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1不同环境训练对有氧及无氧能力的影响
当前,很多项目的运动员包括马拉松都进行过高原训练。一般来说,当对高原环境适应之后,血红蛋白浓度和动脉氧饱和度会升高,从而导致最大氧转运能力提高,因此,人们期望通过高原训练使运动员的最大摄氧量和有氧耐力得到提高。但由于不同个体对低压低氧环境的适应能力不同,并不是所有高原训练都会取得成功。 相似文献
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本文通过综述有氧和无氧工作能力的生理学基础以及循环训练法方式方法,探讨循环力量训练与有氧和无氧工作能力直接的关系,旨在为运动训练提供训练指导。有氧工作和无氧工作能力是运动员选材的重要依据,也是国民体质健康和学生体质健康测试的重要内容,有氧和无氧工作能力是运动训练和体质健康的重要评价手段,其训练方法多种多样,其效果差异也较为明显,目前的循环训练已经是运动训练研究的热点,因此,探讨和综述循环训练与有氧和无氧工作能力的关系,尤为重要。本文就循环力量训练的方式方法对有氧和无氧工作能力影响做一综述,对运动员的运动训练和大众科学健身提供理论指导和参考。 相似文献
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关于一般训练与专项训练相结合理论的实践思考 总被引：2，自引：0，他引：2
本文通过世界优秀选手成长的训练实践，对一般训练与专项训练相结合的理论进行再认识，提出关注项目特性、重视专项化的一般训练的指导思想，供训练参考之用． 相似文献
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运球突破是篮球中非常关键的技能之一,能够帮助球员有效打破对方的防守,进攻得分。本文分析了学生运球突破能力的现状和存在的问题,旨在通过分析中职篮球训练中学生的运球突破能力,提出解决方案和训练策略,帮助教练和球员更好地提高运球突破能力。 相似文献
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马占武 《体育成人教育学刊》2007,23(4):45-46
通过大量文献资料查阅的综述研究发现,不同低氧运动下机体免疫功能有明显变化,而不同低氧运动模式对免疫系统也有着不同的影响。因此,在低氧训练过程中应该充分考虑训练基地海拔、训练强度、训练方式等因素,才能有效地降低免疫抑制,降低疾病发病率,提高运动能力。 相似文献
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协调性是球员身体素质相互配合的基础,而球艺是足球运动的基础。该文通过文献梳理,从球艺能力培养的角度出发,结合足球运动的特点深入分析了协调性训练的内涵,指出协调性训练和球艺能力的培养有共同的本质,并能相互转化和相互促进。在此基础上,阐明了青少年协调性训练具备的低龄化、日常化和精细化的特点。在训练实践中,协调性训练要发展全面的身体运动形式;协调性训练应该重视发展神经协调能力;协调性训练应更好地融入足球训练;协调性训练应采取多元的训练方法。 相似文献
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探讨S-E-T悬吊训练对田径运动员平衡能力的影响,通过实验法,以30名田径运动员为研究对象,进行为期12周的悬吊训练,测定比较训练前后平衡能力的变化情况,探讨S-E-T悬吊训练对田径运动员平衡能力的影响.经12周训练后,实验组的动态平衡能力和静态平衡能力显著提高,表明S-E-T悬吊训练可作为运动员改善平衡能力的有效锻炼方法之一在训练领域中进一步推广实施. 相似文献
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本文通过对8名游泳运动员在赛前阶段性训练中,采用wingate-30秒全力骑车实验方法,利用生物电阻抗法进行体成分测试,研究阶段性训练对游泳运动员无氧工作能力及身体成分的影响。研究结果与结论:此次阶段性训练计划实施得当;通过阶段性训练,运动员去脂肪体重有升高趋势,脂肪量有下降趋势;通过研究发现,关注运动员去脂体重、脂肪量等指标的变化趋势,能更客观地评价运动员的身体成分变化情况及对运动能力的初判。 相似文献
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形体训练课程内容体系的构建研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过探讨形体训练的教学内容,主要体系从理论、技术、能力三方面进行总体构建。理论方面主要是对形体训练概述,技术方面探讨如何以基本姿态形态进行练习,能力方面注重形体表演能力的基础上提高形体训练教学能力。 相似文献
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通过对影响有氧能力因素的理论分析、结合当前少年中跑运动员的训练现状,指出发展有氧能力对少年中跑运动员运动能力的重要性,并就发展中跑运动员有氧能力的训练方法,提出训练建议,供训练界同仁参考。 相似文献
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以陈冬为研究对象和研究样本,通过运用螺杆升降高台器械的训练,对提高三级跳远运动员腿部支撑能力进行了对比研究,并提出训练建议,为今后科学训练提供依据。 相似文献
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1 前言 目前国内外游泳运动发展迅速,各年龄组的运动水平也相当高,原因是多方面的,其中科学地发展专项速度、耐力、速耐等是重要一环。我们知道游泳运动训练必须从少儿抓起。如何能最快、最简易的了解队员通过训练后各专项素质水平情况,并针对性地 相似文献
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王加学 《体育科技文献通报》2010,18(7):26-28
本文将＂多课次＂训练方法,应用于赛艇运动员的运动训练中。通过查阅有关＂多课次＂训练的研究资料,结合运动训练学、运动生理学、运动生物化学等多方面的研究成果,将赛艇运动员的机能指标与＂多课次＂训练有机结合起来,通过训练前后的生化指标数据分析,对运动员生化代谢、运动能力等方面的指标进行综合评定,为赛艇训练提供理论支撑,提高运动成绩。 相似文献
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目的:对我国自由式滑雪空中技巧队运动员姿势控制能力进行训练和评价,为后期的专项训练实践提供指导和参考。方法:对13名国家运动员(男性6名,女性7名)进行3种不同的姿势控制能力训练,利用METITUR平衡能力测试系统在训练前后对13名国家运动员进行平衡能力测试,一个训练周期后,对2017年和2018年两个赛季运动员的技术动作进行对比分析。结果:通过METITUR平衡能力测试,13名运动员静态平衡能力在前后方向上(Y轴向)的稳定性升高,说明运动员在控制重心能力上有所提高。通过训练前后运动员的动态平衡能力测试人体重心曲线图,运动员训练后在支撑面左右方向的自动态平衡能力有所有提高。技术动作对比分析的结果显示,运动员的着陆成功率也有了较大幅度的提高。结论:通过为期6个月的姿势控制能力的训练,运动员的静态平衡能力在支撑面前后方向上明显提高,动态平衡能力在支撑面后的左右方向上有显著提升。 相似文献
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解析遗传对青少年田径运动员运动能力发展的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
徐向军 《西安体育学院学报》2002,19(2):66-67
通过对影响青少年运动能力因素的剖析 ,笔者认为 ,凡是具有遗传性的身心、生理和机能特征都具有一定的稳定性 ,一般通过运动训练较难改变和提高。因此 ,在训练中选拔出那些先天性指标较高 ,且符合某个专项的青少年运动员进行科学系统的训练是运动员成才的先决条件。遗传决定了运动员运动能力水平的起点 ,而训练则决定其后天发展空间的大小。 相似文献