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腰椎滑膜嵌顿症,是运动员的腰部急性常见损伤,也是广大群众常见的急性损伤性腰痛疾患。伤后疼痛剧烈,患者腰部功能丧失。我们采用手法解除嵌顿引例,均收到手到病除的效果。现将病机、症状、诊断、治疗手法简介如下。[发病机制] 椎间关节关节囊的滑腹层,由于外力影响,如腰部骤然前屈或侧屈,加旋转动作,使一侧椎间关节间隙拉开,造成滑膜嵌入。再由于腰部突然伸直,使进入关节腔中之滑膜形成嵌顿状态。脊柱关节关节突在腰部为矢状位,前屈后伸幅度大,侧屈旋转幅度小,因此滑膜嵌顿多发于L_(3—4)、L_(4—5)、L_(5—S_1)。 相似文献
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腰部功能紊乱引起的腰痛在人群中比较常见,本文针对运动员年龄轻、运动量大、脊柱及肌肉应力大的特点,重点讲述在运动员、特别是冰雪运动员这个特殊人群中比普通人群发病率明显偏高的腰痛原因——第三腰椎横突综合症的病因。 人的脊柱是一个直立支柱,通过自身及外界力量的调节,不断保持平衡,行走和奔跑,基本上是沿重力中心旋转人体,使人体向前进而仍在重力中心范围内。身体的承重,是以脊柱基部为支点,背部和 相似文献
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核心力量训练对提升田径运动员的平衡功能具有显著影响。通过增强脊柱稳定性和腹部、腰部肌肉力量,核心力量训练显著提升了运动员的静态平衡能力,使其更容易维持正确的身体姿势。同时,核心力量训练增强了运动员的身体协调性,助力其在静态姿势中保持平衡。在动态平衡方面,核心力量训练通过提升身体的抗旋转能力、肢体协调性以及反应速度,帮助运动员在运动过程中更好地控制平衡,并能迅速应对各种突发情况。 相似文献
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正手逆旋转发球是近年来应用逐渐增多的一种发球,此发球分两种,一种主要依托腕部发力,靠制造不同性质的强烈旋转伺机抢攻;一种以小臂和腰部发力为主,球的旋转不是很强,但球性平稳,很容易控制落点。图中王皓使用的是第二种。图 A1-A5王皓在反手位发逆旋转球至对方中路偏正手,弧线低平,勉强出台,对方难以发力,只得将球挂起来。大球时代反拉技术不再是单纯的反攻,它已经糅入到前三板进攻的系统中。 相似文献
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<正> 鱼跃前滚翻是体操教学大纲中规定的主要动作之一.由于技术结构的特点,其致伤率较高。在练习过程中,如果技术动作不正确、动作失误或出现意外,易导致头部发生超常范围的仰、俯以及旋转,进而引起颈部乃至胸部严重损伤,应引起我们的重视。一、常见损伤及原因: 1.急性颈部软组织损伤。脊柱的生理曲线于颈段呈前突,颈部伸肌、屈肌群处于平衡用力状态。鱼跃前滚翻时,如果两手撑垫不力,导致缓冲不足,头颈于前屈位负荷过重,颈部伸肌群受到异常牵拉,打破了肌肉之间的平衡用力状态,致使伸肌骤然收缩,另外,颈柱间的韧带也可受到牵拉或挤压,从而产生以痉挛、僵硬、转脖不利、疼痛等为主要症状的急性颈部软组织损伤。 相似文献
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急性腰扭伤是运动员最常见的运动损伤之一。多在腰部过度负重、身体体态不正常、体位骤然改变时或腰部肌肉受凉后发生。本文以骶棘肌损伤为例加以说明。 当脊柱屈曲时,两旁伸肌(特别是骶棘肌)的张力增大以抵抗重力作用和维持躯干位置,这时若腰肌负重过大,易使肌纤维撕裂。临床表现为:腰部出现剧烈疼 相似文献
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脊柱损伤在职业运动员当中非常普遍,脊柱是人体最重要的组成部分之一,也是最容易受伤的部位之一。对于脊柱参与的运动,因应力过大引起脊柱的损伤是很自然的事。这些运动不仅包括接触型运动,如足球、橄榄球等,而且也包括需要脊柱,特别是腰椎,进行较多弯曲、伸展和旋转的运动,比如网球。 相似文献
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《中国体育(中英文版)》2002,(10)
急性腰扭伤俗称“闪腰”“腰岔气”原因是多种多样:弯腰提拿地上的重物拉伤腰部;腰部旋转姿势不当扭伤腰部;如网球、羽毛球挥拍转身等;腰部直接受外力冲撞扭伤腰部,如足球、篮球比赛中的身体冲撞;日常生活中站立姿势不当也会腰扭伤,甚至在弯腰低头洗脸、咳嗽、打喷嚏也会扭伤腰部。急性腰扭伤时腰部有响声或撕裂样感觉,随后为持续性地腰背痛,轻者能勉强走路,重者行走困难,在咳嗽、喷嚏、大小便时疼痛加重,不敢活动,起坐均感困难,患者能准确指出疼痛的部位,并有脊柱侧弯。急性腰扭伤病人很痛苦, 相似文献
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不同坐姿下腰部负荷及竖脊肌活动的生物力学研究 总被引：2，自引：0，他引：2
运用生物力学实验法(包括影像学分析、三维侧力和sEMG肌电测量)、人体形态学测量法和统计学方法结合静态力学原理及郑秀媛人体基本参数,对10名男性(年龄21.4±0.69岁,身高172.9±2.72 cm,体重62.9±4.95 kg)进行研究,获得四种不同坐姿下各腰椎节段负荷(肌力矩)和10种坐姿下的腰部竖脊肌肌电图结果.研究表明:不同坐姿下,身体姿势的改变对腰部负荷影响较大,不同坐姿腰部负荷均大于站立位;同一腰椎节段肌力矩因坐姿的变化而存在较大差异,其中放松位大于挺直位,伏案支撑位大于无支撑位;不同的姿势,背部竖脊肌肌电图变化情况不尽相同,其活动强度的变化主要由脊柱前屈的程度决定.因此,建议坐时尽量使脊柱挺直. 相似文献
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苏苏 《中国体育(中英文版)》2013,(11):150-153
从人体的骨骼结构我们可以看出．整个脊椎上有胸肋形成框架保护,下有骨盆稳定控制,唯有腰椎处于中间承上启下,单独连接,因此腰部是人体的薄弱结构,那么强健腰部周围的肌肉并保持它们的平衡与稳定,足我们预防和缓解腰部疲劳及保护腰椎的好方法。无论是日常生活还是从事体育锻炼,都会伴随着躯干的屈伸与旋转,这些动作都是依靠腰部、腹部肌群骨盆相关肌群的一张一弛,对抗或协同来完成。 相似文献
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孙柏庆 《西安体育学院学报》1994,(Z1)
上手投球伸踏技术及力学分析探索孙柏庆１伸踏技术力学分析（以右投为例）１．１转体、提腿（膝）投手在投手板上转体的目的是为投球前给腰部、肩部形成一个旋转矩．向前伸踏时，持球臂远侧主动后引，使腰部、肩部的肌群得以最大限度地伸展，可以得到旋转冲力数倍于阻力。... 相似文献
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急性腰扭伤是运动员最常见的运动损伤之一。多在腰部过度负重、身体体态不正常、体位骤然改变时或腰部肌肉受凉后发生。本文以骶棘肌损伤为例加以说明。 当脊柱屈曲时,两旁伸肌(特别是骶棘肌)的张力增大以抵抗重力作用和维持躯干位置。这时若腰肌负重过大,易使肌纤维撕裂。临床表现为:腰部出现剧烈疼痛。疼痛为持续性,休息后减轻但不消除,咳嗽喷嚏及大便用力时可使疼痛加剧。腰不能挺直,行走不便,患者常用手 相似文献
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此势为打前防后，运用旋体捌击之术，以对付前后敌人。在锻炼独腿支撑和旋转的情况下，练习应对四面敌人，这也是一种耐力锻炼，腿的支撑力、腰部的旋转力，上肢的灵活力，都会得到锻炼。 相似文献
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腰部急性扭伤,在体育运动中某些项目:如投掷运动出手时过份扭转躯干。举重时由于腰背肌和腹肌力量不足,支持不了重物,平衡不了脊柱,使身体重心不稳或突然转移等均可发生⑥。日常生活与工作中,亦因站立姿势不正,弯腰动作不协调或转身搬物时用力不当亦可发生。腰部扭伤时,病人常可听到腰部“咯嗒”一响或一闪感,随即出现腰部疼痛,弯腰动作受限,直腰困难或成强迫体位。甚至不能坐下或行走。一般称为腰部急性扭伤:闪腰;腰椎小关节半脱位或滑膜嵌顿;腰椎后关节紊乱症等等。手法治疗急性腰部扭伤中,祖国医学如三板疗法⑥,倒搬腿法①,刘氏手法③, 相似文献
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腰痛系指以腰部疼痛为主的一种病。临床多表现在腰部的一侧、两侧或脊柱中间。当发病时伸屈功能多受限。祖国医学认为,腰为肾之府,腰痛与肾的关系十分密切。《素问·脉要精微论》中云:“腰者,肾之府,转摇不能,肾将惫矣”。腰部为全身经脉经过的要道,因此,闪腰、岔气都可引起经脉阻滞,气血不通,举动受牵制。腰痛占本所门诊的35%,其项目有: 相似文献
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一、腰背肌劳损原因 腰背肌劳损,又称腰背肌筋膜炎、肌纤维炎、肌肉风湿症、腰肌微细损伤。田径运动员腰背肌劳损原因甚 多,如疲劳积累,微细损伤,肌张力增高,维生素E缺乏,脊柱结构与力学发生矛盾等,在运动训练过程中,由于腰部扭伤没有及时治疗或治疗不彻底,伤未痊愈又参加运动;或大运动量训练后,疲劳未消除,肌肉机能未恢复,又参加腰部负荷很大的训练;或腰肌力量薄弱,过多进行大强度的腰部活动等都可引起本病。 相似文献