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进入冬季,气温骤降,高三体育生训练也进入最后的冲刺阶段,广东省体育术科高考从2014年起每年12月初进行。冬季天气寒冷,准备活动难做开,运动员肌肉黏性降低、兴奋度也随之降低,如何有效提高体育生的运动成绩,缓解考生考前的紧张情绪是广大高三体育教练员非常关心的话题之一,以下是笔者的一些训练方法和备考策略,借此和同仁们共勉。 相似文献
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体育高考是中学体育教师和教练员十分关注的问题,它对我国体育人才的培养起着重要的作用。体育高考学生的心理焦虑是必然存在的,而且影响着考生的高考成绩。运用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数据统计法,对广西2006年参加体育类高考的学生心理焦虑状况的调查,从而分析了体育类考生心理焦虑产生的必然性;引起考生心理焦虑的因素;同时对广西体育类高考学生在学习与训练中需加强与改善的地方提出结论与建议。 相似文献
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以辽宁师范大学体育学院2009级体育教育专业学生为研究对象,对其在高考体育加试之前的营养知识、态度、行为进行一次问卷调查,并对调查结果进行分析。结果显示：体育教育考生在考前营养知识的掌握程度仅限于常识,认为考前营养补充对运动成绩有着非常重要的作用,体育教育考生考前的饮食行为比较合理,几乎没有体育教育考生使用营养补品。 相似文献
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随着体育考试成绩在中考中的占比和影响力越来越大,体育这一门长期被"边缘化"的学科也得到了更多的关注,与之伴随的是体育中考的重视度日益提高。实际上,体育中考的考试要求和考试内容并无太大的难度,更多的是这场考试本身会给学生造成的无形压力。因此,体育教师要重视做好考生考前的心理辅导与训练。 相似文献
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在体育考生中,术科成绩拔尖,文化成绩较差,是一个带有普遍性而又一直没能解决的老问题。是什么原因致使体育考生文化学习成绩差呢?笔者通过问卷、座谈、个别走访等形式,对我市八所县属重点高中负责带训体育考生的11位体育教师及35名学生进行 相似文献
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体育专业考生在参加高考体育测试前,必须充分做好准备活动,以提高神经、肌肉的兴奋性,减轻紧张的心理,使身体处于良好的竞技状态。在做好考前准备活动时,须合理把握如下几个方面,方能收到良好的效果:1.把握好做准备活动的时机如果做准备活动的时机把握不好,不利于成绩的发挥。高考体育测试,虽不是比名次的好坏,而是应尽可能的取得好的成 相似文献
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提高铅球运动成绩，是每一个参加体育高考的学生和教练十分关心的问题。而铅球成绩与运动员的肌肉力量大小高度相关，要提高高中体育考生的铅球成绩，就必须提高高中体育考生的肌肉力量。在力量训练问题上，有些教练员对此认识不深刻，训练安排不合理，以至过分地强调绝对力量的训练，而忽视爆发力的发展，反应到体育考生身上就是肌肉僵硬， 相似文献
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在体育考生中,术科成绩拔尖,文化成绩较差,是一个带有普遍性而又一直没能解决好的老问题。是什么原因致使体育考生文化学习成绩差呢?笔者通过问卷、座谈、个别走访等形式,对某市八所县属高中负责带训体育考生的11位体育教师及35名学生进行了调查。经过分析研究,归纳整理,认为造成体育考生文化成绩较差的主要原因有以下几个方面: 相似文献
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100米跑是全国高考体育术科考试的必考项目之一,其成绩直接影响考生的术科成绩,这就凸显了100米跑在高考体育备考中的重要位置。如何更好地达到训练目标是每一位教练员和考生非常关注的问题。每一位教练员都意识到力量训练在短跑训练中的重要性,但在平常的训练中,多数教练员更多地注重大块肌肉力量的训练,比如大腿肌群力量、腰腹肌群力量、上肢肌群力号等． 相似文献
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<正> 在我国试行升学考试体育以来,普遍引起了学校教师、学生家长及考生对体育考试的重视,如何抓好考前训练和考生的营养准备等问题也是所关注的问题。我的看法是: 一、考前训练 1.一般在考前的六～八周作系统训练为宜。 2.注意考试多元化的特点。 3.考前训练是前一阶段训练的延续,量和强度安排要保持连续性,充分利用前一阶段的训练效应,挖掘训练潜力。 相似文献
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安徽省高校体育专业招生术科测试成绩透析 总被引：3，自引：0，他引：3
运用数理统计方法，以参加2003年安徽省高校体育专业招生考试的考生为研究对象，分析4项身体素质的总分分布特征，项目得分难易度、区分度，以及被高等院校录取的考生术科测试成绩的分布状况，旨在让广大教练员和学生了解体育高考成绩的现状，为教练员指导考生训练和报考提供参考，同时为体育高考测试项目的改革与发展提供理论依据。 相似文献
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在体育高考中总有部分学生因不良情绪而影响临场发挥。不良情绪有以下特征：技术动作不协调,反应迟钝,肌肉僵硬、紧张;考试中畏惧、退缩;自信心不足,害怕失败等等。不良情绪的产生直接影响着体育考试成绩。考试不良情绪主要与遗传、生理、社会环境、训练环境以及家庭环境等几方面有关。而如果教练员及家长能够在训练中、考前、考中采取一些有效的预防措施,运用得当的方法对考生不良情绪进行指导、调节,就会减缓甚至消除不良情绪,为顺利完成体育加试护航。本文针对体育高考中考生出现不良情绪的原因、预防措施及如何调整进行阐述。 相似文献
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以文献资料法、问卷调查法、数据分析法对体育考生在术科考试前产生的不良心理现象进行了调查分析与总结。结果表明,对体育专业考生有针对性地加强应考前心理状态调整是取得体育高考优异成绩的关键。因此针对应考前的心理状态提出了考前的调整方法及应试中的调整方法,以期提高考生的高考成绩。 相似文献
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近些年来,一些高中体育教师反映,他们的体育考生平时的素质测验和专项技术考核的成绩都不错,但是,有一部分考生在高考体育测试中运动成绩往往下降,达不到平时最佳水平.通过多年的临场观察,与考生交谈,访问考生家长和指导老 相似文献
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邓妮 《体育科技文献通报》2012,20(4):68-69
本文运用问卷调查法、数理统计法、文献资料法、访谈法,对影响湖南省体育高考术科考试考生成绩的因素进行了调查与分析,对存在的问题进行了分析与研究。其目的在于更好地服务于体育高考,引起教练员与考生对这些影响因素的重视,并在训练的过程中及时地解决。 相似文献
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<正>综合几年来中考体育考生的考试情况可以看出,许多考生成绩不理想不是由于身体素质不好,也不是由于技术方面有问题,而主要是由于心理准备不足,造成发挥失常。考前陌生的环境、家长的叮咛嘱咐,尤其因为他们是第一次经历这样大的考试,相当部 相似文献
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体育考生“怯场”现象的诊断及治疗荆州师范专科学校胡巍，胡卫军高中的体育教师常常将体育考生的训练重点放在对学生专项技术的训练上。每天机械式的训练高考的几个项目，而忽视心理训练和比赛能力的培养，以致在高考中，由于心理能力差或考前的心理准备不充分而出现心情... 相似文献