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散打侧踹腿的作用及训练 总被引：1，自引：0，他引：1
龚军 《体育成人教育学刊》2004,(Z1)
侧踹腿是在散打实战中使用频率最高的一种腿法 ,它不但可以阻击也可以进攻 ,而且速度快、力量大、攻击距离远。因其灵活多变 ,在实战中应用最多 ,低可踹对方小腿、膝盖 ;中可踹对方的大腿、腹部 ;高可踹胸部、面部。因其攻守兼备 ,因此散打运动员将其作为主要技术进行训练和使用。1 侧踹腿的分类侧踹腿可分为三类 :攻击性、防守性、双方缠抱中的侧踹腿。侧踹腿又可分为原地侧踹、垫步侧踹、滑步侧踹和腾空侧踹。原地侧踹 :由左格斗式开始 ,身体重心移向右腿 ,左腿屈膝提起 ,大腿往右胸部靠拢 ,大小腿侧叠 ,左腿屈膝与髋同高 ,脚尖勾起 ,大… 相似文献
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在武术散打中，侧踹腿在实战和比赛中使用频率最高的一种腿法，它不但可以阻击，也可以防守，而且速度快、力量大，进攻距离远，正好具备了散打中的“三项基本原则”，既最快的速度、最远的距离、最大的力量。因其灵活多变，在实战中用得最多。它的优点很多，低可以踹对方小腿、膝盖，中可以踹对方的腹部和大腿，高可以踹对方的面部、胸、 相似文献
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腿法在散打中能起到举足轻重的作用,连环腿法是腿法中的精华,它在实战中能连续不断地攻击对手,使对手处于被动挨打的局面。腿法在实战中实用价值很高,泰拳素以凶狠凌厉而著称世界,各国搏击高手败在泰拳手下者不胜枚举,这和泰拳凶狠的腿法是分不开的。胜法也最难学,拳谚中有“抬腿丢半个家”,使用不好易被对方击中式摔倒。 腿法进攻方法繁多,它可向四面八方出击,有直线和弧线两种进攻路线。在实战中可互相配合,低配 高,左配方,虚配实。有一腿连续进攻;也有左右腿连连出击的鸳鸯连环腿。腿法进攻力量大,击得远,高可踢面,低可… 相似文献
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在格斗比赛中,侧踹腿的使用极其广泛,它的杀伤力强。便于使用,是许多击法运用中的先锋。侧踹腿所攻击的目标,以高、中、低三种腿法为主,大致攻击对方的头部、胸部、肋部、腹部、膝关节、胫骨等关键部位,实战中一旦被对方击中,后果不堪设想。故此,日本《格斗技通讯》刊登格斗王石井宏漱的实战运用方法,对三种侧踹腿的格斗防守与反击进行演示。 相似文献
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本文运用文献资料、录像观察、逻辑分析等方法,对散打侧踹腿的技法和实战应用从进攻和防守反击两个角度进行了研究.散打侧踹腿是散打腿法中的重要技法之一,在实战中具有进攻和防守的双重功效,具有攻守兼备的功能,因此,对散打侧踹腿技法和实战进行研究,具有非常重要的应用价值,会为散打侧踹腿的教学、训练和比赛提供参考和借鉴. 相似文献
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拳谚云:远用脚踢,近用肘膝。脚和膝为腿部的两大进攻武器,膝法宜于近身撞击,脚法宜于中、远距离攻击,膝法和脚法可结合成诸多连环腿法。北派武术在临阵对敌时,注重膝、脚的有机组合,连续进攻,突出发挥了腿技的强大威力。膝、脚连击具有动作简练、 相似文献
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散打侧踹腿的训练和实用方法 总被引：1，自引：0，他引：1
散打的侧踹腿使用起来灵活多变，在实战中运用最多。低可踹对方小腿、腹部：高可踹对方胸部、面部，不管是远是近，是攻是守，在任何情况下都能运用自如，因此，散打运动员都把侧踹腿作为主要技术进行训练和使用。我们把侧踹腿作为两部分研究和分析。 相似文献
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中国散打是武术精华的一个重要组成部分。它包括踢、打、摔、拿等技术,与西方的搏击相比中国散打的腿法,尤其是踹腿更具特色,使用起来变化莫测。踹腿要在散打中发挥好它的威力,光靠基本技术好还不够,更主要的是要靠散打在实战中对距离感的运用。 相似文献