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如何提高初学者跳远助跑的准确性 总被引：1，自引：0，他引：1
对如何提高跳远助跑的准确性进行分析研究，证明提高跳远助跑准确性的练习方法，分析解决了提高跳远助跑准确性的几个问题，特别是在跳远运动实践中，速度训练效果如何转化为提高跳远助跑准确性进行了详细的理论分析，认识到跳远教学和训练中如何提高助跑的准确性。 相似文献
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通过文献资料、比较研究、综合分析等方法，对优秀跳远运动员助跑准确性进行比较研究。对跳远运动员助跑准确性的训练提出了一点建议，希望能为运动员提高跳远成绩提供帮助。 相似文献
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助跑技术是跳远技术的重要组成部分之一,助跑的准确性又是影响跳远成绩稳定发挥的关键因素。采用文献资料、实验、数据统计等研究方法,从助跑距离的确定,改善初始助跑节奏,对提高中学生跳远助跑准确性进行了研究,结果显示跳远助跑运用标记法教学效果优于传统教学法,为中学生跳远的教学和训练提供参考依据。 相似文献
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本文通过对我校第40届校运动会跳远运动员在预决赛中的助跑起跳动作，并针对我校男、女跳远运动员踏板准确性情况，结合助跑速度及成绩进行分析研究，提出跳远训练中准确上板的技术要求，为跳远运动员在今后训练中提供参考依据。 相似文献
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关于提高跳远运动员助跑准确性的研究 总被引：11，自引：0，他引：11
对7名跳远运动员采用标记跑进行了6个月的助跑训练,结果表明,这种方法能够促使助跑最后几步步长的稳定,明显提高助跑的准确性。并且有利于加快运动员助跑最后几步的步频,提高助跑后10m的水平速度,从而导致跳远专项成绩的提高。 相似文献
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青少年跳远运动员助跑准确性训练探讨 总被引：3，自引：0，他引：3
跳远助跑准确性是影响跳远成绩的一个重要因素。许多文献指出，助跑技术和心理是影响跳远助跑准确性的重要因素，并提出了一些专门的技术训练或心理训练的方法。跳远助跑技术训练和心理训练是密不可分的，心理训练应始终贯穿于技术训练中，采取助跑技术专门训练和心理训练相结合的训练方法，对青少年运动员取得了良好的效果。 相似文献
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我国优秀跳远运动员助跑速度已接近国际优秀运动员的助跑速度,但在助跑过程中表现出助跑节奏和速度不稳定,踏板的准确性较差,运动员普遍在后4步中有明显减速现象,对速度的利用率较低,成为影响我国跳远运动成绩的主要因素之一。因此,研究跳远运动员踏板准确性的影响因素,分析其形成原因,制定相应对策,在训练中有的放矢,以提高跳远运动员在快速助跑中起跳踏板的准确性,是目前跳远运动训练亟待解决的问题之一。 相似文献
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运用心理学的基本观点就跳远运动员助跑准确性问题进行了分析与讨论，提出在增强自信心、培养意志品质和适应环境一般心理训练的同时，要根据不同级别的运动员选用心理自我调整训练、表象训练、转移注意力训练等具体方法。使运动员学会控制和调节其心理状态，从而发挥良好的技术，提高助跑踏跳准确性。 相似文献
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助跑起跳是跳远技术中的重要组成部分,对其掌握的好坏直接影响着跳远运动技术的发挥和运动成绩的提高。为此,本文通过对跳远技术中影响助跑准确性的各种相关因素进行分析．提出有效的克服方法及训练手段。 相似文献
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浅析影响跳远助跑准确性的因素及改进措施 总被引：8，自引：0，他引：8
付金秋 《沈阳体育学院学报》2003,(2):108-110
当代跳远技术对助跑提出的要求很高 ,不仅距离长、速度高 ,而且对助跑技术的结构及准确性的要求也很高。助跑是跳远的前提 ,没有准确的助跑 ,跳远技术再好 ,也没有成绩 ,助跑的准确性已是当前跳远运动发展的一个趋势 ,是运动员取得优异成绩的保证 ,分析影响准确性的因素 ,为提高准确性提出了训练方法。 相似文献
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跳远运动员比赛中的心理状态分析 总被引：2，自引：0，他引：2
跳远比赛中运动员的心理活动是复杂多变且有其独特性，对运动员的助跑踏跳准确性和成绩起着关键的作用。本文通过对各省市的60名优秀跳远运动员进行心理问卷调查以及个别交谈，分析和了解跳远比赛中影响运动员成绩的有关心理因素，为今后如何提高跳远运动员的心理素质，克服心理障碍，加强心理训练，取得好成绩提供参考依据。 相似文献
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跳远中踏板准确性与成绩关系之探讨 总被引：4，自引：0，他引：4
采用高速摄影机 ,拍摄了我国男、女跳远运动员在第 12届亚运会跳远预选赛中的助跑、起跳动作 ,并针对我国男、女跳远运动员踏板准确性情况 ,结合助跑速度及成绩进行了分析研究 ,提出了跳远训练中准确上板的技术要求 ,为我国运动员在今后的训练中提供参考 相似文献
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跳远运动员助跑速度感知能力训练对踏板准确性影响的实验研究 总被引：2，自引：0，他引：2
马兆明 《沈阳体育学院学报》2008,27(4):101-105
通过问卷调查和实验法对跳远运动员助跑踏板准确性和影响跳远运动员助跑速度感知能力的主要因素进行理论与逻辑分析,根据跳远专项特点优选出9种训练方法,实验组采用优选训练手段,对照组采用常用普通训练手段。在严格控制训练过程及训练条件下,进行为期16周的速度感知能力的训练,保证两组只在训练内容方面不同外,其余方面保持一致。实验后对实验组和对照组再次进行踏板准确性和跳远成绩的测定,结果表明:实验后实验组与对照组的跳远成绩与踏板准确性具有明显的差异性。 相似文献
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本文中笔者通过对国内外优秀跳远运动员的技术数据进行分析和比较,发现本组训练青少年跳远运动员在训练过程中普遍存在速度水平较低和助跑绝对速度利用率偏低的问题。关于解决方案,提出在日常训练中,应着重提高青少年跳远运动员速度训练,特别是提高运动员的加速能力,改善跳远助跑节奏,重视跳远助跑训练与跳远完整技术训练的结合。 相似文献
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通过对我国跳远技术与世界先进技术的对比分析，笔从中找出我国男子跳远运动员与世界优秀运动员之间存在的一些差距，认为提高绝对速度是提高跳远成绩最重要的途径；合理的助跑速度利用率是提高成绩的有效手段；此外，还存在着助跑准确性差及踏板不好等因素，这些都是影响我国跳远成绩提高的重要原因， 相似文献
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跳远的4个环节是环环相扣的,但高中训练中很少强调助跑准确性。本文运用文献资料法、实地考察法、实验法和数理统计法对太谷中学田径跳跃组男生起跳技术进行详细分析,得出以下结论:(1)影响跳远运动员准确性起跳技术的因素有助跑技术、运动员体能储备和运动员克服外界干扰的心理因素;(2)踏标记训练法可以有效提升跳远运动员起跳准确性,从而提高运动员跳远成绩;(3)普通训练法大幅提升了运动员的速度素质,但对提高起跳准确性和跳远成绩没有踏标记训练法效果好。 相似文献
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跳远起跳准确性探讨 总被引：4，自引：0，他引：4
姜孟春 《沈阳体育学院学报》1994,(3)
在跳远比赛中,运动员能否快速、准确地起跳,关系到技术的发挥和比赛的成败。本文从探索确定助跑距离的新方法,改善开始几步的助跑节奏,加强运动员心理训练和心态调整三方面以及其他几个相关因素,对如何提高跳远起跳的准确性进行了探讨。 相似文献
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运用现代教育技术手段对我院体育专业学生进行跳远教学训练，着重解决学生在保持速度的前提下提高跳远助跑的稳定性及起跳上板的准确性，使学生在较短的时间里利用计算机课件掌握和完善跳远技术，在掌握跳远技术的同时，并能得到自身学习能力的提高。 相似文献
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男子跳远运动员助跑速度的利用 总被引：2，自引：0，他引：2
在跳远技术动作中，助跑速度利用的好坏直接影响跳远成绩。助跑最后几步的步长、节奏是充分利用助跑速度的关键，所以要在平时的训练中不断强化以便提高助跑速度的利用率，提高跳远成绩。 相似文献