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短跑技术研究简要报告 总被引：1，自引：0，他引：1
田径是各项体育运动的基础,而短跑又是田径的基础。短跑运动水平的高低与一大批运动项目有益接的关系.目前我国短跑运动成绩与世界水平有较大的差距。如我国男、女百米纪录分别为10″28与11″63,世界纪录分别为9″93与10″73,男子相差0.35秒,女子相差0.90秒。技术因素是引起差距的重要原因之一。我国短跑运动员的技术现状如何?与世界优秀运动员比较存在那些问题?当代短跑技术的科学模式如何?不同年龄、不同运动水平的短跑运动员在百米跑时的分段时间、速度、步 相似文献
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郑晨是浙江省田径代表队短跑运动员,1965年出生,身高1.81米,体重73.5公斤。1985年9月在雅加达举行的亚洲田径锦标赛上,他以10″28的成绩打破10″34的亚洲男子百米纪录,并荣获金牌。他的成功给我国男子短跑运动带来了新的希望。我们从他在1983～1985年的8次全国性田径运动会上百米比赛中,(成绩从11″03到10″43)采集全程速度、步频、步幅材料,并进行了分析研究,提出了一些建议,供郑晨和其他短跑运动员、教练员参考。 相似文献
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现代世界短跑成绩已经达到了很高的水平(男子100米9″95,女子100米10″88)。我国近几年短跑水平虽然也有了提高,但离开世界先进水平还有较大的距离。为了迅速赶上去,我们将近几年来外国资料上刊登的几种短跑训练方法向大家作综合介绍,以供安排训练时作 相似文献
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郑晨是浙江省田径代表队短跑运动员,1965年1月出生,身高1.81米,体重73.5公斤。1985年9月在雅加达举行的亚洲田径锦标赛上,他以10″28的成绩打破10″34的亚洲男子百米纪录,并荣获金牌。他的成功给我国男子短跑运动带来了新的希望。我们从他在1983—1985年的8次全国性田径运动会上的百米比賽中,(成绩从11″03到10″43)采集全程速度、步频、步幅材料,并进行了分析研究,提出了一些建议,供郑晨和其他 相似文献
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目前世界优秀短跑运动员的最高速度是:12.057米/秒;他们中的最大步长是2.703米;最高频率是5.057米/秒。正因如此,男子百米世界纪录已达9″83的高水平。运动成绩之所以能达到这么高水平的原因是多方面的。但主要是这些优秀运动员具备了良好的全面发展的身体素质和高超的运动技术。特别是短跑的放松技术起到了更为重要的作用。为此,本文浅谈一下掌握好放松技术是短跑运动成绩想达到更高水平的关键。一、短跑放松技术的生理学机制: 放松技术是肌肉放松能力的表现形式,是肌肉紧张与放松矛盾的对方,在完成技术动作时,同一时间内不同肌纤维或 相似文献
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罗石群 《武汉体育学院学报》1959,(1)
(一)身体全面訓練与发展短跑运动員的速度耐力(1)关于身体全面训练的问题大家都知道,优秀的田径运动员們具有良好的身体训练水平,当他们达到高度的运动成績时,仍然坚持身体全面訓练,以保証运动成績的不断增长。在訓练工作中最重要的是訓练运动員的各个器官和系統,提高各器官和系統的工作能力,使运动员身体得到全面发展,在运动中能发挥最大的力量和速度。身体全面训练是取 相似文献
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<正> 一、问题的提出短跑是田径运动的基础,也是各项体育运动的基础。近年来,世界田径运动水平不断提高,百米世界纪录已达到9″83。我国田径运动水平与世界相比差距甚大,百米落后于世界纪录近半秒,按解放后百米每年提高均值0.02″计算,已落后世界纪录22年。至于体育院系短跑水平差距就更大。原因是多方面的,其中后备力量不足是造成落后原因的一个方面。为了尽快改变这种状况,国内许多专家学者围绕着高水平运动员如何提高短跑成绩做了许多研究, 相似文献
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速度与速度耐力在短跑训练工作中占了很重要的位置。因此,有效的发展这两种能力是每一个短跑教练所关心的事。十余年来有不少位同志在著文中认为:我国短跑运动员速度较好,速度耐力则是我国短跑运动员的薄弱环节,因此提出解决速度耐力问题,是我国短跑运动赶超世界水平的关键所在。其主要论据约有如下几点:我国短跑运动员在100米跑时起跑不错,而后程较差,200米成绩与100米比较其差数(200米成绩与二倍100米成绩之差)比国外运动员来得大;400米运动员前后程200米分段时间的差距较大(男子约2.5″左右,而国外优秀运动员仅差1″ 相似文献
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金云峰 《沈阳体育学院学报》1988,(1)
一、关于技术我国短跑运动员要加大跑的振幅。几年来观看我国短跑运动员的技术图片和通过外国运动员在我国比赛时对其技术的现场观察,我们都会发现同外国短跑运动员相比我国短跑运动员总是动作幅度小,跑时显得全身紧张僵硬。从技术角度来分析,就是我国短跑运动员的前摆动作放不开,速度慢,扒地动作不积极;后蹬伸展不充分。这样的技术,失去了有利的用力机会(时机),是我国短跑水平进一步提高的障碍。近几年来,世界短跑成绩提高很快,百米已达到了9″83的成绩。世界优秀短跑运动员跑的技术大致可以概括为:快速前 相似文献
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樊新文是一九五六年八月生,身高1.73米,体重65公斤,一九七二年十二月入队。入队前是学校篮球队员,篮球打得很好,较灵活协调,弹跳爆发力较好,频率快。具备一定的短跑素质。入队前没有经过短跑训练,跑的技术较差,基本上不会跑。一九七二年六月第一次参加100米比赛是12″8,经过一个月的集训达到11″5。八月来队集训,十月份参加七二年南京比赛,成绩又有提高;100米是11″3,200米是23″4,400米是52″8。说明他的速度潜力较大。入队后,经过一九七三年冬训,由于坚持了大运动量训练,狠抓了基本技术,重视了身体全面训练,素质与专项成绩都有较快的提高。100米达到10″8,200米22″4,400米50″9(附表一、二)。小樊的训练主要抓了以下三个方面: 相似文献
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许健 《上海体育学院学报》1988,(2)
一、前言近几年我国短跑成绩的徘徊局面有所突破,其中以100米最为明显,如浙江男选手郑晨、四川小将李涛分别以10″28和10″26的成绩打破了男子百米亚洲电动计时纪录;浙江女选手张彩华以11″2的成绩打破了全国女子百米手计时纪录,并且逼近11″的亚洲纪录,在第10届亚运会上,我国男女4×100米接力队分别以39″17和44″78的成绩双获金牌并刷新了亚洲纪录。 相似文献
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一、序言短跑是田径运动的基础,也是各项体育运动的基础。近几年来,世界体育运动水平不断提高,男子百米电计时3名运动员突破10秒大关,美国优秀短跑运动员海因斯于1968年创造了9″95电计时世界纪录,1983年美国史密斯以9″93刷新世界纪录。女子百米东德的运动员于1973年以10″9、10″8创造世界纪 相似文献
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近几年来,随着训练工作科学性的加强,世界短跑水平也有了新的提高。而我国男、女短跑的成绩虽然也有了进展,但与世界先进水平的差距仍然较大,男子100、200米比世界纪录慢了0″58和1″53,女子100、200米也比世界纪录慢了1″16和2″70,400米的成绩差得更多。为了改变 相似文献
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田玉梅 《体育成人教育学刊》1995,(3)
想象训练法的运用效果──短跑冠军田玉梅谈心理训练武汉体育学院函授生田玉梅一、以想象训练代替实际训练，再现１００米优势笔者是一位短跑运动员，１９８５年以１１″６３的成绩，第１次打破１００米全国纪录，从此，跃进全国女子短跑先进行列。１９８７年上半年的最好... 相似文献
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一、研究对象与目的研究的对象为广西田径队男子短跑运动员丘林,1963年出生,身高1.69米,体重66.5公斤,从事短跑专业训练三年半,本人比赛最高成绩10″40(手)。本文从他的两次百米跑全程速度、步幅、步频材料进行分析研究,对其全程速度结构及训练提出一些建议,旨在不断地完善其合理的技术动作和运动成绩的提高。也为如何进行短跑训练积累参考材料。 相似文献
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刘天锡 《上海体育学院学报》1959,(2)
在途中跑成績相等的情况下,起跑和疾跑的技术水平往往是决定百公尺赛跑勝負的关键。目前我院短跑成績还是很差,巩固在十一秒正的只有几个人,一般都在十一秒三和十一秒五之间;当然,除了途中跑的成績不够理想外,起跑和疾跑的技术还存在一定的缺点,下面是把我們在教練中一些体会和經驗介紹出來供大家参考,有不安之处,希望讀者指正。一、起跑器的安置:起跑器的裝置主要是配合起跑的姿势和兩足推蹬时所产生的反作用力,我认为目前一般优秀短跑运动員所采用起跑器的安置方法基本上是正确的,起跑器与起跑綫以及起跑器之间的距离应該是隨 相似文献
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A·马尔科夫 《上海体育学院学报》1959,(1)
最近几年来,擲标枪成績有了显著的提高,特別是男子标枪。挪威运动員叶·丹尼森在16届奥林匹克运动会上創造的世界紀录已經达到了85.71公尺。我国最优秀的标枪运动員维·庫茲湼佐夫和維·占布連恩柯的成績都已接近世界紀录的水平。1957年运动季节末了时,維·庫茲湼佐夫曾以83.73公尺的成績刷新了全苏最高纪录。标枪成績提高的主要原因是:进一步修正和补充了全年性训练的内容;采用了新型的“具有滑翔性能的”标枪;运动員掌握了現代更先进的投郑技术。这里我們主要是来研究一下現代标枪技术的几个基本姿势。 相似文献
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黎家赞 《武汉体育学院学报》1959,(1)
解放十年来,我国跳远这个运动項目,无论在运动技术上和运动成績上的进步都是比較快的。解放前,我国男子跳远最高紀录是6.91公尺,女子最高紀录是5.06公尺,現在我国男子跳远成績已达到7.53公尺,女子跳远的成績也比解放前女子跳远最高紀录高出77公分。可是,要和世界男女跳远最高紀录比較起来,还相差一段距离(世界男子跳远最高紀录是8.13公尺,女子跳远世界紀录是6.35公尺)。要继續提高跳远运动的成績,迅速赶上和超过世界 相似文献