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本文论述业余体校训练如何通过启发运动员的积极思维,发展运动员的智能,培养运动员积极自觉地进行训练,进而使业余体校运动员较快地掌握所学的动作技术. 相似文献
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铅球运动在田径项目中以体现爆发力而著称,同时也是中学业余训练的一个重要项目。铅球技术动作掌握的优劣,对于投掷远度会产生很大的影响。在训练过程中,初学运动员因为动作原因经常会出现各种各样的问题,笔者就近几年教学和业余训练中发现的问题,与大家共同探讨。 相似文献
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′99全国蹦床锦标赛述评 总被引：4，自引：0，他引：4
徐国富 《西安体育学院学报》2000,17(1):64-66
对′99全国蹦床锦标赛的参赛单位、参赛人数、运动员的年龄分布、动作质量中技术和难度的分析 ,得出我国蹦床训练进步速度较快 ,但在扩大训练人口、根据运动员年龄特点制定长期训练规划方面需进一步考虑 ,提高动作技术和难度方面需倍加努力 相似文献
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业余田径运动员,在训练过程中偏重于专项技术动作而往往忽略了运动员的基础性练习.这样的训练会使得运动员的运动潜力不能充分地被挖掘,同时也会对运动员的身心造成巨大的伤害,通过对在全国范围内随机选取的青少年业余田径运动员功能性动作质量筛查（Functional Movement Screen,FMS）,找出影响青少年业余田径运动员身体发展的限制因素和薄弱环节,分析全国青少年业余田径远动员灵活性和稳定性现状。 相似文献
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在学校业余训练中,为了使背越式跳高业余运动员建立和掌握正确的技术动作,笔者根据自己的训练经验,整理出一套背越式跳高训练的有效方法和手段,以期能够帮助初学者较快地掌握背越式跳高技术。 相似文献
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以哈尔滨工程大学速滑队97、98级3名学生为研究对象，根据其2年系统的业余训练使速滑运动成绩有了较大幅度提高的训练实践，阐述了高校业余训练应根据大学生特点，结合高校具体情况，选择与冰上技术动作结构及肌肉工作性质相近似的专门训练手段，指出采取突出速滑技术重点的针对性训练，坚持长年系统的业余训练，可以取得显的训练效果。 相似文献
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在射箭比赛中,我们常常会看到这样的现象,有的运动员,甚至有些成绩不错的运动员,射程与射程之间、组与组之间成绩差距较大,其主要原因是动作的一致性较差,从而影响我国射箭运动赶超世界先进水平。因此,提高对动作一致性的认识,加强动作一致性的训练十分必要。 相似文献
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本文作者在排球教学和业余训练中通过观察与统计扣球技术中所出现的错误动作，然后进行分析其产生的原因，并提出了相应的预防与纠正错误动作的方法，为体育工作者以后的教学与训练服务。 相似文献
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影响青少年排球运动员掌握基本技术因素的分析 总被引：1，自引：0，他引：1
青少年运动员的训练特点,决定了其训练的性质——业余性。在客观条件的限制下,如何使青少年运动员在有限的时间里,尽快地掌握好基本技术,这不仅需要我们探讨先进的训练方法,同时还要我们研究基本技术的关键环节和对技术动作影响较大的因素,并在训练中抓住技术动作的主要环节,提高训练效果。本文对影响青少年掌握基本技术的因素进行综述,其目的是为教学训练中如何抓住动作的主要环节,提高训练水平提供依据。一、研究对象与方法1.研究对象对山东省5地市业余体校采用抽样法,对12～15岁的女运动员60名、男运动员55名分别进行了传球、垫球和扣球… 相似文献
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当今世界羽毛球运动，正朝着快速、全面、进攻积极方向发展，作为少年羽毛球运动员，场上的稳定性很大程度是技术动作结构是否正确所决定的。本人通过实践总结出几点少年运动员在训练中容易出现的错误动作，为今后业余训练提供参考依据。一、常见的几种不规范的技术动作结构 1、握拍。握拍是每一位从事羽毛球运动的人必须首先掌握的一项最基本而且是一项最关键的动作结构，握拍是否规范决定整套技术动作的规范性。 相似文献
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跳远运动员的助跑要求与短跑运动员有很大的区别,跳远的助跑不仅要求运动员跑的快,而且还要放松和准确,以便为起跳做好准备。因此,跳远运动员的速度训练应该与短跑运动员有所不同。可是我们在现实中看到,在中小学的业余训练中,跳远运动员的速度训练与短跑运动员基本相同。根据我们多年训练的体会,中小学跳远运动员在速度训练中应该特别注意跑的技术、跑的距离、跑的准确性以及跑的加速能力等几个方面。一、跑的技术我们在中小学跳远运动员进行速度训练时发现,有很多人跑的技术动作不正确,或跑的技术动作不符合跳远助跑技术的要求。比如摆臂… 相似文献
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通过文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法,结合教学与训练的经验,剖析竞技健美操运动员技术的构成因素,总结出运动员技术动作训练包括基本动作训练、难度动作训练、过度连接技术训练、托举与配合训练和成套动作训练五大部分。 相似文献
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《体操教学训练大纲》(以下称《大纲》)是全同6—15岁业余及专业体操运动员训练与比赛的依据。从1986年制定至今，国际体操评分规则已修改四次，频繁的规则修改使动作的难度出现了不同程度的下降，已使《大纲》逐渐失去了对训练的指导价值。本对全同13个省市的体操二线队伍及知名体操专家进行了调查，从《大纲》的技术训练部分人手，对《大纲》的动作数量、难度变化以及与训『练的不相适应进行了深入研究，并针对《大纲》的修改提出建议。 相似文献
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本文以山西省体操队女一组为研究对象 ,提出了选择同类型动作在多年训练中的积极意义。体操动作的分类依据不仅在于动作外部形态的相似性 ,更重要的是取决于动作包含的基本技术和主要技术环节的一致性。这种分类法是制定、实施多年训练计划的重要依据之一 相似文献
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1、动作的持续能力
步枪项目包含三种姿势射击,这三种姿势在射击中除要求一致性外,同时还要求训练动作的持久性,因为在比赛中出现连续打10环的情况下．这时不但要求动作一致性．还需要动作的持久持续能力。在训练中,在动作调整到位的情况下训练起码50分钟以上．这也是卧射训练中的最低要求．当然持续的时间越长越好。 相似文献
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跑步是中小学生最基本的运动之一,学生无论从事什么运动项目都离不开跑步。但我们在中小学的体育课上和业余训练中发现,许多同学的跑步动作不正确,尤其是在跑步中上体前趴的错误动作比较普遍存在。通过调查分析我们认为,形成这种错误动作的原因主要有两个方面。一个是技术方面的原因,另一个是身体素质的原因。下面就这两方面的原因进行分析,并找到其纠正的方法。一、技术原因(一)摆臂动作过分靠前许多学生在跑步时两臂的摆动动作过分靠前,从而造成上体前趴。正确的摆臂技术应该是两臂置于身体两侧,屈肘呈90度左右,前臂与地面平行,两手放松或… 相似文献