可伴有撕脱骨折。踝关节是人运动的重要枢纽及承重关节，是由胫、腓骨下的关节面与距骨上部的关节面（距骨滑车）构成。 相似文献
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在平常运动中,稍不留意踏空或踩到不平的地面,很容易扭伤踝关节。踝关节韧带扭伤在关节韧带损伤中占首位,田径项目发生率较高。在踝关节韧带扭伤中又以外侧韧带损伤最为常见,而内侧损伤较少,内踝部分有一组坚强的韧带,称为“胫侧副韧带”(又叫三角韧带),呈扇形自内踝伸展到足骨上,紧紧地拉住了踝关节内侧,两者同时发生作用,当踝关节扭动时,为防止踝关节外翻,而经常地令踝关节过度向内翻,这时就使比较薄弱的跟腓韧带发生撕裂损伤,这就是踝关节损伤常出现在外侧的原因之一。 相似文献
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在竞技体育运动项目中,特别在球类项目中、踝关节损伤是司空见惯的、踝关节是人体负重行走、运动和接受震荡的主要关节,全身的重量都落在踝关节上面,因而易受损伤。凡此种种,都是引发踝关节扭伤的原因。据对外伤运动员的统计,踝关节损伤的比例是相当大的,占受伤人数的比例在 相似文献
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踝关节扭伤是普通高校大学生在篮球运动中常见的一种损伤。本文通过问卷调查、谈话等方法对普通高校大学生在篮球运动中踝关节扭伤的原因、部位、地点等从篮球运动的特点和运动医学、运动解剖学的角度进行了分析与研究,并在踝关节扭伤的预防与处理上提出了合理的建议与对策。 相似文献
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踝关节扭伤,约占全身关节扭伤的80%以上,平时走路,上下楼梯不慎,均可导致踝关节扭伤,而在奔跑跳跃等体育活动中,踝关节更容易扭伤。踝关节扭伤主要是指外侧或内侧副韧带的撕裂伤,其中尤以外侧距腓前韧带的损伤占绝大多数。踝关节扭伤后二十四小时内,因损伤局部的血管栓尚未完全稳定,在外力的作用下容易导致血管再出血, 相似文献
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运动中踝关节扭伤的治疗及预防 总被引：1，自引：1，他引：0
踝关节扭伤是常见的运动损伤,如果不及时治疗或治疗不当,造成踝关节组织纤维化,成为顽疾,将给学生带来终身痛苦.因此,有效地预防踝关节扭伤和及时正确地处理治疗是十分重要的. 相似文献
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<正>踝关节扭伤俗称"崴脚",是一种较常见的关节韧带损伤。青少年学生参加体育活动频繁,若活动前准备不充分,很容易造成踝关节扭伤;身体从高处落地或下台阶时,没有站稳、踩凹凸不平处,也会引起踝关节扭伤。 相似文献
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“足球踝”是踝关节损伤性骨关节病,是一种慢性损伤,多发生在足球、田径、体操、滑雪、滑冰、跳伞等运动项目中,由于它最早见于足球运动员,因此而得名。 一、产生“足球踝”的原因 1.在体育运动中,不慎一次性急性踝关节扭伤而产生骨折及软骨剥离所致; 2.在体育运动中,踝关节局部负担过量,逐渐形成劳损而致; 3.踝关节多次扭伤,使骨及软骨受损也是造成本病的原因。 二、“足球踝”的主要症状 1.准备活动时疼痛,活动开后疼痛减轻,大运动量后疼痛加剧,夜间加重; 相似文献
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在体育教学与训练中,踝关节扭伤是较为常见的。损伤后,将不同程度地影响运动员的身心健康,有碍运动成绩的提高和技术的发挥,如果处理不当,还会给运动者带来终生痛苦。因此,有效地预防踝关节扭伤和及时发现、正确处理,对保证训练的正常进行,提高训练质量,促进健康,延长运动寿命大有裨益。一、踝关节扭伤的原因踝关节由胫骨、腓骨下端和距骨组成,距骨体前宽后窄,当足伸(背屈)时,较宽的距骨体前部进入踝穴中,踝关节较稳定,不易受伤。而当足跖屈时,较窄的距骨体后部进入踝穴内,允许有一定的侧向运动和较大的内翻运动,踝 相似文献
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预防健美操教学中踝关节扭伤的观察研究 总被引：1，自引：0，他引：1
踝关节在健美操教学与训练中是主要的扭伤部位,根据健美操的运动特点,结合多年实践体会以及对比调查,对踝关节扭伤的预防作了初步的观察研究。 相似文献
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踝关节扭伤在体育运动中极为多见,占所有关节韧带扭伤的首位。在田径、篮球、排球、网球运动项目中最常见。 扭伤原因很多,准备活动不够充分;场地不平,如砂地边底线潮湿,砂子过多过少过干等;穿的运动鞋不好;运动时精力不集中;跳跃跑动时踩在球上。个别中老年人体超重,踝关节负重特大,移动不注意,踝关节易扭伤。轻者韧带拉松,部分拉伤;重者韧带完全断裂或撕脱骨折。在临床中多见内翻扭伤。因为:一是外踝细长靠后且低于内踝,内踝宽平而靠前,外侧韧带较内侧韧带薄弱,较易扭伤和撕裂。二是由胫骨腓骨下端和距骨所构成的踝穴并非完全坚固,胫骨与腓骨之间的胫腓横韧带纤维斜向下方,同时,外踝内面的关节面比较倾斜,因此,腓骨下端能向上或向外作适当活动。三是在背伸的各肌肉中使足外翻背伸的第三腓骨肌力量不如使足内翻的力量大。由于以上原因,容易发生内翻扭伤。 相似文献
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球类活动中踝关节扭伤的防治与功能恢复训练 总被引：1，自引：0，他引：1
球类运动的特点是人员密集,以抗激烈,加上踝关节的局部稳定性差,易发生扭伤。这不仅会影响学生的体育锻炼,更重要的是会对学生以后的生活造成严重的影响。本文采用文献资料法,实践观察法、问卷调查法和伤者访谈,对在球类活动中,引起学生颗关节损伤的原因及其原理进行了分析,同时提出了踝关节扭伤的治疗方法与功能训练的一些手段。 相似文献
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球类活动中踝关节扭伤的防治与功能恢复训练 总被引：1，自引：0，他引：1
采用文献资料法、实践观察法、问卷调查法和伤者访谈,对球类活动中,学生踝关节损伤的原因及其原理进行了分析,同时提出了踝关节扭伤的治疗方法与功能训练的一些手段。 相似文献