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公安部印发《关于2019年至2022年开展全国实战大练兵的指导意见》和《全国公安民警综合练兵手册》,对全国公安机关的训练内容、训练目标、考核模式提出具体要求,也为公安体能训练提供了新思路。而警察这份职业因其特殊性,经常处于危难的一线,且工作不可避免地具有很强的对抗性,这就要求警察在实战中必须拥有过硬的身体素质和警务技能,以灵活应对现场的各种突发情况。现阶段的体能训练仍有发展进步的空间,笔者探究了实战视角下警察体能训练的基本原则并提出了训练的有效途径,希望能为公安实战视角下警察体能训练科学化研究提供可行之策。 相似文献
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全警实战大练兵正在如火如荼开展,在全警实战大练兵的背景之下,需要警务执法人员具备更加高水平的体能,为此必须要对警察体能训练模式进行改革与创新。从客观层次上来看,警察体能训练直接影响着警察的执法能力和战斗力,也是警察专业水平考核的重要因素,为了强化警察的警务技能和战术效果,必须要认识到警察体能训练的重要价值,严格按照全警实战大练兵的要求,对警察体能训练模式进行创新改革。本文将针对警察体能训练内涵进行详细分析,其目的是研究全警实战大练兵背景下警察体能训练应坚持的原则并提出相应策略。 相似文献
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在实战化大练兵背景下对公安院校特警体能训练进行研究,剖析特警体能训练存在的问题,为高质量发展特警体能训练提供优化路径,能够在维护国家安全、国民安全、传统安全和非传统安全中发挥不可替代的作用。研究运用问卷调查、专家访谈、实地调研等方法,发现实战化大练兵背景下公安院校特警体能训练存在训练体系不适应实战练兵提出的新要求和新挑战,课程设计不适应运动训练规律和生物适应规律,教师专业素质和能力不适应新时代特警人才培养需要等问题,提出了重审科研内容,优化特警体能训练体系;重构教学内容,优化特警体能教学策略;重塑“引育”观念,优化特警体能师资队伍建设等优化路径。 相似文献
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随着人们日常生活中体育活动的不断增多,体育中的体能训练所占比例越来越大,我国对体能训练的重视程度也越来越高。近年来,随着我国与世界各国的体育交流越来越多,很多国外的先进体能训练理念传入国内,先进的训练方法也使得我国的体育教学有了一定质的提升。在不断的提升体能训练重视度的同时,也要保证所有从业者认真负责的态度,要对工作充满激情,在篮球的体能训练中,也要有相应的改变,创造出相适应的训练学习方式方法,将功能性训练在篮球体能训练中的作用发挥到极致。 相似文献
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体能训练基本理论与基本原则的研究 总被引：7，自引：0，他引：7
利用哲学、社会学等研究方法，对体能训练的基本理论、科学依据和应遵循的基本原则进行研究。结果表明：体能训练基本理论包括按需发展论、优先发展论、均衡发展论、及时恢复论；体能训练的科学依据包括“用进废退”学说、矛盾论、“木桶理论”、运动训练恢复理论；体能训练的基本原则包括训练设计与竞赛表象一致原则，主导性原则，毅力培养不间断原则，大负荷、高对抗原则。 相似文献
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为适应公安工作和公安队伍建设的需要,2001年7月6日公安部颁布了《公安机关人民警察训练条令》。(以下简称《训练条令》)。《公安机关人民警察训练条令》规定每一名在职人民警察在任职、晋升职务或者授予警衔、晋升警衔都要接受体能训练。作为承担训练任务的公安院校,面对不同于警校全日制大学生的参训对象,应根据参训民警的身体素质基础、体能水平,科学、有效的安排、实施体能训练。 相似文献
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在改善学生体质,加强中学体能训练时,要注重发挥智能化平台优势,将体能训练与学生日常生活相融合,完善学生体能训练方案,坚持学生体质"健康为先"的基本理念,从本质上确保学生的体质健康。当前,现代信息技术和大数据在体能训练中的应用机制日益成熟,提升了体能训练的智能化、科学性,也为中学体能训练创新寻找到全新动力。将中学体能训练与学生日常生活相结合,从学生生活中取材,优化训练方案,有助于学生认同训练价值,养成主动锻炼、健康为先的生活习惯。 相似文献
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田径运动员体能训练是提高田径运动员身体素质、提升田径运动员专项技术的重要活动。因此,在高职院校田径运动训练中,教师要根据运动员个体差异,结合运动员基本情况,为运动员制订相应的体能训练方案,有效提升田径运动员体能,优化运动员训练效果。基于此,该文对高职院校田径运动员体能训练进行探究,阐述了加强田径运动员体能训练的意义,分析了当前高职院校田径运动员体能训练的短板,并提出了优化田径运动员体能训练的有效方法。旨在通过此次研究为高职院校田径运动员体能训练提供理论借鉴,从而全面优化体能训练。 相似文献
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学习、借鉴国外体能训练的新理念对提高运动员的体能训练水平具有重要作用,冰球教练员只有及时更新训练理念才能深刻认识冰球项目的专项特征,才能不断提高我国冰球运动的竞技水平。教练员对体能认识的不同会对训练安排产生较大的影响,主要表现为训练安排重点的不同、体能训练与运动专项结合方式的差异。体能训练的首要任务就是要防止运动员运动损伤,通过提高教练员自身的能力、训练计划的个性化设计、核心力量训练的合理安排等途径提高体能训练的质量。 相似文献
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从大强度体能训练前的心理准备、大强度体能训练中的心理调节与大强度体能训练中极限状态下的心理承受力训练三方面，探讨大强度体能训练中运动心理学的重要作用。提出三点建议：（0）在大强度的体能训练前应激发运动员的精神与情绪，以强化意识状态与生物体反应之间的联系；（1）在大强度的体能训练中引入心理调节，可提高运动员忍受疼痛与疲劳的能力；（2）在大强度体能训练中，运动员极限负荷状态下心理承受力的适应性变化取决于训练中神经系统的兴奋程度及持续时间。 相似文献
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一、青少年篮球运动员体能训练的生理特点
青少年时期是有机体生长发育的重要时期，要提高他们的运动水平，就要首先遵循有机体的自然生长发育规律。对青少年运动员进行基本的体能训练时，训练的有效性取决于教练员对青少年形态和生理机能，以及在不同年龄阶段发育特点的理解程度和把握。只有掌握这些特点， 相似文献
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在游泳项目当中,运动员应当具备基本的体能素质以更好地应对复杂的训练或比赛项目。其中,专项体能训练能够让运动员拥有正确的运动姿势、较好的体质素养。据此,为探究游泳运动中专项体能训练的意义,文章从五个方面分析了游泳运动专项体能训练价值,而后探讨了专项体能训练的基本内容,并提出了相关建议,望对相关人员在本领域的学习和发展有所启发。 相似文献
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网球运动员体能训练若干理论问题探讨 总被引：5，自引：3，他引：2
网球运动员的体能训练是网球训练中重要的部分。通过理论分析，从运动训练学的角度提出了网球运动员体能训练的概念、训练内容、训练原则和训练要求。教练员应主要从基础体能训练、专项体能训练和综合体能训练等方面来提高网球运动员的体能。 相似文献
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本文将围绕思想认识不足、技战术训练方法与手段落后、专项体能训练枯燥等方面论述了中学田径教学体能训练存在的主要问题,并指出了中学田径教学体能训练的思路和途径,要加强中学学生体能的专项训练和一般训练,在合理的体能训练计划和体能训练方法下增强体能训练的趣味性,为提高中学田径教学体能训练效果创造条件。 相似文献
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本文研究的是核心力量训练在青少年皮划艇体能训练中的应用。首先阐述了核心力量训练在青少年皮划艇体能训练中的应用价值,然后又结合青少年皮划艇体能训练实际,提出了注意根据青少年皮划艇运动员的身体发育规律和身体发育特点,科学安排训练负荷和训练进度;注意遵循专项性原则组织开展训练活动;注意训练方法应用的科学性与合理性等3点具体的应用建议,希望能够为青少年皮划艇运动员体能训练活动的开展提供参考。 相似文献
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根据《厦门市教育局关于在全市中小学开展教师岗位大练兵的实施意见》（厦教局综[2007]25号）要求，为推动大练兵活动扎实有效地开展，结合今后的工作任务，厦门市教育局组织全市中小学教师开展了内容丰富、形式多样的教师岗位大练兵的活动。笔者亲自参与并体验了我市中学体育教师大练兵活动，感触很深。 相似文献
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篮球这项运动对抗性高,空间转换快,该项运动的特点要求运动员具备全面的身体素质,主要是力量、速度、灵敏、柔韧、一般耐力与速度耐力等,在进行专项体能训练时要提高完成动作的速度,即移动速度、反应速度,要强调训练的负荷强度和加速疲劳后的恢复,注重训练内容的全面化和内容组合的最佳化.学习是初中阶段学生的重中之重,因此在进行训练时要考虑学生学习的情况,在不影响学生学习成绩的前提下进行适当、合理负荷的体能训练. 相似文献
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乒乓球是中国的"国球",进攻、对抗和防守是其基本的运动模式,在实际的运动过程中,运动员既要具备良好的体能素质以及快速的反应能力,又要拥有坚定的毅力。因此,在乒乓球日常训练中运动员的体能训练具有十分重要的作用。本文以体能训练切入点,主要针对乒乓球训练中的体能训练方法进行分析,以期为强化乒乓球运动员的综合素质提供借鉴。 相似文献